Главная > Девушка с самыми широкими бровями

Девушка с самыми широкими бровями


Приемы самообороны приемы уличной драки


Оглавление

  • Вместо предисловия
  • Краткая история возникновения основных видов единоборств
  •   Боевые искусства России
  •   Самбо
  •   Боевые искусства Азии, Кавказа и Сибири
  •   Боевые искусства Европы
  •   Английский бокс
  •   Французский бокс
  •   Боевые искусства Китая
  •     Ушу
  •   Боевые искусства Кореи
  •     Ки-Хаб – Сидэо Кин
  •     Хапкидо
  •     Тхэквондо
  •   Япония
  •     Ёрои-кумиути
  •     Когусоку
  •     Дзюдзюцу
  •     Дзюдо
  •     Айкидо
  •     Карате
  • Происхождение и использование холодного и самодельного оружия
  •   Топоры
  •   Копья
  •   Секиры
  •   Клинковое оружие
  •   Кинжалы
  •   Ножи
  •   Классификация ножей
  •   Национальные ножи
  •   Боевые ножи
  • Психологическая и физическая подготовка уличного бойца
  •   Физическая подготовка
  •   Упражнения на выносливость
  •   Упражнения на силу
  •   Упражнения на гибкость
  •   Упражнения на скорость
  •   Скорость реакции
  •   Упражнения на мощность
  •   Упражнения на равновесие и ловкость
  •   Упражнения на смелость и решительность
  •   Упражнения на самостраховку
  •   Психологическая подготовка
  • Физическая подготовка и приемы рукопашного боя
  •   Комплекс тренировочных упражнений
  •     Упражнения для развития силовых качеств
  •     Упражнения для развития силы сокращения мышц
  •     Упражнения для наращивания силы удара
  •     Упражнения для развития скорости удара
  •   Рукопашный бой в русском стиле
  •     Стойки
  •     Стойки на каждый день
  •     Требования к стойке
  •     Техника передвижений
  •     Дыхание
  •     Техника падений, кувырков и перекатов
  •     Техника защиты
  •     Защита уклоном головы и корпуса, отрывом ноги, подседом
  •     Защита скручиванием корпуса вокруг позвоночника
  •     Защита от бокового удара палкой скручиванием рук в плечах
  •     Защита от удара палкой сверху путем скручивания предплечий
  •     Защита скручиванием предплечья (первый способ)
  •     Защита скручиванием предплечья (второй способ)
  •     Защита скручиванием предплечья (третий способ)
  •     Техника освобождения от захватов
  •     Освобождение от захвата одной рукой за руку (первый способ)
  •     Освобождение от захвата за руку одной рукой (второй способ)
  •     Освобождение от захвата за руку одной рукой (третий способ)
  •     Освобождение от захвата двумя руками за руку
  •     Освобождение от захвата за шею сзади одной рукой
  •     Освобождение от захвата двумя руками за туловище
  •     Освобождение от захвата ног двумя руками
  •     Приемы нападения
  •     Болевые приемы, техника обезоруживания и удержания
  •     Работа на пальцы противника
  •     Сбивание руки, согнутой в локте
  •     Работа на голову скручиванием
  •     Работа скручиванием на бедро
  •     Работа скручиванием на коленный сустав
  •     Обезоруживание противника: палка в одной руке
  •     Обезоруживание противника: палка в обеих руках
  •     Обезоруживание противника, держащего нож
  •     Обезоруживание противника, держащего в руке пистолет
  •     Техника выбивания оружия
  •     Техника спецприемов
  •     Техника ударов
  •     Удар «тройка»
  •     «Обезьяний шаг» с ударом ногой
  •     Блоки
  •     Силовые блоки
  •     Уклоны
  •     Удары руками
  •     Удар кулаком
  •     Удар-крюк
  •     Удары двумя руками
  •     Удары локтем
  •     Удары ногами
  •     Прямой удар
  •     Боковой удар
  •     Удар с разворотом
  •     Удар снизу
  •     Удар назад
  •     Удар коленом
  •     Подсечки
  •     Ударные поверхности рук и ног
  •     Уязвимые точки на теле человека
  •     Уязвимые точки головы
  •     Уязвимые точки корпуса
  •     Уязвимые точки ног
  •     Тактика и стратегия боя
  • Специфика уличной драки
  •   Психология и тактика уличного агрессора
  •   Нападение и бегство – лучшие способы самообороны
  •   Вооруженное нападение
  •   Борьба с собакой
  • Основные приемы уличного боя
  •   Расположение уязвимых точек на теле человека
  •   Стойки
  •   Техника нанесения ударов
  •   Блокирование ударов
  •   Подсечка
  •   Броски
  •   Подкаты
  • Медицинская помощь

Вместо предисловия

Современная цивилизация является богатым источником знаний и материальных ценностей, однако таит в себе немало опасностей. Человек на протяжении всей своей жизни вынужден сталкиваться с насилием, как психологическим, так и физическим. Источником агрессии в данном случае могут стать представители любых возрастных групп вне зависимости от их пола.

Согласно статистике, именно подростки и молодые люди, не достигшие 30 лет, чаще всего представляют собой потенциальную угрозу для общества, сделав основной средой своего обитания городские улицы и трущобы. Избежать встречи с ними можно, ограничив время своего пребывания вне дома или офиса светлым временем суток.

Людям, которые по какой-то причине вынуждены общаться с негативно настроенными представителями общества, большую часть своего времени проводящими на улицах, рекомендуется освоить определенные способы самозащиты, чтобы при необходимости дать отпор любому, даже вооруженному, обидчику, который совершает нападение в темном переулке или в подъезде дома.

В данной книге описаны некоторые способы самообороны, которые с одинаковой эффективностью может использовать и слабая девушка, и сильный мужчина. Эта методика представляет собой целый комплекс частично модифицированных и упрощенных приемов, проверенных временем и отточенных последователями различных боевых систем – таких, как тхеквондо, самбо, ушу, карате и т. д.

Основное отличие уличных драк от официально признанных видов единоборств в том, что они не требуют каких-либо особенных навыков и знаний. Нанести ощутимый урон противнику можно с помощью любого подручного средства, например, палки, осколка кирпича или дамской сумочки. Главное – не терять самообладания и помнить о том, что основной залог успеха – быстрая реакция в совокупности с крепкими нервами.

Именно поэтому, кроме основных приемов самообороны, в данной книге рассматриваются некоторые исторические аспекты уличного боя, а также физические и психологические упражнения, которые помогут не только обрести хорошую спортивную форму, но и укрепить нервную систему.

Краткая история возникновения основных видов единоборств

«Верное поведение есть следствие познания его предпосылок» – так сказал один из известнейших философов прошлого века. Если взять это высказывание за некую аксиому, можно вывести следующее: чтобы изучить боевое искусство, необходимо внимательно рассмотреть историю его возникновения и развития.

Современный уличный бой включает в себя использование некоторых модифицированных в соответствии с условиями нашего времени приемов джиу-джитсу, айкидо, карате и самбо. Нелишним может оказаться изучение тхеквондо, которое предлагает своим адептам великолепную технику защиты и нападения. Неплохую конкуренцию восточным единоборствам составляет русский рукопашный бой.

Необходимо отметить, что часть приемов, предлагаемых данными видами единоборств, рассчитана на вооруженную руку, хотя для их исполнения совершенно не обязательно иметь в своем активе самурайский меч или кинжал. Методика фехтования с использованием обычной палки дает не менее впечатляющий результат.

Боевые искусства России

Достоверных источников о развитии боевых искусств в Древней Руси не сохранилось. О том, что единоборства все же имели место, можно судить только по церковным постановлениям. В одном из них, например, говорится: «Да изгнаны будут от сынов Божьих церквей… а случайно убитые в этих боях будут прокляты сей век и будущий».

То, как проходили эти бои, можно только предполагать, основываясь на описаниях новгородских и других былин. В этих источниках единоборства названы кулачными боями, т. е. их участники, согласно названию, боролись друг с другом на кулаках. Однако в тех же былинах сказано, что нередко в кулачных боях применялись кистени, дубинки, изредка – ножи. Кроме того, в боях использовали посохи, представлявшие собой крепкие шесты длиной более 1 м.

В 1478 году Новгород был присоединен к Московской Руси. Вскоре после этого патриарх Никон приказал сжечь все дубинки для кулачных боев, применяемые в Новгороде.

Кистенем в Древней Руси называли оружие, состоящее из короткой палки, на одном конце которой на цепи или ремне был подвешен металлический шар, а на другом – петля, которая надевалась на руку.

О том, как развивались единоборства в период Средневековья, также известно очень мало. Некоторые сведения сохранились, но они настолько скудны, что по ним сложно воссоздать четкую картину того, как проходили бои и существовали ли мастера, обучающие других искусству сражаться. Русские летописцы не давали себе труда описывать данную сторону жизни. В связи с этим наиболее четкие представления можно получить из описаний европейцев, путешествовавших по России.

Одно из самых подробных описаний было оставлено в первой трети XVI столетия Сигизмундом Герберштейном. Среди прочего он упоминал и о боевых искусствах, в которых сам превосходно разбирался. Вот строки из его записок: «Юноши, равно как и подростки, сходятся обычно по праздничным дням в городе на всем известном просторном месте, так что видеть и слышать их там может множество народу. Они созываются свистом, который служит здесь условным знаком. Услышав свист, они немедленно сбегаются и вступают в рукопашный бой: начинается он на кулаках, но вскоре бьют без разбору и с великой яростью и ногами по лицу, шее, груди, животу и паху, и вообще всевозможными способами одни поражают других, добиваясь победы, так что зачастую их уносят оттуда бездыханными. Всякий, кто побьет больше народу, дольше других останется на месте сражения и храбрее вынесет удары, получает в сравнении с прочими особую похвалу и считается славным победителем. Этот род состязаний установлен для того, чтобы юноши привыкли переносить побои и терпеть какие угодно удары».

Сигизмунд Герберштейн (1486–1566) был послом германского императора Максимилиана в России и путешественником. Он оставил для потомков книгу «Записки о Московии», замечательный план города Москвы и т. д.

В ходе драки допускались удары в грудь и лицо, причем их нельзя было назвать высокими, так как они наносились уже после того, как противник падал с ног. Никаких особых правил и запретов еще не существовало. Сражалось, как правило, большое количество бойцов. Однако бой велся не по принципу «стенка на стенку», а был «толпным», т. е. каждый боец сражался сам за себя и против всех. Участие в таком сражении требовало от бойцов мужества, умения терпеть боль, огромной физической выносливости. Но искусством такой бой назвать было нельзя. Ведь и победителем в нем становился не самый ловкий и хорошо владеющий какими-либо особыми приемами, а самый выносливый.

В книге Герберштейна упоминается и о различных дуэлях, происходивших в тот период в России. Нередко такие дуэли представляли собой обычный рукопашный бой без правил, длившийся до тех пор, пока один из противников не будет убит. Реже участники дуэли проводили фехтовальную схватку. В России, правда, дуэль называлась Божьим судом, несмотря на то что в ней принимали участие только наемные бойцы. Однако, по свидетельству Герберштейна, хотя они и обладали храбростью, силой, выносливостью, но им все же не хватало профессионализма.

Герберштейн оставил свою рекомендацию европейским бойцам – фехтовальщикам и «рукопашникам», советуя им при сражении с московитами не пытаться победить их силой, а некоторое время обороняться, определить слабое место противника, а затем наступать, пользуясь его слабой техникой и не очень хорошим владением защитными приемами.

В первой половине XVII века в России вошли в моду показательные поединки. На них присутствовали дворяне и даже царь. В поединках принимали участие не только русские, но и немецкие бойцы. Сохранившиеся описания этих поединков свидетельствуют о том, что немцы производили на царя значительное впечатление и уезжали из России с высокими наградами.

В XVIII столетии появились первые подробные описания «стеночных» кулачных боев, сделанные русскими специалистами. Из этих источников следовало, что правила проведения поединков по-прежнему оставались очень жестокими, а профессионализм находился на очень низком уровне. Однако были предприняты попытки изменить такое положение вещей. Например, в 1726 году вышел полицейский указ, в котором говорилось: «…чтобы увечного в бою не было б и кто упадет, лежащих никого не били б». Однако бойцы резко протестовали против этого указа, заявляя, что он ущемляет их права. Только по прошествии нескольких десятилетий удалось заставить их хотя бы иногда соблюдать вышеупомянутые требования, а еще спустя некоторое время появилась поговорка «Лежачего не бьют».

Во время боя, даже так называемого кулачного, продолжали использовать кистень, короткую дубинку или нож. Противник мог дать достойный отпор только в том случае, если заранее также запасался оружием. Как правило, у каждого вступающего в бой имелись «заначки», или «вкладыши», – тяжелые железные стержни, медные монеты или свинцовые пули, спрятанные под одеждой.

Одиночные бои нередко происходили перед началом «стеночного» сражения или как отдельные поединки, в которых принимали участие представители всех сословий, в том числе и дворянского. К тому времени сформировались и некоторые правила проведения боя. Вообще, поединок в этот период все больше начинал походить на борьбу.

В XVIII веке во время поединка удар можно было наносить костяшками сжатых в кулак пальцев, при движении руки сбоку – внутренней частью кулака, при размахе сверху – нижней частью. Допускались и такие приемы, как подбивы и зацепы ног.

В 1890-х годах в России появился бокс. Он развивался как самостоятельное единоборство, а не как элемент рукопашного боя. При этом он возник не на основе «стеночного боя», и русские боксеры, как правило, не принимали участия в таких кулачных схватках. Исключение составлял Нур Алимов, выступавший под псевдонимом Кара-Малай, что в переводе с татарского означает «черный парень».

Верхом мастерства считалось проведение подсечки. Особое внимание стали уделять меткости удара. Однако главными качествами бойцов по-прежнему продолжали считаться сила, храбрость, выносливость, способность выдержать удар.

В XIX и начале XX века в России стали известны различные виды единоборств – такие, как международные системы фехтования, английского и французского бокса, дзюдзюцу. Некоторые сохранялись в чистом виде, правила других изменялись. Однако школ практически не существовало; солдат Российской армии, даже тех, кто входил в состав спецподразделений, основам рукопашного боя еще не обучали.

В России развитие боевых искусств началось только после Октябрьской революции, в 1920-х годах. К тому времени были уже образованы школы раннего самбо и появился вид единоборства с простым названием «рукопашный бой». Ему обучали солдат некоторых подразделений Красной армии. Кроме того, эти предшественники современных спецназовцев обучались ведению боя с применением короткого оружия, изучали навыки оказания сопротивления штыковому противнику без оружия и т. д.

Самбо

После образования СССР начал проявляться интерес граждан нового государства к комплексным боевым искусствам. Однако хороших мастеров рукопашного боя в стране в то время было немного, и самые лучшие из них, как правило, являлись сотрудниками НКВД, а учиться у них мог далеко не каждый. Тем более именно в данный период в СССР «превышение пределов самозащиты» стало преследоваться законом. В связи с этим осваивать боевые приемы разрешалось только для «служебного пользования», а наиболее эффективные из них вообще были засекречены.

Одним из мастеров высокого класса являлся Нил Николаевич Ознобишин. Дворянин по происхождению, он посвятил свою жизнь цирковому искусству и прославился как талантливый артист цирка. Одним из его увлечений стал бокс, приемы которого Ознобишин имел возможность изучать во многих странах, где побывал во время гастролей.

В 1915 году в Москве состоялся первый чемпионат Москвы по боксу. В нем принимали участие многие известные мастера того времени, в том числе и Нил Ознобишин. Абсолютным чемпионом Москвы стал татарин Кара-Малай (кстати, в том же году он завоевал и титул чемпиона России).

В период с 1918 по 1926 год Ознобишин являлся одним из тренеров бойцов Красной армии, а в 1930 году была издана его книга «Искусство рукопашного боя». Несмотря на то что данная работа была напечатана в издательстве НКВД РСФСР и это считалось гарантией одобрения советской властью всей деятельности мастера, ему не удалось избежать преследований в период сталинских репрессий.

В 1941 году Ознобишин был арестован и сослан в Казахстан на пять лет. О дальнейшей его жизни ничего не известно.

Нельзя не упомянуть и о другом тренере – Иване Лаврентьевиче Солоневиче. Он основал свою школу, основные принципы которой изложил в книге «Самооборона и нападение без оружия». Основную технику он перенял у вольно-американской борьбы (ныне просто вольная борьба). В отличие от Ознобишина, предпочитавшего технику английского бокса, Солоневич делал упор на силовые удары, боксерские уклоны и нырки.

Как и Ознобишин, Солоневич был репрессирован. Ему удалось бежать из мест ссылки и перебраться за рубеж через финскую границу. Он принимал активное участие в основании движения «народного монархизма», написал несколько книг, в том числе и «Белую империю». Солоневич умер в 1940-х годах.

Ознобишина и Солоневича можно считать наиболее известными мастерами, стоявшими у истоков развития отечественного бокса. В то же время в СССР стал развиваться такой вид борьбы, как самбо. На формирование техники этого боевого искусства значительное влияние оказали В. А. Спиридонов и В. С. Ощепков.

Офицер русской армии В. А. Спиридонов окончил специальное училище государственной безопасности, где готовили диверсантов. Там он получил навыки нового вида единоборства под названием «боевая борьба», основывавшегося на японском искусстве ближнего боя. Используя полученные знания, Спиридонов создал собственную школу боевых искусств.

В. С. Ощепков родился на Сахалине, половина территории которого в то время принадлежала Японии. Он поступил в школу Кодокан-дзюдо, где в период обучения ему удалось получить второй дан. Некоторое время он работал на Дальнем Востоке, в Китае и Новосибирске. Приехав в Москву, он заинтересовал своими способностями многих любителей боевых искусств. За короткий срок он стал не менее популярен, чем Спиридонов, также основав свою школу. Судьба обеих школ складывалась следующим образом.

Даном в японских видах системы боевых единоборств называется степень мастерства ученика школы.

В 1930-е годы, в период массовых репрессий, Спиридонову приходилось скрывать то, что он использует традиции японской школы, а Ощепкову – нет. Система Спиридонова, предназначенная в основном для обучения диверсантов, официально перестала существовать.

В числе учеников Спиридонова значились сотрудники НКВД, приемы продолжали применяться, но практическое овладение ими проводилось только «для служебного пользования».

В наши дни лучшим последователем системы Спиридонова является А. А. Кадочников. Он получил подготовку в спецподразделении флота в качестве боевого пловца. Кадочников предложил свои разработки, которые пригодны для применения во время боевых действий и при обычной уличной потасовке. Свою систему он назвал боевым самбо.

Ретюнских, ученик Кадочникова, разработал собственную систему, которая получила название «Российская отечественная система самозащиты» (РОСС). В ее основу легли основные приемы самбо, дзюдо и личный опыт Ретюнских.

Что касается Ощепкова, то он был арестован как «агент японского милитаризма» и вскоре скончался в тюрьме. На основе его школы и был создан такой вид борьбы, как самбо. Официально основателем этого вида боевого искусства был объявлен А. Харлампиев.

В 1938 году был издан указ Комитета по делам физкультуры и спорта, согласно которому разрешалось официальное существование этого вида единоборств. В документе не упоминалось о создателе самбо и его знаниях, полученных на Востоке, а лишь говорилось о том, что новые технические приемы были сформированы «…из наиболее ценных элементов национальных видов борьбы нашего необъятного Советского Союза – грузинской, таджикской, казахской, узбекской, киргизской и некоторых лучших приемов других видов борьбы». Однако первые руководители этой школы, не желая разделить судьбу Ощепкова, сделали все для того, чтобы она перестала быть похожей на восточное боевое искусство. Сначала она считалась лучшей боевой школой в стране, но со временем переродилась в одно из многих, причем не самое лучшее спортивное единоборство.

После распада Советского Союза появились люди, называвшие себя мастерами различных «древних видов украинских, белорусских» и других видов борьбы, якобы на долгое время забытых. Таковы единоборства с оригинальными названиями «славяно-горицкая борьба», «казачий стиль», «велесовая борьба» и т. д. Однако документально существование таких видов борьбы не подтверждено.

Боевые искусства Азии, Кавказа и Сибири

Упоминание о грузинской, таджикской и других видах борьбы, перечисленных в указе Комитета по делам физкультуры и спорта, – не пустой звук. На территории Грузии и Таджикистана, являвшихся союзными республиками большую часть XX века, также издавна развивались свои, национальные боевые искусства. В основу всех этих видов легла «поясная» борьба, включающая в себя стационарный захват одной или двумя руками, подъем, сваливание, броски наземь и т. д. Реже применяются броски через ноги, еще реже – захваты за ноги.

В отличие от России в мусульманских республиках и у народов Сибири существовали строгие правила ведения борьбы. Так, удары ногами не допускались. Разрешалось проводить отталкивание ногой в некоторых конных видах борьбы. Причем толчок следовало наносить в бок лошади, что в соответствии с другими приемами помогало выбить противника из седла. Согласно правилам одной из школ, было вполне допустимо фиксировать руки на поясе противника, в другой же это строго воспрещалось. Удары, как в русских кулачных боях, в Азии не применялись.

У многих мусульманских народов – узбеков, татар и др. – распространены не кулачные бои, а виды борьбы, проводившейся в качестве поединка. Такие поединки проходили на специально предназначенной и оборудованной для этого площадке, которая называлась майданчик.

Виды борьбы, распространенные у кавказских народностей, имеют некоторые отличия от азиатских. Например, абсолютно жесткая фиксация рук допускается очень редко. В Грузии и Армении захват руками за пояс производится выше талии, а в Азербайджане – ниже.

У сибирских народов распространены различные виды боевых искусств: борьба, фехтование и конные состязания. Национальной борьбой бурят является бухэ барилдаан («борьба силачей»), у бурятских родоплеменных групп также популярен вид хара моритон («черные всадники»). Последний представляет собой смесь элементов искусства верховой езды и борьбы, а также сражения с применением таких видов оружия, как аркан, кнут, ремень и т. д. Похожие виды единоборств довольно популярны у тувинцев.

Все эти разновидности борьбы в действительности не оказали большого влияния на формирование и развитие самбо. Скорее наоборот, именно благодаря самбо были открыты новые формы национальных видов единоборств.

Боевые искусства Европы

В Средние века в Европе сложились свои традиции и особенности проведения поединков. Их суть заключалась в том, что бой проводился воинами, одетыми в доспехи или латы. В связи с этим кулачный удар не был распространен. Чаще всего противника били ладонью или тыльной стороной руки, защищенной железной перчаткой.

В Европе причина популярности рукопашного поединка заключалась именно в том, что его участники были защищены латами, и противника не так-то просто было поразить с помощью оружия – меча или копья. Популярными были и некоторые бойцовские приемы, например бросок с разворотом. Главными в ходе боя все же оставались удары. Обычно разрешалось наносить их не только руками, но и ногами. Допускались удары в живот и грудь, но преобладающими являлись удары в голову.

Даже несмотря на большую физическую силу, боец, разумеется, не мог проломить кулаком крепкую сталь, которая во многих случаях выдерживала даже удар меча. В связи с этим, для того чтобы одержать победу над противником, требовалось повалить его на землю и провести болевой прием – залом, который оказывал воздействие, как правило, в месте соединения суставных мышц. После этого следовало обезоружить противника и довести его до физического изнеможения. На завершающем этапе поединка противнику наносился удар оружием по стыку латных пластин. Для ведения подобного боя в средневековой Европе существовало около сотни различных приемов. Если участники поединка начинали сражение верхом на лошадях, следовало сорвать с ноги противника стремя, а затем выбить его из седла.

Существовала особая техника сражения без доспехов, с оружием или без него. Например, в ходе боя на мечах участник, оказавшись вплотную к своему противнику, мог первым бросить свой меч на землю и затем стремительным движением выбить оружие из рук противника.

В Средние века в Европе были широко распространены поединки. Среди представителей городской буржуазии наиболее популярной являлась борьба. С 1200 года регулярно проводились турниры, в которых лучшие из лучших демонстрировали свое мастерство.

В европейских странах существовало множество всевозможных систем ведения боя.

Для представителей разных сословий – крестьянского, городского, рыцарского – существовали свои системы. Причем нередко нанесение ударов имело второстепенное значение, а на первое место выходили бойцовские приемы. Исключение составляла лишь Британия, где, напротив, бойцовские приемы служили в качестве дополнения к ударам.

Во всех европейских странах в Средние века нередко происходили дуэли. Они представляли собой ссоры, перераставшие в вооруженные схватки, при этом о соблюдении каких-либо правил не могло быть и речи. Дуэль обычно продолжалась до тех пор, пока один из участников не погибал или не получал серьезных ранений.

Первой страной, в которой удалось искоренить такое явление, как дуэль, стала Англия. Здесь были приняты строгие законы против выяснения отношений подобным образом, и спустя некоторое время дуэли прекратились. Однако вскоре в стране широкую популярность стал приобретать кулачный бой, в дальнейшем названный английским боксом.

Английский бокс

Временем основания английского бокса, впоследствии распространившегося и в других странах, официально назван 1719 год. Однако после этого техника бокса продолжала совершенствоваться примерно в течение ста лет. На начальном этапе развития этого вида борьбы требовалось в ходе боя только наносить и отражать кулачные удары. Правил не существовало, побеждал тот, кто оказывался более выносливым. Таким образом сражались первые боксеры.

Лидером в боксерских поединках данного периода чаще всего выступал Джеймс Фигг. Он стал первым чемпионом по английскому боксу и носил этот титул в течение 15 лет. Фигг также являлся организатором призового ринга и первым преподавателем кулачного боя в своей стране.

Второй этап становления английского бокса можно назвать этапом первых правил. Самым известным боксером этого периода являлся Джонс Браутон, чемпион Англии с 1740 по 1750 год, ставший основоположником современного направления в этом виде спорта. Он был не менее популярен, чем его предшественник Фигг, и к тому же значительно превосходил его в мастерстве.

Браутон предложил свои правила ведения боя: поединки должны были проходить на специальной площадке – ринге.

Джонс Браутон изобрел специальные перчатки для бокса. Однако сначала они применялись только на тренировках. На ринг же спортсмены продолжали выходить с незащищенными руками, что нередко становилось причиной травм.

Весь поединок разделялся на периоды – раунды, но они не были ограничены во времени. Раунд заканчивался после того, как один из участников падал на землю. Каждый матч включал в себя от 30 до 70 раундов. Общая продолжительность матча могла составлять от 20 минут до 4 часов. Однако техника бокса продолжала оставаться очень простой. От участников поединка по-прежнему требовалось не мастерство, а выносливость и сила.

Третий этап принято называть этапом новой школы бокса. Звездой английского бокса в этот период являлся Даниэль Мендоза.

В 1792 году Мендоза был провозглашен очередным чемпионом Англии. Он, в отличие от своих предшественников, имел обширные познания в теории боя и владел его техникой. Кроме того, Мендоза обладал и талантом педагога, благодаря чему смог создать свою школу бокса, которая завоевала большую популярность во Франции.

Однако прославиться Мендозе удалось не сразу. Сначала его техника казалась непривычной для других боксеров и зачастую вызывала у них недоумение. Он обдумывал тактику ведения боя, быстро передвигался по рингу, стремительно наносил удары, и именно это помогло ему провести 32 боя против самых сильных боксеров того времени. В те времена такое количество боев считалось огромным достижением. Многие боксеры тогда могли похвастаться максимум двадцатью боями, в которых им довелось принимать участие. Мендоза оставался чемпионом до 1775 года, после чего все же проиграл в одном из поединков боксеру Джону Джексону.

С триумфа Джона Джексона в истории бокса, по мнению специалистов, началась золотая эра данного вида борьбы. Этот спортсмен стал невероятно популярен, несмотря на то что за все время своей спортивной карьеры провел всего три матча. В третьем из поединков он одержал победу над Мендозой и в течение трех лет оставался абсолютным чемпионом Англии, так как не нашлось ни одного желающего сразиться с ним. Джексон ушел с ринга, так и оставшись непобежденным. Джексон также занимался преподавательской деятельностью. Покинув боксерский ринг, он все же продолжал принимать участие в тренировочных боях, в ходе которых демонстрировал великолепную технику. Кроме того, он также выдвинул предложение о ведении боя в перчатках, но поддержки среди других приверженцев бокса не нашел.

Историки приписывают Джексону изобретение так называемого прямого удара, который стал основой английского бокса.

В 1838 году были приняты правила «Лондонского призового ринга», за основу которых были взяты правила Браутона. Они действовали до тех пор, пока участники поединков выходили на ринг без перчаток.

Одним из наиболее ярких представителей боксерской элиты этого периода являлся Бенджамен Коунт. Во время ведения боев он делал упор на силу и выносливость, не придавая большого значения защите. Тем не менее подобная тактика помогла ему завоевать в 1841 году титул чемпиона Англии, когда он победил Уорда в 35-раундовом поединке.

В конце 1850-х годов самым выдающимся боксером, принимавшим участие в поединках без перчаток, был Том Сойерс. Он начал заниматься боксом с детства и выступал на ринге с 12 лет (с 1849 года). Сойерс провел 16 боев, из которых поражение потерпел только в двух. Ему удалось одолеть многих сильных противников того времени. Чемпионом Англии Сойерс являлся с 1857 по 1860 год.

Кроме того, именно благодаря Сойерсу был организован и проведен первый международный матч. В нем принимали участие сам Соейерс и чемпион Америки Хинэн. Матч длился в течение 42 раундов (2 часов 6 минут) и завершился вничью.

Примерно в этот же период, во второй половине 1850-х годов, в истории бокса появился чемпионский пояс. Им награждали чемпиона, и тот хранил его до своего первого поражения, после чего титул чемпиона и чемпионский пояс переходили к новому победителю. Первый пояс был выполнен из красного бархата и украшен полосками кожи и маленькими серебряными щитами. Его изготовили на средства, собранные любителями бокса по подписке. На серебряных щитах были выгравированы имена чемпионов по боксу.

Самый продолжительный бой без перчаток состоялся в 1855 году между боксерами Смитом и Келли. Они выясняли отношения в течение 6 часов 15 минут. Самый короткий матч длился всего 30 секунд. Он проходил в Северной Америке. Последний бой без перчаток, датируемый 8 июля 1889 года, состоялся в США. В нем принимали участие боксеры Салливан и Кильрейн.

Началом эры современного бокса принято считать 1867 год, когда были официально приняты правила маркиза Квинсберри. Одним из главных пунктов стало применение специальных боксерских перчаток. Благодаря введению новых правил бокс начал развиваться гораздо быстрее, чем раньше, поскольку повысилась безопасность бойцов и стала совершенствоваться тактика боя. Вторым важным условием, указанным в этих правилах, являлось разделение соперников по весовым категориям.

К концу XIX века начали регулярно проводиться чемпионаты по боксу, на которых оспаривалось звание чемпиона мира, и практически сразу же лидерство завоевала Америка.

В 1882 году первым чемпионом мира был признан американец Джон Салливан. Он одержал ряд побед над спортсменами Америки и Европы. Его манере ведения боя была присуща медлительность движений, но при этом отмечалась огромная сила удара. Нередко боксер завершал матчи, отправляя своих противников в нокаут. Полагают, что именно Салливан изобрел нокаутирующий удар в челюсть. В целом развитие профессионального бокса шло достаточно быстро.

Любительский бокс формировался гораздо медленнее. В программу Олимпийских игр, например, бокс был введен только в 1904 году, чемпионаты Европы стали проводить с 1924 года (раз в два года), в 1974 году прошел первый чемпионат мира по этому виду спорта.

В современном боксе раунд длится три минуты. Любительский матч включает в себя три раунда, матч профессионалов – от 4 до 15 раундов. Любители используют 285-или 228-граммовые перчатки, профессионалы – 228-граммовые, в редких случаях – 171-граммовые.

Французский бокс

Очень часто непрофессионалы путают такие понятия, как французский бокс и саватэ. В действительности же французский бокс как один из видов единоборств окончательно сформировался на основе саватэ примерно в 1830-х годах.

Саватэ было наиболее распространено у представителей преступного мира Парижа, которым нередко приходилось защищать свои интересы с помощью кулаков.

В саватэ для нанесения ударов использовались в основном ноги, применялась низкая защитная стойка, при которой ладони рук были открыты, а сами руки располагались фронтально. Допускались удары в лицо; они наносились не кулаком, а открытой ладонью. Ногами разрешалось наносить удары в голень, колено и пах. Существовала также и техника захватов.

Одним из лучших учителей саватэ был признан Шарль Лекор. Именно он на основе лучших приемов саватэ и некоторых приемов английского бокса разработал технику французского бокса. Прошло десятилетие после официального признания французского бокса, и ученики Лекора достигли такого профессионализма, что не могли найти себе достойных противников, которые согласились бы встретиться с ними в бою. Одним из учеников Лекора являлся аллермонт, ставший впоследствии знаменитым тренером. Во второй половине XIX века отцом и сыном Шарлемон в стране была основана Академия французского бокса. Необходимо отметить, что на современном этапе уровень французского бокса очень высок и не уступает некоторым китайским единоборствам. Техника ведения боя включает в себя:

– боевые удары ногами;

– задние удары ногой;

– очень высокие круговые удары ногами в голову соперника;

– технику подсечек.

Лучшей книгой, в которой описывается история развития и техника французского бокса, считается работа Де Аморика. Она была издана в 1889 году.

Наивысшего мастерства мастера французского бокса достигли в ударах ногами. Вот как описал такие удары Петри Вильяме в своей статье «Физическая культура», опубликованной в 1900 году: «Профессора этого искусства практикуются ежедневно в длинных высоких ударах ногой по воображаемой цели. Их точность бесподобна. Высоким боковым ударом они сбивают пепел с сигары, не задевая при этом огня. Они никогда не теряют равновесия, вес тела находится на задней ноге, в то время как передняя (фронтальная), чуть раскачиваясь, готова к мгновенному удару».

Джон Гиббли в своей книге «Секреты боевых искусств мира», изданной в 1963 году, привел описание своей встречи с мастером французского бокса Фенье: «Он зажег сигарету и предложил мне, сделав несколько затяжек, держать ее в зубах. Пристально взглянув на нее, он резко ударил ногой…

Я сделал затяжку, но… закурить не смог – огня не было! Фенье ударил ногой так, что я даже не ощутил удара».

В начале XX века в связи с экономическими проблемами и военными действиями во Франции традиции французского бокса на некоторое время были забыты. Однако мастерам удалось сохранить часть знаний о технике этого единоборства, и сейчас интерес к нему снова начал расти.

Боевые искусства Китая

Боевые искусства Китая имеют давнюю историю. Они развиваются на протяжении отнюдь не нескольких десятилетий, как, например, самбо, и не два-три столетия, как бокс, а уже более десяти столетий. Некоторые из них популярны во всем мире, о других же мало известно и до сих пор. Одним из видов боевых единоборств Китая является ушу.

Ушу

Под термином «ушу» понимают общее название различных традиционных китайских боевых искусств. Дословно «ушу» переводится как «воинское искусство». В различных источниках встречаются также названия «кун-фу» («кунг-фу») и «китайский бокс», которые являются родственными видами ушу, но распространены в основном в западных странах.

Весь период развития ушу неразрывно связан с изменением политической обстановки в стране. Во времена, когда у власти находились китайские правители, развитие ушу поддерживалось ими и этот вид боевого искусства вводился в качестве обязательной дисциплины в программу обучения солдат китайской армии. Однако довольно длительный период в истории этого государства власть принадлежала иноземцам (монголам и др.), которые стремились к искоренению китайских традиций, в том числе и ушу.

Легенда называет основателем ушу индийского миссионера Бодхидхарму. В VI веке он пришел в Китай и начал проповедовать в монастыре Шаолинь, неподалеку от Лояна. Здесь он создал шаолиньский стиль ушу. Через некоторое время монахи монастыря, используя свое искусство, помогли второму императору династии Тан – Ли Шиминю – вернуть себе трон, а правитель в благодарность за это разрешил им вести подготовку воинов в монастырских стенах.

Начальный уровень системы ушу существовал, по всей видимости, начиная с глубокой древности. Однако до III–IV веков н. э. вся методика ушу представляла собой лишь способ подготовки воинов, так называемое воинское ремесло. Приемы ушу в то время имели вид танцевально-боевых упражнений, а спустя некоторое время превратились в учебную дисциплину, которая преподавалась в специальных учебных заведениях.

Об этом раннем периоде развития ушу сохранились некоторые исторические сведения. Например, известно, что в конце II столетия н. э. все способы воинской подготовки (цзюэди, или борьба; шоубо, или рукопашный бой; техники работы с оружием) были объединены в систему уи. Этот термин был в ходу в течение многих веков и являлся синонимом ушу.

В течение нескольких веков боевое искусство ушу развивалось только в стенах монастыря Шаолинь. Так продолжалось до сунской эпохи (960-1279), когда многие усэны (монахи-бойцы) начали слагать с себя монашеские обязанности и уходить в мир. В то же время в стране отмечались гонения на буддизм. В связи с этим к началу XIII века шаолиньское ушу пришло в упадок.

В 1220-х годах один из монахов Шаолиня по имени Цзюэюань постарался возродить древние традиции ушу, которые считались утраченными. Но в действительности он создал новый стиль, который существует и сегодня.

Однако в связи со сложной политической обстановкой в стране (власть в ней захватили монголы) и преследованиями китайцев традиции ушу здесь не были популярны. Только после того, как к власти вновь пришла китайская династия, это единоборство снова стало развиваться. Во второй половине 1500-х годов генералом Ци Цзигуаном была написана книга «Цзисяо синьшу» («Новая книга записей о достижениях (в военном деле)»). В ней подробно описывались все наиболее популярные системы военной подготовки. Довольно много внимания в этой работе уделялось и ушу. Кроме того, именно Ци Цзигуан ввел обязательное изучение данного единоборства всеми воинами, в том числе и офицерами. Благодаря нововведениям генерала ушу в XVI веке получило широкое распространение в Китае.

Однако это продолжалось сравнительно недолго. В 1644 году император династии Мин был свергнут и к власти пришла маньчжурская династия Цин, а через некоторое время ушу из категории легальных боевых искусств перешло в разряд тайных. Императоры династии Цин правили страной до 1911 года, и все это время изучать различные стили ушу можно было только в специально созданных тайных обществах.

В XVI веке прибрежные земли Китая стали подвергаться нападениям японских пиратов. Ци Цзигуану было приказано «покарать бандитов и оберечь народ». Однако войска на побережьях были малочисленны, и пираты-самураи легко побеждали их. Местные отряды самообороны также не могли противостоять японцам. В связи с этим Ци Цзигуан принял решение привлечь в военные отряды бойцов ушу, благодаря чему японцы были очень скоро побеждены.

В XIX веке в стране часто происходили народные восстания (восстание «восьми триграмм», «опиумные войны», война тайпинов, боксерское восстание). Многие из них были организованы различными тайными обществами, в том числе и Центром изучения ушу. Однако повстанцам не удавалось поколебать власть иноземной династии Цин, а в ходе одного из восстаний Центр изучения ушу был окончательно разгромлен и многие мастера ушу погибли. Однако традиции этого вида боевых искусств все же не были утрачены полностью, и спустя несколько десятилетий деятельность Центра изучения ушу возобновилась.

В 1909 году мастер стиля мицзунцюань Хо Юаньцзя основал в Шанхае академию боевых искусств под названием Ассоциация Цзиньу, в которой преподавалась техника ушу. В академию приглашались ведущие мастера различных традиционных стилей и направлений боевых искусств. Были разработана классификация ушу и специальные программы для массового обучения этому искусству. Через год после открытия Ассоциации Цзиньу в Шанхае прошли первые показательные выступления. Воспитанники демонстрировали зрителям парные комплексы и принимали участие в поединках.

К 1917 году филиалы Ассоциации Цзи-ньу появились в городах Гуанчжоу, Ухань, Цзянси и др. Еще через четыре года были открыты отделения по обучению ушу в Гонконге и некоторых странах Юго-Восточной Азии – Вьетнаме, Малайзии, Сингапуре,

Филиппинах и пр. К концу 1920-х годов в Азии существовало уже 42 филиала Ассоциации Цзиньу.

В 1928 году с целью «консолидировать боевые искусства Китая, собрав вместе великих мастеров», в стране был основан Центральный институт гошу (ушу). Его ректором назначили генерала Чжжан Чжицзяна, поклонника ушу и сторонника введения этого единоборства в армии.

Первоначально в институте были созданы Шаолиньский и Уданский факультеты, но их представители сразу же начали враждовать друг с другом. В том же 1928 году произошла дуэль между сотрудниками обоих факультетов, после чего разделение было упразднено. В начале 1930-х годов отделения Центрального института гошу открылись во многих провинциях страны.

В первые годы своего существования институт не получал достаточного финансирования, но вскоре этот вопрос решился довольно оригинальным способом. Сборная мастеров ушу отправилась на гастроли по странам Юго-Восточной Азии, где проходили показательные выступления. Одновременно был объявлен сбор благотворительных средств на развитие традиций гошу.

В первой половине XX века правители и высокопоставленные чиновники Китая всячески оказывали содействие развитию ушу. В частности, Сунь Ятсен был членом тайного общества, в котором изучал боевые искусства; генералиссимус Чан Кайши активно поддерживал проведение соревнований по ушу и лично присутствовал на них.

В 1936 году команда института принимала участие в показательном выступлении на XI Олимпиаде в Берлине.

Однако в 1937 году, когда началась Японо-китайская война и последовавшая за ней Вторая мировая, деятельность института временно прекратилась. Ректор отправился на фронт, где принял командование одним из участков боевых действий, а после наступления японцев сотрудники института были эвакуированы. Они некоторое время работали в Бэйпэе, затем в Чунцине, Чанша, Гуйлине и Куньмине. Однако частые переезды препятствовали нормальной организации занятий, финансирование прервалось, многие студенты покинули институт и ушли на фронт.

После окончания Второй мировой войны бывший ректор Чжан Чжицзян предпринял попытку восстановить институт, но этому воспротивилось Министерство просвещения. Тогда Чжжан открыл институт в Тяньцзине в качестве частной организации, после чего Министерство просвещения все же вынуждено было выдать разрешение на его деятельность и выделить средства для финансирования, чтобы институт продолжал оставаться государственным учреждением. Он вновь начал действовать с 1946 года, но просуществовал всего два года.

После образования Китайской Народной Республики новое правительство страны сообщило, что мастерам ушу больше нет необходимости работать тайно, и предложило заявить о себе. В ноябре 1953 года в Тяньцзине состоялась Первая Всекитайская национальная спартакиада, в программе которой выступления по ушу составили 75 %. Во время соревнований было продемонстрировано 139 стилей ушу, прошли показательные поединки по рукопашному бою без защитного снаряжения, бою на длинном оружии (шестах и копьях), бою на коротком оружии (мечах) и т. д. Участники выступлений показали высокое мастерство, и почти никто не получил травм. Однако правительство решило, что мастера ушу представляют серьезную угрозу для государства, и этот вид боевого искусства в стране был запрещен.

За столетия существования ушу в Китае сформировалось множество различных стилей и направлений. Некоторые китайские семьи разрабатывали свои собственные традиции и передавали их из поколения в поколение.

Некоторые мастера и историки ушу стали сотрудничать с правительством. Из них была сформирована комиссия по реформе ушу. Так, популярный мастер Цай Луньюнь, взяв за основу свой фамильный стиль хуа-цюань («расцветающий кулак») и некоторые другие (чжацюань – «кулак семьи Чжа», паоцюань – «пушечный кулак» и др.), разработал новый стиль ушу под названием «чанцюань», т. е. «длинный кулак». Еще один новый синтетический спортивный стиль – наньцюань, или «южный кулак», – был разработан на базе пяти стилей семей Хун, Цай, Ли, Мо и Лю из провинции Гуандун. Однако эти и другие реформы не улучшали технику ушу, а, напротив, лишали ее национальной самобытности и духовной направленности.

С 1966 по 1976 год, в период Великой пролетарской культурной революции, гонения на ушу были наиболее сильны. К приверженцам этого вида боевых единоборств стали применяться жесткие репрессивные меры, причем в вину мастерам вменялось «потакание феодальным пережиткам». Деятельность подпольных организаций почти полностью прекратилась.

Однако примерно в это же время неожиданно начал возрастать интерес к ушу в западных странах. На экраны кинотеатров выходили боевики, главные герои которых демонстрировали свое мастерство в этом виде единоборств, стали выпускаться книги, учебные фильмы, посвященные технике ушу. В связи со столь высокой мировой популярностью ушу перестало быть запретным в Китае.

В настоящее время в стране существует политика, согласно которой ушу постепенно превращается в один из видов спорта. Разработаны правила поединков (в традиционном ушу бой велся без правил), пропагандируются различные реформистские спортивные и оздоровительные стили. Таким образом, развивается государственное ушу.

Названия традиционных направлений ушу довольно оригинальны. Так, например, в северной части Китая популярны направления хунцюань, что означает «кулак потока», пигуацюань – «кулак рубки и подвешивания», шаолиньцю-ань – «кулак монастыря Шаолинь».

Традиционное ушу существует отдельно от государственного. В Китае немало настоящих знатоков древних традиций, однако ознакомиться с ними непросто, потому что большинство мастеров, владеющих секретами этого популярного вида единоборств, продолжают работать тайно.

За огромный период развития ушу сформировалось множество его стилей и направлений. Все их можно разделить на две большие группы: вайцзя, или внешние, и нейцзя – внутренние.

Все внешние стили объединяет такое качество, как жесткость. Боец, изучающий их, должен находиться в превосходной физической форме, поскольку ему придется затрачивать много энергии на тренировках, проявлять силу, быть выносливым и т. д.

Изучающий любой из внутренних стилей, напротив, должен развивать в себе такие качества, как мягкость, плавность движений, умение сосредотачиваться.

К внешним стилям ушу относятся такие, как чан цюань («длинный кулак»), дуань цю-ань («короткий кулак»), кроме того, самый древний и распространенный нань цюань («южный кулак») и др.

Среди внешних стилей наиболее интересен сян син цюань. Под этим наименованием подразумеваются все так называемые звериные направления. Их объединяет подражание человека повадкам одного из животных, например, обезьяне, леопарду, тигру, медведю.

Одно из древних правил ушу гласит: «Будь устойчив, как вбитый гвоздь, поворачивай голову с быстротой обезьяны, будь гибок, как леопард, подстерегай, как дракон, наноси удар со скоростью ураганного ветра».

Бойцы во время поединка стремятся наиболее выразительно воспроизвести поведение и движения того или иного животного во время нападения или схватки. Этот стиль является самым зрелищным.

Одним из внутренних стилей является нэй цзя цюань. Он сформировался в период правления династии Цин, когда основными правилами считались те, что преподавались в Шаолиньском монастыре. Данный стиль разработан мастерами, которые не были согласны с главным правилом монастыря – доминирующей ролью нападения. Они утверждали, что одного правильного нападения недостаточно для того, чтобы одержать победу над противником, так как он не менее успешно может применить приемы контратаки. В связи с этим главным правилом стиля стало такое: «…посредством покоя управляй движением и на базе этого контролируй противника, поддавайся мощи и применяй силу».

Стиль, принятый в монастыре, носил название «шаолинь цюань». Новая же техника получила наименование «нэй цзя цюань». Впоследствии, в годы правления династии Цин, под этим названием были объединены три стиля со сходными правилами и особенностями: син и цюань, ба гуа чжан и тай цзи цюань.

Школа, в которой изучались традиции шаолинь цюань, стала называться вай цзя цюань, что в переводе означает «школа внешнего направления».

Следующий стиль – тай цзи цюань. Он объединяет традиции стилей ян, чэнь, сунь и некоторых других. Этому стилю присущи мягкость, легкость и плавность движений. При этом каждый из стилей, вошедших в тай цзи цюань, сохранил свои основные черты: чень, по китайскому определению, представляет собой гармонию мягкого и твердого, ян – это спокойствие и распрямленность, сунь – движение и гибкость и т. д.

Существует стиль син и цюань, что в переводе на русский означает «направленная воля и воплощенный разум». Ему присущи четкость действий, точность и простота движений и т. д.

Одним из видов кулачного боя внутреннего направления является ба гуа чжан. Его отличает непрерывное движение по окружности, а также сочетание твердости и мягкости.

О стилях в ушу можно говорить бесконечно, однако это не входит в задачи данной книги. Для того чтобы разобраться в разновидностях ушу, необходимо внимательно изучать это боевое искусство. Однако, несмотря на многообразие стилей, все они имеют некоторые общие особенности.

Во-первых, во всех стилях используются многочисленные техники работы руками. Довольно часто выполняется множество коротких и резких ударов, наносимых руками. В Китае даже существуют поговорки «Одна позиция – много рук» и «Один шаг – несколько приемов руками».

Во-вторых, все движения бойца должны быть ритмичными, жесткими.

В Китае ушу с удовольствием изучают не только мужчины, но и женщины. Однако они, как правило, отдают предпочтение не внешним, силовым, а внутренним, спокойным и гармоничным стилям.

В-третьих, боец всегда должен занимать устойчивую позицию, при которой центр тяжести находится как можно ниже.

В-четвертых, всем стилям присущи переходящие друг в друга ускорения и замедления, длинные удары чередуются с короткими, мягкость сменяет твердость, которая является ведущей, и т. д.

В заключение необходимо отметить, что ушу считается наиболее древним и популярным из всех видов боевых искусств. Оно оказало влияние на развитие многих японских и других восточных видов единоборств. Более того, даже мастера единоборств, сформировавшихся без влияния ушу, для повышения своего престижа нередко ссылаются на связь с китайскими боевыми традициями.

Боевые искусства Кореи

Начало традициям боевых искусств этой страны было положено, по всей видимости, примерно во II веке до н. э., то есть намного раньше, чем возникло ушу. В древности наиболее известным являлся военно-религиозный институт Хваранов. Его последователи занимались изучением буддийских сочинений, постигали искусство живописи, поэзии, рукопашного боя. Одной из базовых дисциплин при изучении рукопашного боя была система Ки-Хаб, что в переводе означает «концентрация внутренней энергии».

Легенды гласят, что искусство Ки-Хаб было известно уже несколько тысячелетий назад. Однако в то время оно было доступным только для избранных, которые в свою очередь передавали его лишь самым достойным ученикам.

Искусство Ки-Хаб развивалось преимущественно в Корее и Японии, не распространяясь на территорию Китая. Довольно длительное время оно являлось секретным, и заниматься им имели право только посвященные. Только в конце Средних веков было решено раскрыть эту тайну. Под девизом «Посвящение непосвященных» в городах стали проводиться показательные выступления для простого народа.

Ки-Хаб – Сидэо Кин

В 1920-х годах мастера Ки-Хаб еще сохранились, но они в основном демонстрировали свое искусство в цирках Кореи и Японии. Одним из них являлся довольно известный в Японии мастер Ямазава-сан. Однажды, совершая с цирком турне по Корее, Ямазава-сан встретил на своем пути мальчика-сироту по имени Ким Дин Су и усыновил его. Мальчик подрос и стал выступать в труппе под руководством своего приемного отца. Тогда же Ким Дин Су получил сценический псевдоним Сидэо Кин, что в переводе с японского означает «избранник-герой».

Сидэо вместе со своим отцом тренировался по системе Ки-Хаб. Тренировки начинались на рассвете и продолжались весь день. Они предполагали формирование таких качеств, как сила, ловкость, гибкость, выносливость, умение терпеть боль. В ходе тренировок отрабатывались удары головой, всевозможные акробатические элементы, умение работать ногами, специальная коленно-локтевая техника и т. д.

После того как Сидэо исполнилось 16 лет, он покинул цирковую труппу и оставил своего приемного отца, чтобы отправиться в путешествие и закрепить полученные им навыки. Через некоторое время он прославился на Южном Сахалине как один из лучших бойцов и неоднократно принимал участие в состязаниях по боевым искусствам.

Несколько десятилетий спустя Сидэо запатентовал в Китае и Японии свою оригинальную систему духовно-боевого искусства Ки-Хаб – Сидэо Кин, которая представляла собой синтез системы Ки-Хаб, философского начала и приемов, разработанных самим мастером. Затем Сидэо собрал труппу и вернулся в цирк. Благодаря изобретенной им системе те номера, которые показывали он и его ученики, являлись поистине уникальными. Некоторые из них мог исполнять только сам мастер, и никому еще не удавалось их повторить.

Сидэо Кин пропагандировал свое искусство и на территории России. Он долгое время жил в Ижевске и Новосибирске, и в этих городах были открыты его спортклубы.

Один из таких номеров называется «Разговор с дикобразом». Во время его исполнения Сидэо ложился на слой битого стекла, над поверхностью которого выступали острые осколки. Вторым уникальным номером являлась «Катана», исполняя которую мастер медленно извлекал из своего крепко сжатого кулака длинный острый нож. Для усложнения номера кулак крепко забинтовывался кем-нибудь из зрителей.

Еще один уникальный номер под названием «Обратный китайский крест» исполнял сын Сидэо – Ким Хон Сон (Алексей). Он, вытянув в стороны руки, принимал строго горизонтальное положение на высоте полутора метров от арены. Его тело имело только три точки опоры, и это были отнюдь не спинки стульев. Предплечья Ким Хон Сона опирались на острия двух копий, а ноги – на лезвие ножа. На грудь артисту укладывали каменную плиту весом 30 кг и разбивали ее кувалдой. Другие номера – «Танец на стекле», «Копье», «На мече» – менее сложны, однако и они требовали специальной подготовки.

В действительности Ки-Хаб – Сидэо Кин – это не система подготовки к работе в цирке, а искусство оставаться неуязвимым в бою или в любой экстремальной ситуации. Оно позволяет раскрыть физические и духовные возможности человека.

Боевая часть этого искусства включает в себя акробатику, специальную бросковую и ударную технику, умение использовать различные виды оружия, освобождаться от захватов, вести бой вслепую или сразу с несколькими противниками и др.

Чхве с детства был очень подвижным мальчиком и не мог привыкнуть к спокойному и размеренному образу жизни и порядкам, царившим в буддистском монастыре. В связи с этим настоятель монастыря направил его к своему другу, который являлся мастером школы Дайто-рю, – Сокаку Такэде. До прибытия Чхве в эту школу корейцы в ней никогда не обучались.

Хапкидо

Хапкидо представляет собой систему, аналогичную японскому айкидо. Как и айкидо, она была разработана на основе школы джиу-джитсу. Хапкидо появилось в 1950-е годы, а его основателем является Чхве Нсоль.

Биография Чхве довольно интересна. Он родился в 1904 году, детство провел в Корее, затем под именем Сид Такудзюку переехал вместе с одной семейной парой в Японию, где некоторое время прожил в буддистском монастыре, а впоследствии изучал боевые искусства.

Чхве прожил в Японии более сорока лет и за это время хорошо изучил боевые искусства. В 1946 году, вскоре после окончания Второй мировой войны, он вернулся в Корею. Однако в поездке Чхве не повезло: у него украли документы и сертификаты мастера, которые он получил в Японии. Прославиться в Корее и основать здесь собственное боевое искусство ему помог случай.

21 февраля 1948 года управляющий винодельней в городе Тэгу Со Боксуп выглянул в окно и увидел на улице драку. Со Боксуп имел первый дан по дзюдо и понял, что человек, успешно отбивавшийся сразу от нескольких нападающих (это и был Чхве), отлично владеет боевым искусством. Управляющий вышел из дома и пригласил привлекшего его внимание Чхве к себе в офис.

Этот день и считается днем основания системы хапкидо. Мастерство Чхве произвело на Со весьма сильное впечатление, и они начали сотрудничать. Со помог Чхве открыть свою школу, оказывая ему финансовую поддержку. Оба мастера проводили совместные тренировки. Благодаря помощи Со Чхве стал настолько популярен, что мог позволить себе назначать своим ученикам огромные суммы за проводимые им уроки. Говорили, что занятия в его школе стоят в десять раз дороже, чем в других. Но все равно находились люди, соглашавшиеся платить такие деньги за обучение высокому мастерству хапкидо.

После окончания корейской войны и провозглашения Республики Корея Чхве стал телохранителем и начальником охраны отца Со, который был избран конгрессменом. В этот период и Чхве, и Со не раз приходилось демонстрировать свое мастерство, что еще больше увеличило популярность обоих.

В феврале 1951 года Со и Чхве вдвоем открыли Дэхан хапки юквонсуль додянг («Зал корейского мягкого боевого искусства хапки»). Самыми известными их учениками того периода были Ким Мунх и Чи Ханджэ. Благодаря этим людям искусство хапки стало известно далеко за пределами Кореи. Кроме того, Ким Мунх изучал старинную технику ударов ногами в одном из монастырей. Эти приемы стали дополнением к технике хапки.

В 1958 году Чхве добавил к названию боевого искусства иероглиф «до», что означает «путь». С того времени официальным названием системы стало «хапкидо» – «путь гармонизации внутренней энергии».

Три года спустя Ким Мунх разработал свою собственную систему хапкидо, которую назвал синмуквон хапкидо. У него также было множество учеников, многие из которых прославились во всем мире и основали собственные ветви хапкидо: Вон Кванхва – мусульквон хапкидо, Ли Банджу – боевое искусство хварандо и др. Бывший ученик Ким Мунха Ли Ханчуль преподает хапкидо в Южной Америке, Ким Вутак – в Канаде.

Кроме вышеперечисленных стилей, существует еще и так называемое современное хапкидо. Его основателем называют Чи Ханджэ. Он тренировался у Чхве с начала 1950-х годов, в 1954 году открыл новый зал для занятий, а еще два года спустя на основе полученных знаний основал собственный стиль. Среди его учеников были такие известные мастера, как Мен Джэннам, Кан Джонсу, Мен Гвансик, Ким Нджин, Ли Тэ-джун, Хан Бонсу, Хван Дэккю.

Чи Ханджэ принимал активное участие в политической жизни Кореи. Он работал телохранителем президента Пак Джонхи и считался весьма влиятельным человеком в политических кругах. Затем его обвинили в заговоре против президента и осудили, приговорив к тюремному заключению сроком на один год. Отбыв наказание, Чи переселился в Соединенные Штаты.

Таким образом, за короткое время в Корее возникло несколько направлений хап-кидо. Однако все они развиваются независимо друг от друга. Более того, в 1960-х годах практически каждый известный мастер заявлял, что только он владеет искусством настоящего хапкидо. Джун Муквана предпринял попытку объединить различные ветви хапкидо, однако ему удалось создать всего лишь еще одну федерацию этого боевого искусства. К концу XX века в Республике Корея действовали:

– Международная федерация хапкидо, возглавляемая Мен Джэннамом;

– Всекорейская ассоциация хапкидо под руководством Хван Дэккю;

– Ассоциация хапкидо при движениях «Новая деревня» и «Общество пути и энергии»;

– Всемирная федерация хапкидо, возглавляемая Мен Гвансиком. О ней известно не только в Корее, но и далеко за ее пределами. Штаб-квартира этой федерации располагается в США.

Многие боевые искусства Востока имеют в своей основе философские принципы. Философия хапкидо тесно связана с символикой восьми триграмм, которая ассоциируется с круговоротом космической энергии «ки», управляющей всеми объектами на Земле.

Каждый последователь хапкидо должен придерживаться десяти заповедей:

1. Следует помнить, что вся окружающая его природа есть энергия.

2. Необходимо придерживаться пути сосредоточения в своем теле энергии неба и земли.

3. Необходимо стараться развивать свои энергетические способности.

4. Во время поединка нужно использовать энергию природы по восьми направлениям.

5. Во время боя разрешается только самооборона. Приемы хапкидо не предназначены для того, чтобы первым начинать атаку.

6. Каждый последователь этого боевого искусства должен заботиться об окружающих его людях, о благоденствии страны, в которой он живет, и обо всем человечестве.

7. Те, кто изучает традиции хапкидо, должны уважать порядок и общественную мораль.

8. Приверженец этого боевого искусства должен придерживаться моральных норм поведения, быть скромным и уважать личность других.

9. Следует стремиться к тому, чтобы делать все наилучшим образом.

10. Последователь хапкидо должен уважать прочие боевые искусства, существующие в мире.

Система обучения хапкидо отличается от преподавания других видов боевых искусств. Вся базовая техника осваивается на начальном этапе обучения. Последователи, получающие первый дан, должны владеть всеми приемами. Для того чтобы получить второй дан, последователю необходимо отлично владеть той же техникой, но на этом путь к совершенствованию навыков хапки-до не заканчивается. Чтобы получить третий дан, необходимо научиться вести бой в нестандартных условиях, например с завязанными глазами, в прыжке от стены, сидя и т. д., а также продемонстрировать умение использовать в ходе борьбы оружие (нож, меч) и подручные предметы (палку, трость, пояс). После получения третьего дана последователи проводят психологические тренировки.

В хапкидо разрешаются многие приемы, запрещенные в других единоборствах, поэтому некоторые мастера, стоявшие у истоков этого искусства, называют его «помойкой запрещенных приемов».

В хапкидо имеется несколько главных принципов. Одним из них является непредоставление опоры во время поединка. Последователь должен использовать в своих интересах силу противника.

Вторым принципом является правило движения. Согласно традициям хапкидо, двигаться во время боя следует по дуговой линии. Благодаря этому легче уклоняться от противника во время проведения им прямолинейной атаки, постоянно держать его в поле зрения и контролировать его движения.

Одним из основополагающих считается третий принцип – принцип воды. Каждое движение должно быть плавным и спокойным, подобным течению равнинной реки.

Удары в хапкидо выполняются рукой или ногой, но не по прямолинейным траекториям, и конечность во время нанесения удара не должна быть выпрямлена полностью. Допускаются удары ногами в живот, грудь, удары ногой, отведенной назад, и даже удары двумя ногами одновременно. Довольно разнообразна техника прыжков.

Поединок в хапкидо, как правило, представляет собой ближний бой, в ходе которого разрешается работать коленями и локтями.

Тхэквондо

В середине 1950-х годов, вскоре после окончания войны, в Южной Корее появилась необходимость в применении боевого искусства, которое могло бы стать символом духа корейцев. Новое единоборство было разработано в 1955 году на основе корейских видов борьбы тхэккен и субак и с добавлением некоторых правил карате. Новое боевое искусство назвали тхэквондо, что можно перевести как «путь руки и ноги», или «путь ноги и кулака».

Тхэквондо является скорее видом спорта, чем боевым искусством, поскольку данное единоборство не имеет духовно-философской основы. Поэтому оно и поддерживается властями, которые могут не опасаться, что последователи тхэквондо рано или поздно станут духовной оппозицией для государственной системы. Этот вид единоборства пригоден только для массового физического воспитания.

Тхэквондо было объявлено апогеем развития корейских единоборств, а все боевые искусства, существовавшие в прошлом и оказавшие влияние на новый стиль, – промежуточными, находящимися на более низкой стадии развития.

Основателем стиля тхэквондо стал генерал Чхве (Чой) Хон Хи. Корейские единоборства он изучал у себя на родине, а карате – в Японии, где ему удалось достичь немалых успехов и получить второй дан. В 1966 году была создана Международная федерация тхэквондо.

В начале 1970-х годов из-за сложной политической обстановки в стране Чхве покинул Корею и перенес штаб-квартиру федерации в канадский город Торонто. Однако генерал лишился финансовой поддержки, которую ранее оказывало ему правительство Южной Кореи, в связи с чем Чхве Хон Хи пришлось сотрудничать с руководством КНДР. Именно из-за этого и появились расхождения в написании названия данного единоборства: в Северной Корее оно стало называться тейквондо.

С середины 1970-х годов Международная федерация тейквондо (ИТФ) стала действовать только на территории стран КНДР, СССР и некоторых государств Восточной Европы.

В тхэквондо разрешены удары только в защищенные участки тела. Запрещается бить ниже пояса, проводить захваты, атаки коленями; кроме того, начисляются штрафные очки за броски.

Однако в Южной Корее традиции тхэквондо не были забыты. В ноябре 1972 года в Сеуле начал работать Центр исследования, обучения и популяризации тхэквондо «Куккивон». В следующем году была создана штаб-квартира Всемирной федерации тхэквондо (ВТФ), руководителем которой стал Ким Ун Ён. Через некоторое время филиалы южнокорейской федерации были открыты в 118 странах мира, в том числе и в тех, где уже действовала ИТФ.

В технику тхэквондо входят:

– пхумсэ – упражнения, раскрывающие уровень подготовки человека, изучающего этот вид единоборств;

– кепха – упражнения по разбиванию предметов;

– керуги – поединок, проводимый с соблюдением всех правил и использованием протекторов, победа за который присуждается согласно сумме набранных очков.

Приоритетными считаются удары ногами. Руками наносится только 30 % всех ударов. В этом заключается одно из отличий тхэквондо от карате. Оружие вообще не применяется, поскольку, согласно традициям этого единоборства, хорошо подготовленный человек сам по себе является грозным оружием для других.

В 1994 году тхэквондо получило статус одного из олимпийских видов спорта, а в 2000 году соревнования по нему были включены в программу Олимпийских игр.

Япония

В современной Японии развиты самые различные виды единоборств, в которых ценятся ловкость, мастерство, умение быстро и точно наносить удар. Самыми известными из них являются карате, айкидо и др. Однако так было не всегда. В древности боевые искусства в этом регионе не развивались, а в поединках ценились не ловкость и умение, а, как и в России, сила и способность выдерживать удары.

Один из таких поединков описывается в старинном трактате «Нихонги» («Анналы Японии»): «…Номи-но Сукунэ прибыл из Идзумо, и ему и Тайма-но Кэхая немедленно повелели бороться. Эти мужи встали друг напротив друга. Оба подняли ноги и пнули друг друга. И Номи-но Сукунэ сломал ударом ребра Кэхая и еще раз ударил и сломал ему поясницу. Посему земля Тайма-но Кэхая была захвачена и целиком отдана Номи-но Сукунэ». Такие поединки назывались в Японии тикара-курабэ, что в переводе означает «соизмерение сил».

В Средние века правила сумаи использовались в ходе боевых поединков. Причем в боях нередко выполняли удары руками и толчковый удар пяткой вперед – приемы, официально запрещенные в спортивных состязаниях.

В V–VI веках на основе тикара-курабэ сформировалась борьба сумаи, правила которой впоследствии легли в основу современного сумо. Сумаи очень быстро завоевала популярность, регулярно проводились поединки. Кстати, сумо – единственное из японских единоборств, являющееся не боевым, а спортивным.

Техника сумаи была довольно проста и включала в себя толчки, заваливания, сбивы. Но главным качеством, необходимым для победы, являлась сила, которая зависела главным образом от массы тела борца. С целью ее увеличения приверженцы сумаи придерживались специальных диет.

Всплеск развития боевых единоборств приходится на VIII–IX века, когда были налажены контакты между островами и материком. В страну восходящего солнца начали прибывать переселенцы из Китая и Кореи. Они привезли сюда свои традиции, в том числе и умение вести бой с оружием и без него.

Примерно в то время, вероятно, появилась легендарная школа сёсё-рю («школа всех наград»). Она была основана полководцем Саканоуэ Тамурамаро, китайцем по происхождению, представителем древнего и очень знатного рода. В школе среди прочего учили развивать силу рук и закалять ударные поверхности, чтобы выдерживать сильные удары. Последователи сёсё-рю, по легенде, способны были пробивать ударом кулака крепкий металлический панцирь.

Значительный вклад в историю японских боевых единоборств внесла школа тёсуй-рю. Она была основана Отомо Комаро, который имел возможность изучить китайское кулачное искусство у мастера Цзяньчжэня, приехавшего в Японию во времена правления императора Кокэна (749–758).

Затем, примерно в середине XIV века, техника была усовершенствована самураем Урабэ-но Сукунэ Канэсадой. Он дополнил ее приемами, которые изучил у китайского наставника Суньжэня Исю. Он же назвал новое искусство тёсуй-рю «дакэн-дзюцу», или «искусство кулачных ударов». Впоследствии на основе техники безоружного поединка тёсуй-рю были разработаны традиции Куки Синдэн-рю, которая в современный период является одной из самых влиятельных школ бу-дзюцу в Японии.

Ёрои-кумиути

С X столетия в Стране восходящего солнца начала формироваться боевая система ёрои-кумиути (кумиути, ёрои-гуми, каттю-гуми) – борьба в доспехах. Она была похожа на сумаи, поскольку борьба в массивных, громоздких, тяжелых доспехах проводилась почти таким же образом. Однако, несмотря на неудобство доспехов, выбор технических приемов в этой борьбе оказался значительно богаче, чем в су-маи. Причина вполне понятна, ведь куми-ути являлась отнюдь не спортивным поединком, при котором достаточно было всего лишь опрокинуть соперника на землю. В данном случае следовало поразить противника оружием (чаще всего насмерть).

В ёрои-кумиути не было жестких ограничений, как в сумаи: необязательно было вести бой только стоя, разрешалось наносить любые удары, применять оружие.

Поединок в Японии в X–XIII веках происходил следующим образом. Сначала противники выпускали друг в друга по нескольку стрел из лука, после чего шли в атаку, сталкивались и сразу же оба падали на землю. Нередко у них даже не было времени достать мечи из ножен, поэтому наиболее часто использовались приемы борьбы ёрои-кумиути. В то же время большой популярностью пользовались короткие кинжалы и ножи, которые можно было применять и в ближнем бою.

В основе ёрои-кумиути лежали разнообразные борцовские приемы: захваты, броски, заломы, удушения, дающие возможность вести бой даже с одетым в доспехи противником. Удары руками и ногами разрешались, но применялись редко, так как не было смысла бить по ноге или животу, защищенным снаряжением. Наибольшее внимание уделялось правильным движениям бедер и применению силы рук и ног. Например, существовал прием ёцу-гуми («четвертное сцепление»), представлявший собой специальный обоюдный симметричный захват: бойцы обхватывали друг друга, при этом не задевая руками доспехов. Оба они сохраняли равновесие и могли контролировать действия друг друга. Выбрав удобный момент, один из соперников мог постараться вытащить специальный нож для пробивания доспехов (ёрои-доси). При этом, выхватив нож из-за пояса левой рукой, правой следовало крепко держать противника. Удерживая нож под определенным углом, нужно было быстрым и точным движением воткнуть лезвие в щель между пластинами снаряжения.

В ёрои-кумиути использовались всевозможные броски с падением, в ходе которых сражающийся старался, используя вес собственного тела и тяжесть доспехов, опрокинуть своего соперника на землю, затем наваливался на него и убивал обессиленного противника ударом ножа.

В X–XIII веках в Японии часто проводились турниры по ёрои-кумиути. Они представляли собой весьма интересное зрелище: перед началом очередного поединка обязательно сообщалось имя, зачитывалась родословная каждого участника и объявлялись вызовы на бой. Дело в том, что самураи, как правило, отказывались сражаться с теми, кто пожелал скрыть свое имя или имел недостаточно знатное происхождение.

Последователи традиций ёрои-кумиути стремились к максимально эффективному использованию особенностей конструкции доспехов. Например, при нападении сзади боец мог резким рывком потянуть вверх козырек шлема противника, в результате чего задняя пластина этого головного убора упиралась в основание шеи и ломала позвонки. На задней пластине имелось металлическое кольцо для укрепления колчана со стрелами. Его бойцы использовали как рукоятку, выполняя бросок через бедро.

В Японии поединки один на один ценились более, чем сражения двух военных отрядов, в ходе которых очень тяжело было определить, кто из противников проявил наибольшую храбрость. Однако в этом были и свои недостатки: привыкая встречаться с соперником лицом к лицу, воины не задумывались о том, что на них могут напасть сзади. Сцепившись друг с другом, они уже при всем желании не имели возможности контролировать действия других воинов. Ёрои-кумиути в течение нескольких столетий являлась главной формой борьбы без оружия в Японии. Однако канонизировано оно было только в XIV–XV веках. Впоследствии эта борьба вошла в программу многих школ бу-дзюцу. Первенство канонизации до сих пор оспаривают две школы: Мусо тёкудэн-рю, основанная, согласно легенде, в XIII веке буддийским монахом Икэйбо Тё-хэн, и Цуцуми Ходзан-рю, сформированная в XIV веке учеником основателя японских бу-дзюцу дзэнского монаха Дзион Цуцуми Ямасиро-но ками Ходзан.

Когусоку

К середине XVI века способ ведения боевых действий изменился, а вместе с тем претерпела значительные изменения и техника рукопашного боя. Сражение уже представляло собой не турнир, а столкновение двух многолюдных армий, конницы, копьеносцев, лучников и т. д. Поединки один на один уже не проводились.

Несмотря на популярность когусоку, наиболее знатные самураи продолжали носить тяжелые доспехи, закрывающие большую часть тела. Кстати, они были настолько прочны, что могли защитить человека даже от мушкетной пули.

Помимо того, значительно возросла и численность армий. Солдат вербовали уже не только из представителей знатных сословий, но и из простолюдинов. Новобранцам требовались простые, легкие и дешевые доспехи, не стесняющие движений и защищающие только жизненно важные части тела. В XVI веке мастером Мацунага Хисасигэ был изобретен облегченный чешуйчатый доспех – гусоку. Более широкое распространение получила его упрощенная форма – когусоку, включающая в себя грудную пластину, набедренник, наколенники и наручи. Такие доспехи носили солдаты-пехотинцы.

Тогда же возникла и новая система ведения рукопашного боя в облегченном доспехе когусоку – когусоку и коси-но мавари («окружающее поясницу»). Ее основателем, согласно легенде, являлся Такэ-ноути Хисамори. Техника когусоку была разнообразна и включала в себя:

– броски через плечо, спину, бедро;

– всевозможные подсечки;

– удары, рассчитанные на поражение не прикрытых доспехами частей тела: почек (круговой удар кулаком в обход туловища), паха (удар типа апперкот под «юбку» доспеха), колена (удар ребром стопы);

– болевые приемы на локоть, колено, шейные позвонки;

– переворот противника вниз головой с последующим ударом его головой об камень.

В тот же период самураи продолжали носить тяжелые доспехи и сражаться по традициям ёрои-кумиути. В связи с этим многие школы бу-дзюцу ввели в свою программу оба вышеупомянутых вида рукопашного боя.

Дзюдзюцу

К началу XVII века в стране прекратились междоусобные войны. Эпоха бесконечных сражений ушла в прошлое, доспехи стали ненужны. Однако боевые искусства продолжали развиваться. Более того, отсутствие доспехов только увеличило возможности сражающихся. Именно на этот период приходится расцвет искусства ведения боя без применения оружия. Тогда и сформировалась техника дзюдзюцу (явара, ва-дзюцу, тай-дзюцу и т. п.).

Суть техники дзюдзюцу можно выразить словами японского поэта Иккю Содзюна: «Если нахлынет неудержимый поток, с ним не сражайся, силы не трать – лучше доверься волнам».

В переводе с японского дзюдзюцу обозначает «искусство мягкости», и это название как нельзя более точно характеризует данную технику. Последователь дзюдзюцу побеждал противника, не противопоставляя ему своей силы, а, напротив, отступая. Борец дзюдзюцу стремился, используя принцип «упругой податливости», сначала истощить силы соперника, а затем победить его. Иными словами, сущность дзюдзюцу сводится к следующему: необходимо «пропустить силу противника мимо или перенаправить ее, а когда она истощится, добавить свое усилие».

О том, как возникла эта техника, повествует легенда. В ней говорится, что приемы дзюдзюцу разработал японский доктор из города Нагасаки Акаяма Сиробэй (по одной из версий – Миура Ёсин). Он ездил в Китай и изучал там медицину и боевые приемы. В этой стране он освоил технику бросков, болевых приемов и ударов. Вернувшись в Японию, Сиробэй на основе полученных знаний разработал технику хакуда и начал преподавать ее в частной школе. Однако тренировки на занятиях были слишком монотонны, и спустя некоторое время ученики один за другим покинули его заведение. Школа просуществовала четыре года, затем Сиробэй был вынужден ее закрыть. Он покинул местность, в которой жил, и поселился в буддийском храме, где решил провести стодневную медитацию.

Термин «дзюдзюцу» был известен не только в Стране восходящего солнца, но и на материке. Он широко использовался в китайских и корейских школах боевых единоборств.

Далее легенда повествует о следующем. Однажды утром Сиробэй вышел из дому, чтобы прогуляться по саду. Всю ночь шел снег, и ветки многих деревьев были сломаны, только у ивы (по другой версии – вишни) не было сломано ни единой ветки, так как снег соскальзывал с ее гибких ветвей. Взглянув на это дерево, Сиробэй ощутил необыкновенное озарение. В тот же миг он понял, что не стоит противостоять силе соперника, нужно уклоняться от нее, изменять ее направление и использовать в своих интересах. Впоследствии он переработал целый арсенал своих приемов, увеличив их число до 70 (по одной из версий – до 300), приняв за основу «всеобъемлющий принцип одоления силы мягкостью и податливостью». Сиробэй открыл новую школу, в которой обучалось немало его последователей. После смерти учителя она была названа Ёсин-рю.

В последующие века дзюдзюцу продолжала развиваться, испытывая влияние китайских боевых традиций. Большой вклад в ее развитие внесли китайские иммигранты. Одним из них был Чэнь Юаньбин (в японской транскрипции – Тин Гэмпин), дополнивший технику дзюдзюцу приемами боевого искусства Шаолиня.

О жизни Чэнь Юаньбина сохранилось немало сведений. Известно, что он родился в провинции Чжэцзян в 1587 году, в юности получил хорошее образование. В 1615 году, когда ему было 27 лет, он поступил на обучение в Шаолиньский монастырь, где провел 13 месяцев. В 1621 году тридцатипятилетний Юаньбин в качестве переводчика впервые приехал в Страну восходящего солнца. Он некоторое время работал в посольстве в Киото, а затем был приглашен на службу к князю Мори.

Четыре года спустя Юаньбин обосновался на горе Корин-дзан, где стоял уединенный буддистский монастырь. Через год в этой местности был построен новый монастырь Корин-дзан Кокусё-дзи, в котором Юаньбин начал проводить занятия по обучению боевым искусствам. Его первыми учениками стали трое странствующих самураев Фукуно Ситироэмон, Исогаи Дзиродзаэмон и Миура Ёдзиэмон, а также монахи Коку-сё-дзи. Самураи, изучив технику боя, снова отправились в путешествие по стране и создали свои школы, от которых впоследствии отделились разные ветви этого искусства.

Монахи Кокусё-дзи, напротив, из поколения в поколение передавали Гэмпин-рю дзюдзюцу («традицию Юаньбина»), стараясь сохранить ее неизменной.

Одной из классических школ дзюдзюцу в Японии в настоящее время является Хакко-рю («школа Восьми лучей»). Численность ее членов превышает 900 тыс. человек. Филиалы школы имеются в Австралии и США. В странах Европы она, напротив, почти неизвестна.

Расцвет традиций дзюдзюцу наблюдался на рубеже XVII–XVIII веков. В это время появилось множество новых школ, и их число, по некоторым источникам, достигло 700. Среди всевозможных направлений выделялись Араки-рю, Асаяма Итидэн-рю, Дайто-рю, Ёсин-рю, Итин-рю, Кираку-рю, Куки Синдэн-рю, Кусин-рю, Мусо-рю, Рёи Син-то-рю, Сибукава-рю, Син-но Синдо-рю, Сибукава-рю, Такэноути-рю, Тэнсин Синъё-рю, Ягю Синган-рю и др.

Однако прошло еще два столетия, и многие из школ неожиданно оказались на грани исчезновения, поскольку их традиции считались устаревшими. В некоторых из них в настоящее время преподаются дзюдо и айкидо, другие усилиями энтузиастов продолжают сохранять старинные традиции. На современном этапе в Японии видят в дзюдзюцу национальное достояние и стремятся к ее сохранению и восстановлению.

Дзигаро Кано часто вспоминал старинную японскую пословицу: «Дзю ёку го-о сэй суру», что переводится, как: «Мягкость одолеет силу и зло». Она долгое время выражала сущность теоретической основы старых школ дзюдзюцу и стала основой дзюдо.

Дзюдо

Дзюдо является еще одним из современных видов японских боевых единоборств. Оно появилось только в конце XIX века. Основателем этого стиля являлся Дзигаро Кано.

С детства Кано отличался слабым здоровьем, и, для того чтобы окрепнуть и набраться сил, он начал посещать занятия в школе дзюдзюцу. Окончив пансионат, он поступил в лицей, но все же не прекращал тренировок. Кано изучал многие стили и направления дзюдзюцу (Тэнсинсинъёрю, Кито-рю и др.). Его опыт давал ему основание сделать вывод, «…что техника различных школ не всегда заслуживает похвалы, есть там и много отрицательного». Обнаружив недостатки во многих стилях, он начал разработку нового, в который вошли лучшие приемы и упражнения дзюдзюцу, а также его собственные. В течение длительного времени Кано наблюдал за повадками кошек, за тем, как они нападают на свою жертву, как приземляются на все четыре лапы, и именно поэтому кошачья грация была свойственна многим приемам его новой техники.

Большая физическая сила в дзюдо не является первостепенным условием. Слабый человек, применяя приемы дзюдо, может победить противника, даже значительно превосходящего его в силе. Вот как подобный поединок описывал сам мастер: «Предположим, что сила одного человека измеряется в единицах. Мой партнер, скажем, располагает силой, равной 10 единицам. Сам я значительно меньше и слабее его, обладаю силой, равной 7 единицам. Если он будет давить на меня своей силой, то, естественно, я уступлю и даже упаду. Но если я буду с такой же силой, с какой он наступает, уходить от его захватов, т. е. маневрировать, то он вынужден будет наклоняться в мою сторону и тем самым потеряет равновесие. Разумеется, сила его останется при нем, но использовать ее в этот момент он не сможет. Он потерял точку опоры. И теперь у него из 10 единиц силы осталось только 3. Я же, не потеряв равновесия, сохраняю также все 7 единиц силы. На какой-то момент я становлюсь сильнее своего противника, и вот тут-то я и должен его победить, не затрачивая на это больших усилий». Это высказывание в настоящее время считается классическим, наиболее точно выражающим суть дзюдо.

Кано учил: «Дзюдо – это путь к наиболее эффективному способу использования духа и тела. Сущность дзюдо заключается в постижении искусства нападать и обороняться через упорные тренировки, закаляя тело и воспитывая волю».

Кано назвал свой стиль словом «дзюдо», что в переводе с японского означает «мягкий путь». Необходимым требованием в этом единоборстве теперь стало почтительное отношение к своему сопернику: обязательными считались поклоны борцов друг другу перед началом и после окончания поединка и соблюдение некоторых других правил этикета.

В 1882 году Кано стал инспектором и инструктором привилегированного лицея Гакусюин. Неподалеку, в храме Эйсёдзи, он открыл спортивный зал для борьбы, который со временем превратился в крупнейший в мире центр подготовки специалистов дзюдо. В настоящее время он известен под названием «Кодокан». Разработанная Кано система тренировок применяется и до сих пор.

Каждый, кто пожелает учиться в «Кодокане», приносит торжественную клятву, включающую в себя пять пунктов.

1. Раз я решил посвятить себя борьбе дзюдо, то не откажусь от занятий без серьезных на то оснований.

2. Своим поведением я обещаю не уронить достоинства додзё (зала для борьбы дзюдо).

3. Я никогда не выдам секретов школы непосвященным и только в крайнем случае буду брать уроки где-либо в другом месте.

4. Обещаю не давать уроки без разрешения на то моего учителя.

5. Клянусь в течение всей моей жизни уважать правила «Кодокана»: сейчас – как ученик, а позже – как преподаватель, если я им стану.

Рост популярности дзюдо в Японии продолжался до начала Второй мировой войны. В военный период инструкторы ушли в армию, а многие спортивные залы были разрушены. После войны штаб американских оккупационных войск запретил в Японии занятия по дзюдо в школах и других официальных учреждениях.

В конце 1940-х годов японские инструкторы стали обучать приемам дзюдо американских солдат, а еще спустя некоторое время это боевое искусство начало возрождаться. В 1948 году прошел первый чемпионат страны по этому виду единоборства, тогда же был образован Европейский союз дзюдо (УЕД). Со временем в его состав вошли более 30 государств. Кроме того, была образована организация Международной федерации дзюдо (ФИД), в которую вступили более 100 различных государств. В 1959 году дзюдо было признано олимпийским видом спорта и впервые вошло в программу XVIII Олимпиады в Токио. В настоящее время соревнования по дзюдо постоянно числятся в программах Олимпиад.

Японские иероглифы, обозначающие понятие «дзюдо», можно переводить в различных интерпретациях. Один из вариантов перевода этого словосочетания: «Искусство добиваться победы с помощью ума».

На современном этапе обучение дзюдо включили в программу физического воспитания в японских средних общеобразовательных школах. Задачей этой спортивной дисциплины является укрепление здоровья, развитие силы и двигательных функций учеников. В ходе занятий они тренируются, учатся атаковать и защищаться, готовятся к выступлениям на соревнованиях.

Техника дзюдо включает в себя три больших раздела: броски, борьбу лежа и боевой раздел. Чтобы овладеть ею, ученики прежде всего должны усвоить главные элементы борьбы:

– укэми, или страховку, – умение падать, не нанося травм партнеру и самому себе;

– перемещение аюмиаси (нормальными шагами) и цугаиси (подшагиванием);

– умение в ходе поединка выбирать неприступную стойку и верный захват;

– навыки владения всеми способами кудзуси (выведения противника из равновесия) и умение выполнять все тайсабаки (повороты).

В ходе поединка допускаются броски, но они проводятся в обоюдной схватке, когда противники стремятся вывести друг друга из равновесия и выполнить прием. Например, стремясь сохранить баланс тела, один из борцов пытается сместить центр тяжести другого, после чего бросает его на мат. В ходе борьбы лежа противники также стремятся лишить друг друга устойчивого положения и подавить сопротивление. Достигнув определенного уровня мастерства, ученики начинают изучать комбинации приемов.

Айкидо

Среди всех существующих ныне японских боевых единоборств айкидо является самым молодым. Оно было создано в середине XX века по инициативе Морихея Уэсибы.

Уэсиба взял за основу своей системы плавные круговые движения, посчитав их наиболее гармоничными и подходящими для обороны. Вообще же он задумывал новое искусство как оборонительное, способное защитить человека от любого нападения. Он выбрал всевозможные защитные приемы из разных боевых искусств, как древних, так и современных, и систематизировал их.

До того как основать айкидо, Уэсиба овладел многими японскими боевыми искусствами. Известно, что он учился в некоторых школах джиу-джитсу, в том числе в школе фехтования на копьях яри-дзюцу.

Практический принцип айкидо был выражен словами, заимствованными из старинного японского трактата «Дао дэ-цзин»: «Не противься Природе и наблюдай ее законы, покоряйся им разумом и следуй им телом – и ты станешь единым с ней. И тогда всякий, кто решится напасть на тебя, вынужден будет иметь дело со всей Вселенной. Мыслимо ли ему победить? Пусть силу вкладывает твой противник, а ты лишь добавишь умение, и раз вы оба – частицы единой Вселенной, то не все ли равно, кто и что вложил в достижение общего блага – ликвидацию конфликта и установление согласия».

В айкидо человек при выполнении того или иного приема должен двигать корпусом по дугообразной траектории в нескольких направлениях: проекция движений бойца в трех измерениях даст контуры спирали и сферы. За счет вращения боец может быстро уклониться с линии атаки.

Вообще в айкидо существует множество вариантов вращательных движений. На них базируются уходы переворотом и падения.

Во время поединка боец, обороняющийся по правилам айкидо, не должен смотреть в глаза своему противнику; более того, это запрещено, так как противник может подавить его своей агрессивностью. Боец должен внимательно и рассредоточенно наблюдать за всеми, даже малейшими, его движениями.

В айкидо имеются всего две стойки: левая и правая. Самое главное техническое действие – бросок проводится за счет применения силы противника. Мастер айкидо должен только выбирать направление, скорость и силу, с применением которых будет развиваться поединок. Для этого он использует движения, причиняющие противнику боль и заставляющие его действовать в нужном направлении, чтобы уменьшить ее. Для того чтобы победить мастера айкидо, атакующий должен двигаться по предложенной им траектории, постараться предугадать его последующие действия и предотвратить их. Не следует позволять мастеру воздействовать на болевые рефлексы. Однако подобный вариант ведения поединка в действительности довольно сложен.

Карате

Боевые традиции карате зародились на острове Окинава, который в настоящее время принадлежит Японии. Но так было не всегда.

В 1606 году японский князь Симадзу Иэсиха при помощи трех тысяч самураев клана Симадзу (согласно другим источникам – клана Сацума) захватил остров. Жители Окинавы не могли противостоять такой многочисленной армии, так как они не владели боевыми единоборствами и были плохо вооружены. Однако этот захват стал отправной точкой развития на острове боевого искусства под названием «карате».

В трактате по Окинава-тэ, написанном в XVIII веке, есть такие строки: «Время не трать даром, молод ты или стар, учись ударом отвечать на удар. Пусть крепче булатной стали будет твоя рука, чтобы зря враги уповали на мощь стального клинка».

Захватив остров, японский князь заставил его жителей платить высокие налоги; местное население страдало от тяжелого гнета и унижений со стороны Японии. Окинавцы в свою очередь были вынуждены тренироваться, чтобы противостоять самураям. Не имея возможности применять против них оружие, жители острова со временем превратили в грозное оружие руки и ноги. Многие крестьяне сумели разработать свои конечности так, что одним ударом могли расколоть шлем или пробить доспехи самураев. Поэтому слова «пусть крепче булатной стали будет твоя рука» следует понимать не иносказательно, а буквально.

Окинавцы изучали известные им китайские приемы и придумывали новые. Способ укрепления конечностей, по всей видимости, был разработан на острове. Он заключался в следующем: ученик, начинающий изучать карате, насыпал полное ведро фасоли и по нескольку тысяч раз в день резко, рывком погружал в него руки с сомкнутыми и разомкнутыми пальцами. Через некоторое время из-под ногтей начинала сочиться кровь, но тренировки на этом не прекращались: ученик должен был терпеть боль. Через несколько месяцев таких занятий кончики пальцев рук теряли чувствительность, и человек уже не ощущал боли.

Благодаря длительной и серьезной подготовке сила удара кулаком в карате может достигать 700 кг, а сила удара ногой – более одной тонны.

Постепенно ученик должен был увеличивать силу удара до тех пор, пока ему не удавалось проткнуть ведро с фасолью насквозь. Такие же тренировки проводились с ведром, наполненным песком, мелким гравием и галькой. Самые стойкие тренировались, насыпав в ведро свинцовые шарики. После подобных занятий руки приобретали такую силу, что человек мог одним ударом кулака пробить ребра лошади. Тренировки применялись и для укрепления кулаков. Например, рекомендовалось опускать кисти рук попеременно в кипяток и ледяную воду. Сила и точность ударов отрабатывались на плотно перевитом снопе соломы. Не менее изощренными способами закаливались ноги; щадящие тренировки были разработаны для закаливания головы. Долгое время это боевое искусство носило почти такое же название, что и остров, – «окинава-тэ». К началу XIX столетия на Окинаве сформировалось три основных стиля окинава-тэ. Они были названы по аналогии с местностями, в которых практиковались: шури-тэ, наха-тэ и томари-тэ. Более известны первые два стиля, именно они легли в основу современных ветвей карате.

В основе шури-тэ находились так называемые северные стили ушу. Традиции шури-тэ легли в основу современной школы карате Сетокан. Создателем школы являлся Гичин Фунакоши; он в свою очередь учился у двух выдающихся мастеров шури-тэ XIX века Итосу Анко и Азато Пейчина. Один из учеников Анко по имени Мабуни Кенва, синтезировав наха-тэ и шури-тэ, разработал собственный стиль шито-рю.

Основными для наха-тэ стали южные стили ушу. Для этого направления главными являются работа руками в соответствии с китайскими стилями тан-лун («богомол») и винчун, устойчивая стойка, громкое брюшное дыхание, нанесение ударов ногами только снизу по дуге.

Именно в карате сформировалась практика тамэси-вари – разбивания предметов различной твердости (деревянных брусков, кирпичей, каменных плит).

Наиболее яркими представителями современного наха-тэ являются мастера Чодзюн Мияги и Масутацу Ояма. Первый разработал стиль годзю-рю, второй – направление киокушин-кай. В настоящее время все эти стили и направления официально объединены под общим названием «карате». Однако долгое время понятия «карате» в Японии вообще не существовало. Это слово вошло в обиход только в начале XX века.

В 1921 году в Токио во время фестиваля боевых искусств Гичином Фунакоши впервые были показаны приемы окинава-тэ. Никто не ожидал, что его выступление будет настолько успешным. Фунакоши, до того времени никому не известный, сразу же стал очень популярен по всей Японии. Дзи-гаро Кано, создатель «Кодокана» (академии дзюдо), пригласил Фунакоши в свой тренировочный зал, с тем чтобы мастер дал ученикам несколько уроков.

С начала 1930-х годов новое для многих искусство, названное карате-дзюдзюцу («искусство китайской руки»), решено было включить в программу физического воспитания всех японских университетов. В 1936 году Фунакоши открыл школу Шотокан, которая на сегодняшний день является одной из крупнейших школ карате во всем мире.

К современным стилям карате относятся следующие. Серин-рю, или окинавский стиль. Он характеризуется более высокими стойками, а нанесение ударов выше пояса запрещается, так как это может привести к потере устойчивости атакующего и получению удара в пах. Последователи серин-рю изучают тактику ведения боя с применением некоторых видов холодного оружия.

При выполнении уракена удар приходится на фаланги среднего и указательного пальцев, сжатых в кулак. При этом имеет значение не только положение самой кисти, но и всей руки до самого плеча.

Исшин-рю. Его основателем является Тадзуо Симабуку (1905–1975). Он начал изучать это искусство в 1914 году, а через сорок лет создал свой стиль. За основу взяты традиции серин-рю и годзю-рю. В первое время его стиль не пользовался популярностью и учеников у Симабуку было немного.

Через какой-то срок время тренировки начали посещать американские моряки и солдаты (их базы, как и школа, располагались на Окинаве). В связи с этим стиль получил широкое распространение в Соединенных Штатах.

Для исшин-рю характерны типичные окинавские стойки, основным ударом является удар кулаком – уракен. Официально разрешены удары только ниже пояса, однако на соревнованиях в США нередко выполняются удары в голову. Считается, что исшин-рю является довольно эффективным способом атаки и защиты.

Годзю-рю. Его основателем является Ги-чин Мияги. Он начал тренироваться по системе окинава-тэ с 1902 года. Дважды – в 1915 и 1917 годах – он посещал Китай, где изучал местные традиции боевых искусств. В 1917 году Мияги открыл свою школу на острове Окинава, в Наха, а в 1929 заявил о создании собственного стиля. Он был назван годзю-рю, что в переводе с японского означает «мягкий-твердый». Этому стилю присущи жесткие, резкие движения по прямой линии при проведении атаки (го) и мягкие, плавные перемещения по окружности при защите (джи). Среди приемов много таких, которые позволяют провести захват и бросок.

Годзю-рю является исключительно боевым единоборством и не подходит для простых поединков. Впоследствии был создан вариант годзю-кай, нацеленный на проведение спарринга. Особенно много спортивных школ годзю-кай в США. В ходе тренировок значительное внимание уделяется общей физической подготовке учеников и отработке хватки кисти. При свободном спарринге разрешены борьба в положении лежа и проведение атак в пах.

Слово «ката» в переводе с японского буквально означает «формы». Так называются комплексы формальных упражнений в некоторых китайских боевых единоборствах.

Уэши-рю. Его основателем является Ка-бун Уэши. Он родился в 1877 году, в возрасте двадцати лет переехал в Китай, где в течение тринадцати лет изучал боевые традиции под руководством мастера Чоу Дзе-хо, создателя так называемого тигриного стиля. Вернувшись в Японию, Уэши женился и стал фермером. Некоторое время он не проводил спортивных занятий. В 1924 году Уэши переехал в Вакаяму, где у него появился первый ученик. Затем мастер создал собственный стиль, назвал его своим именем и основал школу, которую возглавил его сын, Канн Уэши. Для стиля уэши-рю характерны сильные удары ногами, в том числе и пальцами ног. Вообще же в его основе лежит техника ката, с помощью которой Уэши тренировался в Китае. На современном этапе наблюдается изменение традиций уэши-рю в сторону спортивного, а не боевого единоборства.

Одним из самых популярных на сегодняшний день стилей карате является сетокан. Он был основан мастером Гичин Фунакоши. Как уже упоминалось выше, он учился у Итосу и Азато на Окинаве. Изначально сетокан был очень похож на старинный окинавский стиль, но со временем значительно изменился. Весомый вклад в его развитие внес сын основателя школы, Гико Фунакоши.

Для сетокана характерны устойчивые стойки, резкие и энергичные движения. В целом сетокан является наиболее динамичным стилем карате. Большое внимание в нем уделяется ката (упражнениям). При этом многие движения, заимствованные из окинавского стиля, утратили первоначальное воздействие и в настоящее время выполняют только эстетические функции.

До XX столетия на Окинаве слово «карате» записывалось двумя иероглифами. Первый звучал как «кара» и буквально означал как «Китай периода правления династии Тан» (реже употреблялось понятие «Великий Китай»). Второй иероглиф – тэ – переводится как «рука».

Наибольшее распространение в Японии сетокан получил после Второй мировой войны. В этот же период старшие ученики школы Накаяма, Обата и Егами основали японскую ассоциацию карате. Сотрудники ассоциации подготовили инструкторов, которые затем начали заниматься с учениками в разных странах мира, тем самым способствуя распространению популярности этого боевого искусства. Технический уровень карате значительно возрос.

В 1957 году, после смерти Фунакоши, большинство инструкторов покинули ассоциацию, объявив, что жесткие методы обучения и регулярно проводимые спарринги не соответствуют моральным принципам, заложенным учителем. Они создали новую организацию «Сетокан».

Вадо-рю, или «путь гармонии». Этот стиль был основан Хиронори Отзукой. Он начал тренироваться, еще будучи подростком. С тринадцати лет учился дзюдзюцу, изучал систему атеми (удары руками и ногами по жизненно важным точкам тела) и др. Уже став мастером, он под руководством Фунакоши начал изучать карате.

Японские инструкторы называли стиль Оямы одной из разновидностей кикбоксинга, а сам учитель в свою очередь заявлял о вырождении многих японских и окинавских стилей карате, называя их карате-дансингом.

В 1934 году Отзука основал свой собственный стиль, в который вошли основные приемы карате и дзюдзюцу. Мастер не любил упражнений ката, отдавая предпочтение спаррингу, поэтому включил в систему всего девять боевых ката. Центральное место в его стиле занимали восемь предварительных методов спарринга. Для вадо-рю характерны более высокие стойки, чем в сетокане. Наибольшее значение придается не устойчивости в стойке, а мобильности в передвижении. Разрешаются болевые захваты за кисть руки, броски, применяется также техника ухода от ударов.

Сито-рю. Этот стиль, наряду с сетоканом, в настоящее время является наиболее практикуемым. Его основатель Кенва Мабуни родился в 1893 году; еще в юности он изучал приемы карате на острове Окинава у мастеров Итосу и Хиагоны. С 1929 года Мабуни начал преподавать карате ученикам, а в 1934 году открыл в Осаке свою школу. Характерной чертой этого стиля является то, что его последователи осваивают наибольшее количество ката (всего около 50).

Довольно оригинален и интересен стиль киокушинкай. Его основателем являлся М. Ояма, кореец по происхождению. Он родился в 1923 году, с подросткового возраста изучал корейские и китайские боевые искусства, затем переехал в Японию, где учился у Фунакоши и некоторых других мастеров. Однако ни одна из систем обучения не устраивала его полностью, и в течение полутора лет он тренировался самостоятельно. Достигнув высокого уровня мастерства, Ояма отправился в турне по США, где проводил спарринги с боксерами, профессиональными и уличными бойцами. Для большей популярности он даже дрался с быками. В результате трех быков корейцу удалось убить, а остальным он переломал рога. После окончания Второй мировой войны Ояма начал преподавать карате ученикам, а в 1956 году создал собственную систему, назвав ее киокушинкай, что переводится как «предельно правдивый стиль». В 1950-х годах Ояма неоднократно предлагал ведущим мастерам карате сразиться с ним, однако ни один из них не принял вызова.

Главной целью этой системы является не оздоровление организма или спортивная подготовка, а боевая эффективность. Запрещенными считаются удары в лицо и в пах, не допускается также атака, направленная на область суставов. Ученики, желающие изучать этот стиль, должны иметь прекрасную физическую подготовку. В ходе тренировок инструкторы следят не только за изучением тактики, но и за развитием морального духа последователей. На всем этапе обучения им предлагаются различные экзамены и испытания. Одним из самых сложных является «100 кумитэ», или участие в ста боях против большого круга противников.

Происхождение и использование холодного и самодельного оружия

Холодным оружием считается любой предмет, который с помощью физического усилия может быть использован для нанесения вреда здоровью человека. Холодное оружие может применяться как в качестве орудия нападения, так и при защитных действиях и характеризуется колющими, режущими, ударными и рубящими свойствами.

Для классификации холодного оружия в настоящее время принято несколько систем. В нашей стране эти системы не слишком отличаются друг от друга, основываясь, как правило, на принципе поражающего действия. Например, в правоохранительных органах принята лаконичная классификация:

– рубящее оружие (сабли, шашки);

– колющее оружие (стилеты, кортики, штыки);

– раздробляющее оружие (кастеты, кистени);

– колюще-режущее оружие (финские и охотничьи ножи, кинжалы, штык-ножи);

– бьющее оружие (свинцовые битки и др.);

– колюще-рубящее оружие (палаши, тесаки).

Авторы популярной литературы предлагают свои варианты классификации. Например, А. И. Устинов и его соавторы подразделяют холодное оружие на непосредственно оружие и инструменты, которые могут быть использованы в качестве такового. Само оружие делится на три группы: боевое, охотничье, а также объединенное в одну группу спортивное, дорожное и туристическое.

Боевое оружие состоит из табельного (ножи, кинжалы, стилеты, штыки), национального (ножи, кинжалы) и произвольного. К охотничьему оружию относятся стилеты, кинжалы, ножи и кортики.

Как видно из этой классификации, оружие одного наименования, например ножи, может быть отнесено к разным группам, в чем проявляется недостаток приведенной системы.

К инструментам относятся бытовые и технические ножи для обработки продуктов, медицинского назначения, столовые приборы и приборы для технических работ.

Принцип конструкции оружия с учетом теории корейской школы боевых искусств чхонмедо положен в основу классификации К. В. Асмолова:

– оружие с боевым острием;

– ударное оружие;

– оружие с переменной или блуждающей боевой частью;

– оружие с дополнительной рукояткой, перпендикулярной к его вертикальной оси;

– клинковое оружие;

– древковое оружие;

– короткое оружие (типа кастета);

– гибкое оружие;

– метательное оружие.

Детальную систематизацию предметов, которые могут быть использованы в качестве холодного оружия, провел основатель системы рукопашного единоборства Израиля Крав-Мага И. Лихтенфельд. Максимально представленное количество видов оружия он разделил на группы:

1. Группа предметов, подобных ножу. В нее вошли кинжалы, стилеты, штыки, отвертки, стамески, гвозди, спицы, вилки, лезвия различных бритв, куски стекла (оконного и бутылочного) и другие подобные колюще-режущие предметы.

2. Предметы, напоминающие палку. Это колья, дубинки, шесты, посохи, черенки от лопат и других садово-огородных инструментов, обрезки труб, весла, бейсбольные и городошные биты, бильярдные кии, лыжные палки, хоккейные клюшки, монтировки, ломики, молотки, гаечные ключи, топоры и даже зонтики и другие орудия.

3. Цепи и предметы, подобные им. В эту группу входят велосипедные и мотоциклетные цепи, передаточные цепи различных механизмов, ремни, плети, кнуты, обрезки резиновых шлангов, тросов, кабелей, мокрые толстые веревки, мешки и пакеты с грузом и т. д.

4. Предметы, подобные камню. Такие орудия могут использоваться как средство утяжеления руки при нанесении удара или в качестве метательных. К ним относятся кастеты, пивные кружки, замки, ключи, краны, вентили, металлические шайбы, подшипники, шарики из подшипников, бильярдные шары, предметы посуды, пепельницы, подсвечники, статуэтки, жестяные банки из-под напитков и полные и множество других предметов.


Кастет-кинжал

5. Предметы, используемые в качестве щита. Они могут послужить преградой для применяемого противником оружия или для его конечностей. К этой группе следует отнести сумки, кейсы, предметы мебели и одежды, кухонной утвари, толстые книги и др.

В процессе модернизации холодного оружия появились такие его разновидности, как замаскированное и комбинированное. Цель обладания замаскированным оружием и навыками применения очевидна – это возможность его использования в самый неожиданный для противника момент.

Замаскированное оружие производится как заводским, так и кустарным способом и выглядит как предмет обихода, например шариковая ручка со скрытым поражающим элементом в виде шила или лезвия ножа. Такое оружие может быть комбинированным, клинковым и неклинковым. Примером комбинированного оружия может служить принятый на вооружение в американской армии в 1918 году кастет-кинжал.

Помимо холодного комбинированного оружия, существует холодно-огнестрельное комбинированное оружие, то есть оружие, которое может применяться как нож, кастет, кинжал или стилет и обладает поражающими свойствами пистолета или револьвера.

Холодное оружие подразделяется на два класса: древковое и клинковое. Поражающей частью и того и другого класса оружия являются наконечник или лезвие. Эти виды могут быть колющими, рубящими и режущими. Клинковое оружие по системе А. И. Устинова представляет собой два подкласса – с длинным и коротким клинком.

Возникновение древкового оружия было обусловлено необходимостью для древнего человека расширить свои возможности в процессе охоты и для обеспечения собственной безопасности.

Охотничье оружие человека каменного века постепенно приобретало черты боевого холодного оружия. При совершенствовании его конструкции нужно было учитывать особенности применения какого-либо вида оружия, будь то каменные топор, копье или нож, в схватке с вооруженным противником. Так появились ставшие со временем металлическими боевые топоры, копья, секиры, бердыши, алебарды, пики. Ко второй половине XIX века эти виды вышли из применения, хотя пики, например, еще в начале XX века использовались в казачьих войсках.

Топоры

Как известно еще из курса школьной истории, в древности топор представлял собой камень, заостренный с одной стороны и имеющий закругленную форму с другой, прикрепленный с помощью жил животных или стеблей растений к короткому древку.

В бронзовый век лезвие топора заострилось и стало более легким, что позволило увеличить длину древка и, следовательно, сделать дистанцию до противника безопаснее.

Рукоять топора делалась короткой для более легкого с ним обращения, и по своему действию древний топор напоминал скорее современный молоток.

Германские племена раннего Средневековья использовали топоры с коротким древком и небольшим лезвием в качестве метательного оружия.

Впоследствии они приобрели гораздо более внушительные размеры, изготавливались из железа и были доступны лишь богатым слоям населения.

Древко, вставленное в обух топорища, закреплялось в нем вбитым клином. Клин забивался не до конца, и его заостренная, оставшаяся снаружи часть представляла собой дополнительную поражающую сторону.

Тяжелые топоры имели различную форму лезвий. Толстые лезвия предназначались для разрушения защитного снаряжения противника. Обух таких лезвий был оборудован крюком, которым также могли быть пробиты доспехи.

Существовали двуручные топоры с широким лезвием и более длинным древком, на конце которого располагался наконечник, что позволяло использовать это оружие и как топор, и как копье. Вместо обуха с крюком было добавлено второе лезвие, более легкое и также имевшее форму крюка. Действие двумя руками увеличивало силу удара и боевые возможности топора.

Рукоять топора изготавливалась с таким расчетом, чтобы рука воина не скользила во время боя. В месте обхвата на древке закреплялся материал, который впитывал влагу, на конце прикреплялся набалдашник.

Позднее топор с удлиненной рукоятью был снабжен лезвием с тремя режущими сторонами, два из которых располагались по сторонам древка, а третье являлось как бы продолжением его. Такой топор с успехом применялся в кавалерийском бою, так как позволял наносить удары во всех направлениях, не тратя лишних усилий и времени на замахи. Эффективность удара повышалась скоростью его нанесения.

Ранее, в бронзовом веке, использовались топоры-клевцы. По сути это были широколезвийные кинжалы, укрепленные на древке под прямым углом. При отливке в лезвиях оставлялись отверстия, через которые пропускался скрепляющий с древком жгут. С помощью таких топоров, обладающих необходимой прочностью, можно было пробить доспехи противника и нанести ему страшные раны.

В настоящее время топоры как боевое оружие не применяются, а служат рабочим инструментом при обработке дерева, туристским или пожарным снаряжением. Тем не менее они очень часто являются орудиями преступлений и при каких-то обстоятельствах могут быть использованы как холодное оружие в уличном бою.

В качестве боевого оружия использовались также кирки, которые в настоящее время применяются как инструмент при работе с камнем или как спортивный снаряд альпиниста. Кирка, представляющая собой двустороннее, клинообразное, слегка загнутое лезвие на удлиненной рукояти, в бою служила тем же целям, что и топоры-клевцы.

В Китае в ходу были парные боевые топоры, лезвие которых было загнуто в виде полумесяца в сторону древка. Проникающая способность при ударе увеличивалась за счет округлой заточки лезвия, а оружие противника, попавшее в зазор между боевой частью парного топора и древка, могло быть сломано или выбито из рук.

Техника владения этим оружием требовала особой подготовки, и в монастырях выделилось самостоятельное боевое искусство – шаунфу.

Копья

Наряду с топорами с древних времен человек употреблял в качестве оружия копья.

Наконечники, первоначально изготавливавшиеся из камня или осколков крупных костей, в бронзовый век сменились металлическими. К древку они крепились с помощью шнура, а с развитием технологии литья снабжались специальным углублением для насаживания на рукоять.

Поражающими элементами наконечника копья были острие и лезвие, которые располагались на так называемом теле. Вдоль тела проходил стержень, имевший ушки и втулку для крепления на древке.

Длинное древко позволяло вести боевые действия на значительном расстоянии от противника, что служило дополнительной мерой безопасности.

По форме наконечники разделялись на пять основных групп.

1. Наконечники, имеющие форму жала, являлись продолжением древка и служили для нанесения колотых глубоких ран. Подобные копья использовались пешими воинами.

Основание наконечника увенчивалось султаном из конских волос, который препятствовал стеканию крови на древко и выполнял роль украшения. В месте обхвата копья рукой располагался выступ для более крепкого удержания и нанесения сильного удара.

2. Наконечники треугольной формы имели обоюдоострое лезвие, что позволяло при владении определенной техникой наносить не только колющие, но и рубящие удары. Кроме того, они обладали большей поражающей способностью.

Для увеличения прочности металлические треугольные наконечники стали делать большей массы с целью пробивания доспехов противника.

3. Копья с наконечниками ромбовидной формы применялись как пехотой, так и кавалерией. Утяжеленная, с более широким лезвием боевая часть требовала утолщенного древка, и для нанесения удара таким оружием необходимо было развить при атаке большую скорость. Кавалеристу это было сделать легко, а пехотинец конец копья упирал в землю, направляя острие для поражения коня несущегося навстречу всадника.

4. Копья с наконечниками в форме кинжала состояли на вооружении у кавалеристов. Кинжальная форма с проходящим вдоль поражающей поверхности ребром жесткости обеспечивала необходимую прочность для проникновения через доспехи и нанесения глубоких колото-резаных ран.

С развитием воинских навыков копье стало использоваться не только как ударное оружие, но и как защитное с применением приемов фехтования.

5. Последнюю группу представляют наконечники волнообразной формы. Их преимущество, по сравнению с другими видами, заключалось в том, что острие, встретив во время нанесения удара преграду, благодаря закругленной форме лезвия соскальзывало и продолжало свою траекторию на пути к поражению цели.

Волнообразная и зазубренная форма наконечников затрудняла проникновение в поражаемое тело, однако извлечение их было весьма трудным и доставляло раненому дополнительные страдания, придавая ранам рваный характер. Искусные воины применяли это оружие в качестве метательного, а привязав к концу древка веревку, возвращали себе копье для повторного броска.

Постоянные упражнения на отработку техники метания позволяли производить броски на расстояние до 40 м. Использование мишеней способствовало тренировке точности попадания в цель.

Для постановки ударов во время быстрого передвижения всадника также использовались мишени, как неподвижные, так и движущиеся. Ударная часть копья обрабатывалась красящим материалом, который оставлял на мишени след, позволяющий определить точность удара.

Завершающую часть подготовки воина составляли учебные бои с применением копий с красящими тупыми концами, оставляющими следы в местах поражения соперника.

В Китае мастерству владения копьем уделялось большое внимание. Для достижения максимального эффекта наконечниками снабжались оба конца древка. Иногда один конец копья делался утолщенным и вслед за нанесением колющего удара острием использовался в качестве дубинки.

Отдельный вид копий представляли собой многозубцы. Особенностью конструкции их боевой части было расположение по бокам центрального наконечника двух дополнительных. Они выполняли двойную функцию. С одной стороны, они наносили большее количество ран, с другой, – могли быть использованы для отражения рубящего удара противника.

В наши дни копье существует в виде спортивного снаряда для соревнований в легкой атлетике на дальность метания и в бутафорском виде для осуществления различных зрелищных постановок. Однако любой заостренный предмет в форме палки может быть использован в качестве средства нападения и защиты, и владение некоторыми навыками фехтования окажется полезным в ситуации уличного столкновения.

Секиры

Такой вид древкового оружия, как секира, получил распространение в восточных странах: Китае, Японии, Корее. Например, топор-секира под названием «ге» представлял собой подобие топора-клевца, но в дополнение имел секиру, лезвие которой достигало 1,5 м в длину.

Продольная центральная часть представляла собой ребро жесткости для увеличения прочности.

Для сокрушения доспехов применялась ударная мощь обуха топора, предохраняя лезвие секиры от излишних повреждений. Оружие позволяло наносить колотые, резаные раны и раздробляющие удары.

Вариантом комбинированного оружия был трезубец, который сочетал в себе боевые возможности копья и секиры. Конец древка снабжался наконечником, как правило, кинжальной формы, а двумя боковыми боевыми поверхностями служили лезвие топора и обух. Форма обуха могла изменяться, приобретая контуры режущей поверхности, ударного оглушающего действия или крюка для опрокидывания противника.

Трезубцы числились на вооружении в основном пехотинцев и избавляли бойцов от необходимости иметь при себе большое количество оружия разного вида, так как сочетали в себе возможности нанесения любых видов повреждения противнику.

Разновидностью секиры была секира-меч под названием «дао». Это оружие было распространено не только на Востоке, но и в Европе, правда, имея определенную модификацию.

В Японии секира-меч была известна как алебарда нагината, в Китае – кван-до, что в переводе означает «нож генерала Квана» или в другом варианте – «нож лунного дракона», а также еще один вид – нож-пила, в Корее – лунный нож, в Европе – копье-кинжал.

Нагината состояла из клинка и древка. Конструкция крепления была аналогичной копью. Клинок имел изогнутую форму и расширялся к концу, достигая в длину 70 см. От древка клинок отделяла округлая гарда, предохранявшая руки воина от оружия противника при выполнении защитных действий и служившая преградой от повреждений древка. Иногда второй конец древка снаряжался наконечником копья. Наиболее эффективным было применение нагинаты в полевых условиях на средней дистанции.

Кван-до был известен как в Китае, так и в Корее. К длинному древку крепилось массивное лезвие, имевшее сильно закругленную режущую часть. Противоположная сторона представляла собой утолщенную часть для увеличения прочности, и на ней располагалось небольшое второе острие для придания большей универсальности боевых возможностей оружия. Лезвие от древка отделяла гарда, назначение которой было такое же, как и в конструкции наги-наты.

Овладение кван-до требовало долгих тренировок, и этот вид древкового оружия использовался наиболее профессионально подготовленными воинами, как всадниками, так и пехотинцами.

Китайский нож-пила отличался тем, что утолщенная часть лезвия обрабатывалась в форме зубцов, что позволяло при ударах этой частью лезвия наносить рваные раны.

Для совмещения различных возможностей секир и копий было разработано комплексное оружие, получившее название волчьих метелок.

Лезвия таких метелок делались длинными и широкими, а по обеим заточенным сторонам оставлялось по несколько зазоров, так что поражающая поверхность представляла собой ряд вытянутых изогнутых зубцов. Эта конструкция позволяла наносить колющие и рубящие удары, а при атакующих действиях противника его оружие не проскальзывало по лезвию обороняющегося, как в случае с копьем или секирой, а застревало в ответвлениях метелки.

Метелки применялись в качестве дополнительного снаряжения к копьям и секирам.

Клинковое оружие

Клинковое оружие делится на две основные группы. Первую группу составляют виды оружия с длинным клинком. В нее входят мечи, сабли, палаши, шпаги. Вторую группу образуют виды с коротким клинком, а именно: стилеты, кортики, кинжалы, тесаки, ножи.

Оружие с коротким клинком первоначально в бою играло второстепенную роль. Его пускали в ход как дополнительное оборонительное средство. Это объяснялось возможностью оружия с длинным клинком держать противника на более безопасном расстоянии. Однако в связи с широким применением дальнодействующего огнестрельного оружия преимущество длинного клинка было сведено на нет, и в настоящее время оно используется лишь как парадное и спортивное. Холодное же оружие с коротким клинком продолжает активно применяться и постоянно усовершенствуется конструктивно.

Древнейшим видом оружия с длинным клинком является меч, будучи результатом усовершенствования такого примитивного средства ведения боя, как дубина.

Способ выведения противника из строя путем нанесения ему удара был облегчен за счет утончения одной из ударных сторон. Это дало возможность наносить рубленые раны. Со временем к рубящим ударам прибавились колющие. А меч, в свою очередь, стал основой для создания других видов оружия с длинным клинком. Например, сабли, когда в VI веке н. э. было закруглено лезвие, и это обеспечило меньшие затраты усилий при нанесении ударов. Шпага представляла собой облегченный вариант меча, когда отпала необходимость разрушения рыцарских доспехов.

Длинноклинковое оружие состоит из двух основных элементов – клинка и эфеса. Клинок служит главной поражающей частью, а эфес удерживает клинок, являясь также рукоятью и выполняя защитную функцию.

Деление орудий с длинным клинком на колющие, рубящие и колюще-рубящие весьма условно, так как любым видом длинного клинка можно наносить как те, так и другие удары, правда с разной степенью эффективности.

Для рубящих ударов максимально эффективно оружие с сильно изогнутым клинком, оно применялось в основном в кавалерии.

Колющее оружие оснащалось прямым, имеющим несколько граней клинком.

Заточенный с двух сторон клинок назывался обоюдоострым. Этот вид оружия, как наиболее удобный в поединке с легковооруженным противником, применялся пехотинцами.

В Европе в XVI веке наибольшее распространение получила шпага. Первоначально она представляла собой колюще-рубящее оружие. Более короткая шпага, применявшаяся в пехоте, предназначалась для колющих ударов. Наличие шпаги на портупее стало признаком принадлежности к дворянству. Позднее этот вид оружия стал частью формы гражданских чиновников. В настоящее время применяется в спорте и на парадах.

Оружие с коротким клинком позволяет вести бой на короткой дистанции. Технология его изготовления заключается в обработке цельной полосы металла, в результате которой формируются клинок и хвостик. Клинок является поражающей частью, а хвостик служит для крепления рукояти.

Короткоклинковое оружие используется с древнейших времен. При раскопках обнаруживаются каменные ножи. Изготавливались ножи и кинжалы в античные времена в Европе и Древнем Египте. В раннее Средневековье в Европе появился стилет, название которому было дано из-за внешнего сходства с инструментом для письма.

Стилос – заостренная палочка для письма по вощеной дощечке в Древней Греции.

Характерной особенностью стилета является чрезвычайно узкий прямой клинок. В сечении он может быть трехгранным, ромбовидным, круглым. При умелом резком ударе стилетом можно было пробить кольчугу или доспехи, но раны были не слишком опасны.

Наряду со стилетом, имел распространение шилообразный нож. Его тонкое лезвие способно было проколоть кожаное защитное снаряжение. Как и стилет, шилообразный нож был оборудован гардой. Для расширения поражающих возможностей ножа гарда изготавливалась с заостренными выступами, что превращало ее в кастет. Помимо этого, она выполняла традиционную защитную функцию и предотвращала соскальзывание руки на лезвие при ударе.

В середине XVI века в качестве особого вида оружия, применяемого в морском сражении, распространился кортик. Клинок кортика короткий, прямой, постепенно сужающийся к острию. Заточка режущей части производится односторонняя или обоюдоострая. Вначале кортик был удобен в абордажном бою; с постепенным исчезновением этого способа боевых действий он стал традиционной частью экипировки морского офицера.

В период царствования Петра I кортик стал известен в России. Претерпев различные модернизации и временами теряя свое значение традиционного вида оружия на флоте, в настоящее время кортик является личным оружием морских офицеров и атрибутом парадной формы других родов войск.

Длина клинка современного кортика – 32 см. Рукоять имеет крестовину, материалом для рукояти служит пластмасса. Специальная защелка предотвращает выпадение клинка из ножен. Ножны деревянные, покрыты кожей и лаком. Кортик с портупеей закрепляется на поясе из золоченых ниток.

Кинжалы

Кинжал использовался еще в Римской империи. Клинок кинжала имеет, как правило, симметричную форму, обоюдоострую заточку, иногда несколько граней. Редко встречается кинжал с искривленным лезвием. Наличие двух режущих поверхностей обеспечивает возможность наносить удары рубящие и колющие в любых направлениях, не затрачивая усилий и времени на дополнительные движения кисти.

С падением Рима кинжал на время вышел из употребления. В Средние века этот вид оружия получил дальнейшее развитие. В этот период клинок изготавливался как можно более прочным, для чего ему придавалась граненая форма или вдоль лезвия размещалось ребро жесткости. Мощность клинка была необходима для проникновения сквозь доспехи противника. Кинжал имел широкое основание и сильно сужался к острию, напоминая треугольник.

К XIII веку наличие при себе кинжала стало существенным фактором безопасности его владельца. Развивалась техника владения этим видом оружия. Большое значение имела возможность выхватить кинжал с максимальной скоростью в момент опасности. Оружие размещалось в ножнах на боку и на шее, на перевязи через плечо, за поясом, в скрытом внутреннем кармане, а то и просто в багаже с вещами.

Оснащение кинжала гардой позволило использовать его в качестве защитного оружия. По форме гарды назван один из видов кинжалов – рондел, так как рондо – символ окружности, а гарда рондела была именно округлой. Рукоять имела вид гладкого цилиндра, клинок был четырехграным, обоюдоострым. Иногда встречались трехгранные лезвия. Впоследствии они превратились в итальянские стилеты.

При боевых действиях кинжалом в Европе придавалось большее значение силе и хитрости в нанесении неожиданных ударов, а на Востоке внимание в основном уделялось освоению характерной для этого вида оружия техники и мастерство владения приравнивалось к искусству.

Наибольшее распространение ронделы имели в XIV–XVI веках. С течением времени размеры гарды уменьшились, а лезвие сузилось. Боевые качества этого кинжала утратили свое значение, и он стал выходить из употребления.

Другой вид кинжала – басселард. Название его происходит от швейцарского города Базеля, оружейники которого разработали эту конструкцию. Режущая часть басселарда постепенно сужалась от основания к острию, а вдоль лезвия проходила грань, придававшая ему прочность. Особенностью кинжала была внушительная длина, так что при ношении его использовали перевязь. К XV веку басселард стал лишним в вооружении рыцарей и остался в употреблении у горожан.

В XIII веке получил распространение квилон с расположенной перпендикулярно по отношению к рукояти гардой. Клинок квилона имел параллельные заточенные режущие поверхности, резко сужающиеся у самого острия. Также встречались квилоны с постепенно сужающимся лезвием. Подобный мечу, этот вариант кинжала был на вооружении рыцарей. К XV веку самостоятельное значение его снизилось, и он употреблялся как дополнительное средство ведения боя на шпагах.

В Испании система отражающих ударов кинжалами получила такое развитие, что сохранилась до XVIII века и стала основой техники схватки на ножах.

Баллок служил для нанесения точных ударов с целью пробить прочные защитные материалы. Этим объясняется особенность его конструкции, которая заключается в наличии укрепленного острия. Баллок послужил базовой конструкцией для шотландского кортика. В XVII веке он использовался как атакующее и оборонительное оружие в сражении на мечах. При этом кинжал находился в левой руке, на которой также располагался щит. Лезвие имело одностороннюю заточку и постепенно сужалось к концу. Со временем баллок превратился в декоративное оружие.

В XIV–XVI веках определенное применение находил так называемый ушастый кинжал. Он отличался тем, что на конце его рукояти закреплялись два диска, которые впоследствии трансформировались в выступы, располагавшиеся почти перпендикулярно к рукояти. Роль их, вероятно, заключалась в обеспечении сбалансированности оружия. Одна из режущих поверхностей лезвия по длине превышала другую.

Для ношения кинжала использовались деревянные, украшенные кожей ножны. Боевые возможности других видов кинжалов были выше, чем у ушастого, так что последний чаще всего служил для декоративных целей.

В XX веке кинжалы не утратили своего значения. В русской армии во время Первой мировой войны на вооружении бойцов пулеметных команд состояли кинжалы, длина клинков которых была 44 см.

В период Второй мировой войны на вооружении диверсантов армий Великобритании и США числились кинжалы с клинками длиной 17,8 см.

В наше время появился вариант кинжала, который позволяет наносить колющие удары большой поражающей способности. Этот эффект достигается перпендикулярным расположением клинка по отношению к рукояти. Длина такого клинка не так велика, а по своему действию кинжал имеет сходство с кастетом.

Ножи

Этот вид оружия занимает в жизни человека особое место, так как имеет древнейшую историю и нисколько не утратил своего значения в настоящее время. Напротив, постоянно подвергаясь многочисленным модернизациям, нож используется очень широко как в быту, так и в качестве оружия.

В древности ножи делались из камня или кости и применялись людьми при разделке добычи, при изготовлении других инструментов, в столкновениях с противником или на охоте. С освоением человеком техники изготовления ножей из бронзы и железа появилась возможность разделения их по функциям.

На современном этапе ножи характеризуются универсальностью как колюще-режущий вид оружия. Плоский клинок может иметь различную форму, прямую или изогнутую. Лезвие затачивается либо с одной стороны, либо примерно на одну треть с другой. На рукояти ножа могут быть размещены дополнительные средства, например, шило, ножницы, штопор и др.

Постепенно сформировались ножи, применяемые в основном в боевых целях. Так, у викингов на вооружении был нож-топор, длина клинка которого составляла 50 см. Это было массивное оружие с односторонней заточкой и длинным скошенным концом. Использовалось в бою наподобие меча для нанесения рубящих ударов.

В Средние века в Европе широко применялся нож под названием «хаусвер», изначально употреблявшийся в качестве мясницкого. По мере возникавшей необходимости использования его в качестве защитного средства он был модифицирован гардой и приобрел характер боевого.

Хаусвер послужил исходным вариантом нескольких видов европейских ножей: средиземноморского кинжала, охотничьих, французских поварских.

Ножжи, имевшие изогнутое лезвие с обоюдоострой заточкой, с успехом применялись в морском деле, так как короткие вспарывающие удары были эффективны при рубке такелажа, а острый конец позволял наносить глубокие колотые раны в ближнем бою.

Выгодное отличие ножа от других видов короткоклинкового оружия заключается в его высокой приспособляемости, основанной на всевозможных формах и размерах клинка.

В условиях непроходимых джунглей применялся нож с утяжеленным концом, что увеличивало его рубящие свойства. Такие ножи-мачете хороши также при рубке сахарного тростника. Универсальностью обладает и рукоять, служа, например, ножнами в складных ножах.

Классификация ножей

Ввиду большого разнообразия ножей этот вид оружия может быть классифицирован согласно двум принципам. Первый из них заключается в истории происхождения ножа, второй – в назначении.

С того момента, как человек приступил к изготовлению ножей, их конструкция определялась различными условиями, в которых обитали их производители. В силу этого ножи многочисленных народов приобрели свои специфические черты.

На разнообразие форм оружия могли повлиять такие причины, как наличие того или иного материала, необходимого для производства ножей. Например, рукояти финских ножей выполняются из дерева, так как этот материал присутствует в достаточном количестве в данном географическом районе, а у северных народов современной России ножны и рукояти костяные, поскольку другого подходящего материала там не имеется.

Национальные особенности находят свое отражение и во внешнем оформлении оружия. Так, на севере Финляндии в качестве украшения изображаются местные ландшафты, а в Японии – считающаяся японцами священной гора Фудзияма или обезьяны. Таким образом, ножи могут быть объединены в классы как национальные.

Исходя из принципа назначения, ножи можно классифицировать как гражданские, военные, криминальные и специального назначения.

К гражданскому виду относится такое оружие, которое может применяться гражданами без специального разрешения. Это охотничье, спортивно-туристическое и национальное оружие.

Военные или боевые ножи могут использоваться или принадлежать лицам, имеющим отношение к военным ведомствам и органам внутренних дел. Этот вид оружия служит для осуществления боевых, диверсионных операций или служебно-оператив-ных мероприятий. К боевым также относятся штык-ножи, которые являются дополнением к огнестрельному оружию, и ножи для применения в экстремальных условиях.

Некоторые виды военных ножей выступают как элемент парадной формы, знак отличия, наградное оружие.

Криминальные ножи, как следует из названия этого типа, используются уголовным элементом. Это, как правило, самодельное оружие произвольной формы, хотя уголовники, разумеется, могут воспользоваться и любым другим видом ножей. В эту группу также включают и специально обработанные в целях совершения преступления предметы.

В отдельную группу могут быть выделены ножи специального или профессионального назначения. Это ножи, применяемые в промыслах, поварские, столовые, сапожные, медицинские (скальпели). Любой из этих видов может быть использован как по назначению, так и в качестве оружия в криминальных целях.

Несмотря на многообразие видов и форм ножей, все они обладают рядом общих признаков, в том числе по принципу действия – это колюще-режуще-рубящие свойства. Исходя из этих свойств, ножи, составляющие разные группы, могут применяться в сходных целях, и поэтому классификация их достаточно условна.

Национальные ножи

Этот класс представлен исключительно широко ввиду многочисленности народов мира, поэтому рациональным решением будет рассмотреть характерные особенности короткоклинкового холодного оружия, распространенного в странах и географических областях бывшего Советского Союза. Это русские, кавказские, среднеазиатские, финские ножи, а также оружие народов Сибири и Крайнего Севера.

Русские ножи подразделяются на четыре вида. Их конструкция в окончательной форме сложилась в XVI–XVII веках и просуществовала до нашего времени. Названия видов русских ножей имеют исторические корни и происходят, как правило, от места хранения их при себе хозяина. Это поясные, полевые, засапожные и подсаадашные ножи.

Поясные ножи располагались в ножнах на поясе. По форме клинка это был кинжал длиной 20 см. Лезвие имело обоюдоострую заточку. На конце плоской рукояти закреплялись металлическая шляпка или винт.

Клинок полевых ножей, подобно поясным, имел прямую форму однако он был шире, а в длину составлял 15–16 см. Заточка была односторонней, а рукоять – круглой или овальной формы.

Засапожжный нож располагался в голенище сапога, по большей части правого. Клинок его был длинный, 20–25 см, изогнутой формы, рукоять – круглая или овальная.

Подсаадашный нож по форме сходен с засапожным, но лезвие его имеет большую ширину, одностороннюю заточку, а длина клинка – 15–18 см. Нож располагался в саадаке – колчане для стрел, откуда и произошло название оружия.

Особенностью русских ножей являлось клинообразное поперечное сечение лезвий, наибольшую толщину клинок имеет в обухе. Рукоять состояла из двух половин, приклепывающихся к хвостовику, или выполнялась из цельного куска дерева либо кости и насаживалась на заднюю заостренную часть полосы металла, из которой изготавливался клинок. В этом случае в торце хвостовик расклепывался с использованием металлической прокладки между ним и рукоятью.

На Кавказе ножи не только выполняют свою основную функцию – боевую, охотничью или какую-то другую, – но и являются элементом национального костюма.

Ввиду большого числа народов, проживающих на Кавказе, здешнее холодное оружие может иметь характерные местные особенности конструкции и украшения.

Специалистами выделяются подгруппы грузинских, армянских, азербайджанских, чеченских, хевсурских, лезгинских, кубачин-ских ножей. Однако кавказские ножи имеют и ряд общих черт. Это обработка прилегающих к обуху частей поверхности в виде углублений – долов. Они придают клинку прочность. Этой же цели служат и располагающиеся по центральной линии клинка ребра жесткости. Лезвие может быть прямым или с изогнутым на конце острием. Рукояти делаются овальной формы, из кости, рога, металла и при общих небольших размерах в торцевой части имеют утолщение. Встречаются наборные рукояти из пластин различных материалов.

По форме клинка ножи Кавказа делятся на два типа.

Кинжал с обоюдоострой заточкой и режущими поверхностями, резко сужающимися к острию, называется кама. Нож, у которого острие загнуто, именуется бебут. Длина клинков этого вида оружия значительна – до 40 и более сантиметров. Поверхности их имеют долы и ребра жесткости. На рукоятях есть расширения в торцевой части и с противоположной стороны.

Ножны для кавказских ножей традиционно изготавливаются из дерева, оборачиваются кожей и прихватываются сверху металлическими хомутиками. Нож входит в ножны вместе с рукоятью, и все это снаряжение прикрепляется к поясу.

В разных населенных пунктах одного региона могут существовать различные традиции изготовления оружия. Порой эти отличия заключаются лишь в художественном оформлении рукояти.

Прототипом среднеазиатских ножей является длинноклинковая среднеазиатская шашка. Основными типами считаются узбекские, хивинские и таджикские ножи, но деление это производится по наиболее общим признакам, а различия могут встречаться и в конструкции оружия одного типа. Например, узбекские клинки чаще имеют прямую форму, но встречаются и изогнутые.

Среди узбекских различают бухарские, душанбинские, уратюбинские и другие виды ножей по способу нанесения орнамента на расширенную торцевую часть рукояти.

Среднеазиатский клинок имеет одностороннюю заточку, постепенно сужаясь к острию, при утолщенном и прямом обухе. Иногда на поверхность наносятся углубления – долы.

Рукояти бывают круглыми и овальными, цельными или состоящими из двух половинок, изготавливаются из рога, кости, дерева. В отделке рукоятей среднеазиатских ножей часто используются драгоценные и полудрагоценные камни.

Ножны выполняются из дерева, отделываются кожей, оковываются металлом с нанесением орнамента.

Ножны с ножами, входящими в них до половины рукояти, прикрепляются к ремню, который со стороны нижней кромки разрезается на множество полосок.

Среднеазиатские ножи имеют больше общих особенностей, чем различий.

Широкое распространение в Европе и в нашей стране получили финские ножи. В России финкой часто называют любой нож, который послужил орудием преступления. Но традиционные финские ножи имеют характерные конструктивные особенности, а ножи, применяемые в криминальных целях, по форме могут сильно отличаться друг от друга.

Ножи, относящиеся к финским, объединены в две основные группы. Наиболее известны ножи под названием «Илве». Клинок таких ножей выполняется однолезвийным, с обоюдоострой заточкой на конце. В верхней части слегка изогнутый конец переходит в прямой обух. В разрезе клинок может иметь вид треугольника с основанием в обухе и со сторонами, сходящимися в месте заточенной режущей поверхности. Разрез также может иметь пятиугольный контур, когда боковые поверхности идут от обуха параллельно и примерно с половины ширины клинка подвергаются заточке.

Рукоять изготавливается из твердых пород дерева. Цельная рукоять надевается на заостренный хвостовик и фиксируется расклепкой в торцевой части, как и при изготовлении рукоятей русского ножа. Между клинком и рукоятью помещается металлическое кольцо в качестве разграничителя. На торце имеется слегка изогнутый выступ. Рукоять обычно имеет овальную форму.

Вторую группу составляют ножи под названием «Лаап». Их клинок шире клинка типа «Илве», а его лезвие заточено параллельно обуху и резко изгибается у острия. Рукоять изготавливается традиционным для финских ножей, уже описанным способом. Длина клинков обоих типов оружия составляет от 9 до 15 см.

Материалом для изготовления ножен служит кожа. Глубина их при кройке рассчитывается так, чтобы снаружи оставался выступ на торце рукояти.

Форма ножей, используемых народами Сибири и Крайнего Севера, обусловлена их функциональной направленностью. Традиционными занятиями этих народностей являются охота и рыболовство. Соответственно, ножи должны быть максимально приспособлены под эти нужды, а именно: для разделки и свежевания туш и обработки рыбы. Надо отметить, что у этих народов совершенно отсутствуют традиции применения ножей в качестве боевого оружия.

Конструкция северных и сибирских ножей достаточно проста. Клинок имеет одностороннюю заточку, прямой обух и постепенно сужающееся к острию лезвие. Длина клинка, в зависимости от цели употребления, может достигать 50 см. Из-за отсутствия сырья материалом для изготовления ножей служит переработанный металл других изделий.

Рукояти на Севере выполняются из рога оленя или костей морских животных, в Сибири – из дерева. Ножны делаются из кожи или дерева, в последнем случае они скрепляются полосками металла.

Боевые ножи

Особенностью и преимуществом боевых ножей является их универсальность, то есть сочетание различных достоинств других видов холодного оружия. Благодаря этим свойствам боевые ножи постепенно сделали неэффективным применение кинжалов и стилетов.

Конструкция боевых ножей, помимо основных функций (режущих, рубящих, колющих), позволяет выполнять и дополнительные, которые обеспечивают в условиях военных действий повышенную степень выживаемости бойцов.

Форма клинка военного ножа определяет его принадлежность к одной из двух основных групп этого вида холодного оружия.

Одну группу составляют ножи с асимметричной формой клинка, что достигается за счет придания обуху скошенного вида, то есть линия обуха получает загиб в сторону острия прямой или вогнутой формы примерно на одну треть длины клинка. Эта часть, как и лезвие, подвергается заточке.

Лезвие может быть параллельным обуху и изогнутым.

Длина клинка составляет 15–20 см, ширина – 2–3,5 см, а толщина – 2,6–5 мм.

На обух может быть нанесена насечка, а в клинке проделаны отверстия для работы с проволокой или гвоздями либо другие дополнительные элементы.

В эту группу входят такие ножи, как советский армейский нож 1940 года, современный боевой нож России под названием «Катран», американский нож пилота морской авиации. Американец Джеймс Боуи сконструировал свой вид ножа этой группы, который получил название по имени своего создателя. Он выделяется более широким и длинным клинком – до 30 см.

Вторую группу составляют ножи с клинком в форме кинжала. И обух, и лезвие затачиваются к острию на одинаковом расстоянии от основания клинка, что придает ему симметричную форму. Обух в своей загнутой и прямой части может быть обработан как фальшлезвие примерно до половины длины. Длина клинка имеет пределы от 15 до 22 см, ширина – до 2,5 см.

В эту группу входят такие ножи, как американский армейский окопный нож, германский окопный нож и др.

Материалом для изготовления рукоятей военных ножей служат дерево, кожа, резина, металл со специальным покрытием. Поверхность рукоятей делается рифленой, что обеспечивает надежное сцепление с ладонью руки. От клинка рукоять отделена односторонней или двусторонней крестовиной. Клинки обладают антикоррозийными свойствами.

В настоящее время модернизация военных ножей идет тремя путями. Два из них имеют направленность на сужение специализации ножа, а третий – на развитие универсальных свойств.

Первый вариант заключается в максимальном оборудовании ножа вспомогательными средствами для выживания, что ведет к снижению его боевых поражающих возможностей.

Второй вариант является противоположностью первому и состоит в том, что конструкция ножа ориентирована на максимальную эффективность его боевых качеств в ущерб дополнительным функциям.

Третий вариант вызывает наибольшие трудности у конструкторов из-за необходимости одновременно решить две задачи: сохранить максимальные боевые свойства при достаточном оснащении вспомогательными средствами.

Характерна в качестве иллюстрации первого варианта модернизации история швейцарского складного ножа, бывшего с 1866 года табельным оружием офицеров и унтер-офицеров. Вначале кроме клинка нож был оснащен отверткой для сборки-разборки огнестрельного оружия. Затем к отвертке добавили шило и консервный нож. Постепенное увеличение дополнительных инструментов превратило боевой нож в предмет обихода. Со временем он стал очень популярен в мире и послужил основой для современных спортивно-туристических ножей, которые бывают оборудованы 12, а то и более предметами.

Поскольку главное назначение боевого ножа – нанесение физического урона противнику, то особое развитие и распространение он получал в периоды мировых войн. Так, в Первую мировую появились так называемые окопные ножи, рукояти которых были изготовлены в форме кастета. Во Вторую мировую Ферберном и Саксом был разработан нож исключительно боевого применения – «Коммандо».

В наши дни армии всех государств мира имеют на вооружении боевые ножи тех модификаций, которые отвечают исторически сложившейся традиции конкретной страны. Наиболее удачные образцы холодного оружия характеризуются международным распространением. Будучи сконструированными в соответствии со своей задачей по выведению из строя личного состава противника в рукопашной схватке, они практически непригодны для применения в хозяйственных целях.

Уже упоминавшийся конструктор холодного оружия капитан английской армии Уильям Ферберн и полковник американской армии Рекс Эплгейт совместно разработали мини-тесак, который служит только боевым целям.

В рукопашном бою этот нож очень эффективен. Его клинок из нержавеющей стали имеет обоюдоострую заточку. Лезвия с изогнутыми наружу режущими кромками дают возможность легкого проникновения в мышечную массу противника и оставляют при этом широкие колото-резаные раны. Рукоять изготавливается из искусственных материалов. Гарда имеет форму, сужающуюся в сторону рукояти, а краями направленную в сторону лезвия, и подобная конструкция позволяет с наибольшим удобством использовать различные кистевые хваты. Для обеспечения надежности хвата рукоять имеет насечку.

Мини-тесак является одним из самых удачных образцов военных ножей.

Боевое оружие, часто имея внешнее сходство с охотничьим или национальным, отличается значительной прочностью, отсутствием украшений и отделки.

Боевые ножи других конструкций также имеют свои преимущества. Особенностью их изготовления является дороговизна, так как, во-первых, материалом для клинков служит высококачественная оружейная сталь, а во-вторых, производство требует применения сложного дорогостоящего оборудования.

Третий вариант пути усовершенствования боевых ножей ведет свою историю со времен Второй мировой войны. В связи с широкой географией военных действий возникла необходимость обеспечить бойцов средствами для выживания в экстремальных условиях. Первыми образцами такого вида оружия стали немецкие ножи, которыми были вооружены военные медики. Эти ножи имели одностороннюю заточку, обработанный в виде пилы обух и приспособленный для отвертки острый конец клинка.

Американцы, идя по пути универсализации боевого холодного оружия, в 1957 году разработали нож, поступивший на вооружение летчиков. Так называемый нож пилота имеет клинок длиной 15 см при общей длине 26,7 см.

Внешне клинок этого вида оружия схож с клинком ножа Боуи. Лезвие, имеющее одностороннюю заточку, загибается к острию.

Прямой, обработанный в виде пилы с направленными вперед зубьями обух скошен в сторону острия на одном уровне с изгибом лезвия.

Нож пилота является достаточно характерным образцом ножа для выживания. Прочный клинок позволяет производить обработку различных материалов, например резать проволоку пилой обуха.

Рукоять, изготовленная из прорезиненного материала, в средней части слегка утолщена, а в торцевой части оборудована компасом. Изготовленные из кожи ножны прикрепляются к поясу или портупее. В них предусмотрен кармашек для хранения точильного камня. Помимо того, в ножнах помещается синтетический шнур-веревка.

Гарда ножей для выживания кроме защитной функции может выполнять роль отвертки. Имеющиеся в гарде отверстия могут быть использованы для сгибания проволоки или гвоздей, а также для крепления в них веревки. В том случае, если на гарде имеются шипы, нож может быть использован в качестве «кошки» для преодоления относительно высоких препятствий.

Рукоять ножей для выживания делается полой для хранения в ней, например, шила, отвертки, швейной иглы с ниткой, рыболовных принадлежностей. Полость позволяет вставить в нее древко и таким образом использовать нож в качестве охотничьего копья. С целью обеспечить больший объем полости хвостовик клинка делается укороченным, а рукоять – удлиненной.

В ножнах могут быть размещены компас, зеркальце для подачи сигналов, аптечка и другие приспособления.

Несмотря на определенные преимущества специализированных ножей, чисто боевых или складных с наличием множества инструментов, растет спрос на универсальные ножи для выживания. Это объясняется, в частности, возросшими производственными возможностями для качественного их изготовления.

Испанская фирма «Айтор» разработала модель «Король джунглей-1». Клинок этого ножа имеет одностороннюю заточку и фальшлезвие в виде заточенного скоса обуха. На обухе есть зубья, превращающие его в пилу. Клинок из нержавеющей стали характеризуется матовой поверхностью и не дает бликов. Рукоять изготавливается круглой, прямой, с нарезами для надежности хвата. В качестве головки используется съемный компас. В полости рукояти умещается аптечка, в которую входят бинты в водонепроницаемом пакете, лейкопластырь, лекарства в пенале, скальпель, пинцет, зажигалка, иголка с ниткой, карандаш, рыболовные снасти, средство от гнуса.

Ножны из пластика для прочности обработаны стекловолокном. Они размещают в себе точильный камень, нейлоновый шнур длиной 8 м и выдерживающий вес 75 килограммов, мерную линейку, сигнальное зеркальце, таблицу международных сигналов бедствия. В ножнах имеется также рогатка, которая может применяться для охоты на птиц и мелких животных.

Испанский нож для выживания был использован в качестве образца при разработке российского варианта под названием «Бусурман». Основные части «Бусурмана»: мощный клинок, гарда и полая рукоять, сделанная из металла. В полости помещается носимый аварийный запас (НАЗ).

Компас размещается в ножнах. Вместо обуха с зубьями в комплект ножен включена пила. Материалом для ножен служит пластик, обмотанный шнуром.

В России ножи для выживания в армии не применялись. Однако в Новейшее время в связи с расширением географии возможных военных операций и с учетом зарубежного опыта появилось несколько российских разработок этого вида оружия. Это ножи «Пилот-1», «Оборотень», «Эльф».

«Пилот-1» представляет собой широкий клинок толщиной 6 мм и длиной 12 см и резиновую рукоять. Рукоять, как во всех модификациях ножей для выживания, служит для размещения в ней вспомогательных инструментов: шила, гарпуна, напильника, отвертки, консервного ножа и пилы по металлу. В гарде есть отверстие для обработки проволоки. Ножны из укрепленной металлом резины хранятся в кармане аварийного жилета.

«Оборотень», имеющий военное предназначение, популярен у охотников, туристов, участников научных экспедиций. Это складной нож с изогнутым клинком, заточенным лезвием и обухом. Часть лезвия представляет собой заточку с мелкими зубьями для резания изделий типа строп и выступ в виде крюка. В боевом положении рукоять с клинком фиксируется защелкой.

Комплект «Оборотня» включает в себя дополнительный скелетный нож «Скинер», рыболовный набор, спички, горящие на ветру, хирургическую и швейную иглу с ниткой, точильный брусок. Армейский комплект дополнен метательным ножом «Оса».

«Оборотень» выпускается в двух вариантах – для армии и для спасателей. Военный нож имеет клинок с антибликовым покрытием и пластиковую рукоять защитного цвета. Для спасательного ножа используется белая сталь, а рукоять представляет собой обмотку из кевларового шнура.

Инструментами для выживания в «Оборотне» служат пила, консервный нож, напильник, плоская отвертка, устройство для резки и сгибания проволоки, линейка, шило. Боковая часть клинка может выполнять функцию кусачек, гаечного ключа. Стальные ножны помещены в чехол из синтетического шнура. Длина ножа – 40 см.

У боевого ножа «Эльф» клинок узкий, с односторонней заточкой. У острия лезвие имеет изгиб. Обух обработан в виде волнообразной пилы, что способствует нанесению широких рваных ран. Металлическая рукоять представляет собой пенал для размещения в нем носимого аварийного запаса. Нож имеет темное покрытие. Кожаные ножны обмотаны шнуром.

Практически все виды ножей для выживания, как российские, так и зарубежные, в комплекте имеют дополнительные скелетные ножи. Они могут быть двух видов – боевыми и инструментальными. Вариантом боевого скелетного ножа является «Оса». Это оружие предназначено для метания. Клинок ножа обоюдоострый, с лезвиями, сужающимися к острию. Общая длина – 19,5 см.

«Скинер» представляет собой вид инструментального ножа. Это металлическая пластина с коротким, в некоторых случаях слегка изогнутым лезвием, с набором отверток, ключей, крюков и другими приспособлениями.

Российская разработка скелетного ножа «Робинзон» также изготавливается из металлической пластины, которая имеет треугольную форму. Заточка производится с трех сторон: с одной – в виде изогнутого лезвия, с другой – пилы, а третья сторона обработана в виде нескольких инструментов.

«Робинзон» может быть использован как отвертка, имеет шило с отверстием, гаечный ключ, напильник, мелкозубчатую пилу, консервный нож и другие вспомогательные предметы. Трехсторонняя заточка предусматривает возможность использования ножа в качестве метательного.

Особое место среди ножей для выживания занимает стреляющий нож. Внешняя его форма характерна для вида оружия для выживания. Массивный клинок имеет обух с волнообразной пилой и зубом, который может служить гвоздодером. Вдоль клинка просверлен нарезной канал калибром 5,9 мм. Полость рукояти служит для размещения в ней стреляющего механизма и магазина с патронами. Вся конструкция ножа несет в себе элементы для выполнения стрельбы. Ножны, надетые на клинок, являются глушителем в момент выстрела. Они оборудованы лазерным указателем цели и снабжены необходимым набором инструментов для выживания и запасным магазином.

Впервые подобие штыка было применено во Франции в XVII веке. Байонет вставлялся в ствол для ведения рукопашной схватки на средней дистанции. Такое положение старинного штыка не давало возможности производить стрельбу.

В разряд боевых ножей входят также штыки и штык-ножи. Этот вид отличается тем, что имеет приспособление для крепления к стволу огнестрельного оружия.

Современные штыки закрепляются на стволе двумя способами, не препятствующими выстрелам. Это съемный вариант крепления и несъемный. В первом случае штык или штык-нож может использоваться отдельно, во втором – холодное оружие закрепляется на шарнирах и в походном положении складывается в специальный паз на цевье.

Штыки бывают граненые и плоские.

Граненые делятся на трехгранные и четырехгранные. Форма клинка у них сужающаяся от основания к острию. Оружие является чисто колющим. Длина колеблется от 20 до 52 см, ширина у основания – 1,4–2,6 см.

Плоские штыки могут иметь ножевой или кинжальный клинок. Ножевой имеет одностороннюю заточку, кинжальный – обоюдоострую. Длина плоских штыков составляет 20–60 см.

Съемные штыки бывают с рукоятями и без них. Наличие рукояти делает штык более универсальным. Как разновидность штыка с рукоятью появился штык-нож. По форме он сходен с боевым.

Клинки штык-ножей достигают в длину 20 см. Принципиальное отличие заключается в конструкции рукояти, которая у штык-ножа оборудована креплением к огнестрельному оружию.

В России используется штык-нож к автомату Калашникова и снайперской винтовке СВД. Помимо лезвия, он имеет заточку до половины и обух, скошенный к острию и частично обработанный как пила. Овальный вырез в клинке позволяет обрабатывать проволоку.

Рукоять изготавливается из пластмассы в виде двух половин, которые скрепляются винтом. Ножны также пластиковые. Вместе со штык-ножом они используются в качестве резака проволоки диаметром до 2,5 мм. Рукоять с ножнами обладает хорошими изолирующими свойствами от поражения электрическим током.

Отдельную группу представляют собой охотничьи ножи. Эта группа достаточно близка к боевому холодному оружию и включает в себя очень много разновидностей.

В настоящее время выпускается большое количество охотничьих ножей как заводским способом, так и отдельными производителями, и у современных охотников есть возможность выбора оружия в соответствии со своими потребностями.

На особенности конструкций охотничьих ножей большое влияние оказывали национальные традиции. Например, форма скандинавских ножей или ножей народов Севера России определялась необходимостью разделки туш животных и рыбы.

В Европе во времена увлечения верховой охотой использовался кинжал для добивания раненых животных, непригодный в других целях. На национальных окраинах России издавна в качестве охотничьих применяются уже упоминавшиеся национальные ножи.

Клинки охотничьих ножей имеют самую разнообразную форму. Они могут быть прямыми и изогнутыми, с односторонней заточкой и обоюдоострыми, складными и фиксированными.

Для повышения универсальности разработаны варианты складных охотничьих ножей. Рукоять их оборудуется многочисленными вспомогательными предметами: пилой, шилом, штопором.

Перекрестье между клинком и рукоятью выполняется в форме, приспособленной для извлечения гильз.

Охотничье оружие состоит из следующих групп: ножей общего и специального назначения.

Ножи общего назначения составляют класс гражданского холодного оружия. Они применяются для убийства животного. Если это складной охотничий нож, то его лезвие в раскрытом состоянии должно быть жестко зафиксировано, что обеспечивает надежность в момент использования.

Сталь ножей специального назначения должна быть качественной, не оставляющей мелких частиц металла в туше при разделке. Длина клинков ножей общего назначения колеблется от 10 до 17 см, а специального – от 8 до 14.

Ножи специального назначения считаются хозяйственно-бытовыми. Они служат конкретным целям, например для свежевания, разделки туш. Опыт показал, что для этих операций больше подходят ножи с широким, сильно закругленным лезвием и немного вогнутым обухом без скоса. Обух вблизи рукояти имеет срез с насечкой для упора большим пальцем.

Клинок также может быть приспособлен для перепиливания костей и сухожилий.

Для удовлетворения потребностей любителей путешествий и отдыха на природе в заводских условиях налажено производство спортивно-туристических ножей.

Туристические ножи бывают складными и нескладными. Сталь для изготовления их клинков менее прочна, чем у охотничьих ножей. Клинки толщиной 2–4 мм, в длину составляют 12–14 мм.

Рукояти, как правило, изготавливаются из пластмассы. Конструктивные элементы типа перекрестья или наличие долов на клинке играют декоративную роль.

По форме они могут быть сходны с охотничьими ножами, но по своему назначению не нуждаются в комплектовании такими средствами, как, например, экстракторы для извлечения гильз, клинки для свежевания. Туристические ножи оснащены более мирными предметами: ложкой, вилкой, консервным ножом, штопором.

Общедоступными и широко используемыми являются различные ножи бытового и профессионального назначения. Они могут быть объединены в группы.

В первую группу следует включить столовые ножи. Они предназначены для использования во время приема пищи.

Изготавливаются преимущественно цельнометаллическими, толщиной не более 2 мм и длиной до 15 см. Вместо острия имеется закругленный конец.

Столовые ножи делятся на большие – общей длиной 23–25 см, средние (десертные) – 20,5-21,5 см и малые (детские) – 18,5-19,5 см.

К столовым также относятся специальные ножи: рыбные, фруктовые, хлебные, для масла и сыра.

Вторую группу составляют кухонные ножи. Их используют для обработки сырых продуктов. Это разделочные ножи, мясницкие, филейные, шпиговальные, разрубные, овощные, гастрономические.

Рукояти столовых ножей делаются из дерева, а для увеличения срока службы обрабатываются защитным составом и покрываются лаком.

Клинки этих ножей могут иметь различную форму и, как правило, одностороннюю заточку. Клинок ножа для разделки туш характеризуется заметным расширением на конце для усиления рубящего удара. Назначение ножей понятно из их названий. Гастрономические ножи используются для резки сыров, ветчин, колбасных изделий.

Третью группу представляют собой ножи, используемые в профессиональной деятельности. Это сапожные, садовые, монтерские, редко встречающиеся ножи для использования на парусных кораблях, мачете для рубки сахарного тростника.

Четвертая группа – ножи, применяемые в медицине. Это остроконечные и брюшистые скальпели, резекционные, ампутационные, ножи для снятия гипса.

Медицинские ножи чаще всего бывают цельнометаллическими, изготовленными методом ковки. Общая длина их колеблется от 15 до 32 см.

Наиболее распространены скальпели, которые приобретаются людьми для использования в быту, например для поделочных работ из дерева. Скальпели чаще других медицинских ножей используются в качестве оружия.

Несмотря на короткий клинок (до 3 см), скальпель может стать причиной резаных ран, болезненных и кровоточащих. Для более надежного хвата плоская рукоять обматывается изолентой или пластырем. Остроконечный скальпель также может применяться для метания.

Из всех перечисленных групп ножей меньше всего для использования в качестве оружия подходят столовые.

Ножи второй и третьей групп также не слишком удобны для этих целей, но могут быть применены не по своему прямому назначению, оказавшись под рукой в конфликтной ситуации.

Особый вид представляют собой так называемые криминальные ножи. Иногда они получают название зэковских по месту их изготовления и в связи с умельцами, занимающимися этим делом, а именно заключенными в тюрьмах. Действительно, производство таких ножей вначале было освоено в местах лишения свободы. Пользуясь возможностями местного производства, отдельные мастера наладили выпуск самодельных ножей такого качества, что их продукция стала пользоваться популярностью у служебного персонала тюрем.

Со временем изготовлением ножей, используя разработанную в тюрьмах технологию, стали заниматься на обычных промышленных предприятиях. Некоторые любители подобного ремесла даже производили продукцию на заказ, а кто-то – исключительно в личных целях. Но такие ножи зэковскими называть было уже неправильно, и они получили название криминальных, то есть изготовленных без права на такой вид деятельности, а возможно, и с применением впоследствии в качестве орудия преступления.

По оружейной статистике, более половины криминальных ножей по-прежнему выпускается в местах лишения свободы, приблизительно от 30 до 45 % – в промышленных условиях и лишь двадцатая часть – кустарного производства.

Криминальные ножи часто имеют общие черты с другими видами ножей: боевыми, охотничьими, национальными, – так как не существует собственной давней традиции их изготовления. Однако их качества, боевые или необходимые для пользования в быту, не так высоки. Одна из причин этого заключатся в том, что при изготовлении используется некачественный металл, а другая – в том, что кустари больше заботятся об отделке ножа, стараясь придать ему наиболее эффектный вид в ущерб надежности и полезным свойствам.

Материалом для криминальных ножей служит, как правило, нержавеющий металлопрокат, пластины которого обрабатываются на фрезерном станке. Заточка производится на наждаке, после чего поверхности клинка могут быть отшлифованы.

Закалка в кустарных условиях приводит к тому, что клинок получается слишком хрупким или с трудом поддающимся заточке.

При отделке криминальных часто используются конструктивные элементы других видов ножей. Это скосы и пилы на обухе, долы на клинке. Но такая обработка больше служит для оформления внешнего вида, а порой и ухудшает качества оружия. К примеру, пила на обухе не может использоваться из-за плохого качества металла.

Криминальные ножи бывают фиксированными и складными. Фиксированные отличаются большим разнообразием, хотя особое распространение получили ножи типа финских.

Клинок этих ножей имеет одностороннюю заточку с изогнутым на конце лезвием и слегка скошенный к острию обух. Рукоять насаживается на заостренный хвостовик клинка и в нижней части оковывается кольцом. По направлению от клинка она утолщается и в торцевой части может быть украшена какой-нибудь фигурой.

Большое количество фиксированных криминальных ножей имеют кинжаловидную форму. Клинки их бывают обоюдоострыми или однолезвийными, прямыми или постепенно сужающимися к концу, симметричными, с ребром жесткости в случае двусторонней заточки. Лезвие может быть обработано декоративными выемками.

Внушительными размерами отличаются криминальные ножи, выполненные в виде охотничьих. Клинки их имеют одностороннюю заточку, обух делается скошенным и обрабатывается в виде пилы. Один из вариантов таких ножей получил название кабаньего, или косули. Его характерной чертой является рукоять, которая непременно выполняется из костей ног животного. При этом рукоять редко подвергается дополнительной обработке лакокрасочными материалами, а на поверхности сохраняется натуральный мех. Клинок оружия изготавливается с односторонней заточкой и прямым обухом. У основания в нижней части иногда делается глубокая выемка или пила.

Ножнам для криминальных ножей придается форма футляра для клинка или клинка и половины рукояти, а также треугольная удлиненная. Имеются крепление на пояс и стопор рукояти для предотвращения выпадения ножа.

Среди криминальных ножей выделяются комбинированные и маскированные. Особенностью их является то, что они предназначены исключительно для использования в преступных целях. Комбинированное оружие имеет в своей конструкции элементы различного поражающего действия, клинковые и неклинковые.

Криминальный нож-кастет представляет собой цельную металлическую пластину, обработанную в виде широкой рукояти, с отверстиями для пальцев и короткого клинка. Рукоять в данном случае является кастетом и одновременно служит для более крепкого удержания оружия в руке. Клинком наносятся колюще-режущие раны.

Элементом комбинированного оружия может быть метательное или огнестрельное. Метательные комбинированные ножи снабжаются пружинным механизмом и несколькими клинками. Пружина позволяет выстреливать клинками из торца рукояти или надетым на основной клинок более широким и полым внутри дополнительным.

К метательным комбинированным также могут быть отнесены криминальные ножи со смещением центра тяжести к концу лезвия для эффективного броска в цель и применяемого в качестве обычного колюще-режущего оружия.

Цель изготовления маскированных криминальных ножей заключается в том, чтобы, храня данное оружие практически на виду, не вызывать при этом подозрения или, наоборот, придать оружию такую форму, чтобы появилась возможность максимально скрыть само место хранения.

Один из способов замаскировать оружие состоит в изменении формы рукояти. Она может быть изготовлена в виде колпачка авторучки с зажимом, и лезвие в этом случае будет скрыто в наружном кармане. Или рукоятью послужит какой-то элемент верхней одежды, например застежка-карабин.

Другой способ – полностью скрыть лезвие. Для этого части конструкций предметов быта используются в качестве чехлов или ножен для клинка.

Способ скрытого ношения оружия в специальных приспособлениях на одежде или с помощью ремней, шнуров, браслетов, закрепленных на руках или ногах, имеет тот недостаток, что сразу выдает преступные намерения владельца в случае их обнаружения, например, представителями правоохранительных органов.

Психологическая и физическая подготовка уличного бойца

Ни для кого не секрет, что уличные драки значительно опаснее схваток в шумном спортивном зале. Основное различие состоит в том, что во время соревнований или тренировки вы практически не рискуете своим здоровьем. Правила боя и защитная амуниция могут уберечь вас от многих травм. В тех редких случаях, когда трагедия все же происходит, пострадавшим оказывается немедленная медицинская помощь. А вот уличная драка такого гуманного обращения с противником не предполагает.

Самооборона, предусматривающая использование какого-либо боевого искусства, уходит своими корнями в глубину веков. На протяжении всей своей истории человечество было вынуждено противостоять хищникам и захватчикам из числа людей.

Наши предки обладали драгоценным умением сражаться, используя любые, даже самые примитивные, виды оружия, например обычный камень или дубинку.

«Да не будет это никому в обиду, но лучше бы люди старались сравняться с древними в делах мужества и силы, а не в изнеженности, в том, что древние делали при свете солнца, а не в тени, и воспринимали бы в нравах древности то, что в ней было подлинного и прекрасного, а не ложного и извращенного; ведь когда сограждане мои, римляне, стали предаваться подобным вещам, отечество мое погибло».

Приемы рукопашного боя, выведенные методом проб и ошибок древними людьми, в последующие тысячелетия были отточены и усовершенствованы.

Все самые эффективные способы нанесения противнику наибольшего физического ущерба давно известны. В основе их всех лежит аксиома, согласно которой линия нанесения наиболее эффективного удара – прямая. До тех пор пока анатомия человека не претерпит существенных изменений, это правило не потеряет своей актуальности.

Что же касается психологии людей, то за прошедшие века она существенно изменилась. Моральные, этические и социальные нормы постепенно мутировали, оставляя свой след в умах людей и влияя на их поведение. Поэтому, прежде чем начинать изучение секретов уличных единоборств, вам необходимо избавиться от многих своих комплексов и понять, какими побуждениями руководствуется потенциальный противник, чья среда обитания – улица.

Физическая подготовка

Необходимость владеть в той или иной степени приемами самозащиты всегда стояла перед людьми и, к сожалению, как никогда актуальна в наше время. Состояние российского общества таково, что непредсказуемая агрессия большого количества людей не поддается никаким сдерживающим факторам. Ущербное состояние психики, интеллекта и отсутствие какого-либо представления о нормах поведения подобных личностей являются источниками повышенной опасности для окружающих. В связи с чем жизнь последних как потенциальных жертв нападения приобретает стрессовый характер.

Чтобы в какой-то мере сгладить подобные негативные проявления, следует обладать некоторыми навыками, позволяющими чувствовать себя более спокойно и уверенно в экстремальных ситуациях, подстерегающих добропорядочных граждан в общественных местах, а зачастую и у себя в доме.

В 90-е годы XX века и в начале нынешнего обострилась обстановка на улице. Любой прохожий может стать как объектом нападения с целью грабежа или хулиганства, так и невольным участником элементарной уличной драки. Ни о каких правилах или проявлениях хотя бы жалости к жертве в этом случае не может быть и речи, поэтому состояние здоровья и даже сама жизнь зависят от подготовки атакуемого.

Будучи вовлеченным в конфликт на улице, человек становится участником уличного боя, и если он владеет приемами самообороны, то его можно считать единоборцем одного из видов боевых искусств.

Подобно спортсменам, занимающимся самбо, дзюдо, карате или айкидо, потенциальный участник уличного боя должен обладать определенной физической и психологической подготовкой и даже превосходить их в каких-то компонентах подготовки.

Иногда драку удается предотвратить, используя хитрость. Примером подобного поведения может служить эпизод из кинофильма В. Шукшина «Калина красная», в котором герой, Егор Прокудин, готовясь вступить в бой, просто опустил руку в карман, чем заставил противников подумать, что у него там нож, и отступить.

В спортивных состязаниях преобладает момент демонстрации спортсменом своих максимальных физических возможностей без опасности быть подвергнутым риску лишиться жизни. Отсутствует элемент внезапности, нервное напряжение спортсмена имеет совершенно иные корни, чем стресс подвергнувшегося нападению человека. Поэтому участник спортивных единоборств оказывается во многих случаях неготовым к отражению реальной опасности.

Ситуации, встречающиеся в жизни, требуют усвоения простых правил поведения и приемов, рассчитанных не на эффект для окружающих, а на эффективность.

Условием победы в уличной драке будет использование несложных приемов, доступных в применении людям, не сделавшим спорт и постоянные физические нагрузки основным занятием своей жизни. В повседневности нужна самоподготовка, которая включает в себя определенные психологические и физические упражнения.

Специфика этих упражнений определяется правилами поведения в уличном бою.

Во-первых, арсенал приемов, используемых уличным бойцом, должен служить максимальной эффективности в защите, обеспечивать стопроцентную победу и составлять минимальное количество для наилучшего овладения.

Во-вторых, набор приемов складывается исходя из психологических и физических данных потенциальных бойцов, которые по понятным причинам могут быть весьма различны.

В-третьих, приемы должны быть освоены в той степени, чтобы достичь возможности их использования в боевой обстановке на бессознательном уровне.

В-четвертых, предыдущее условие обеспечивается умением избавляться от чувства страха и неуверенности, что достигается постоянными тренировками в психологическом плане.

В-пятых, быстрота, маневренность, резкость действий, необходимые в драке, обеспечиваются систематическими тренировками на выносливость, способность к удержанию равновесия, мгновенную сориентированность в пространстве в случае потери его и автоматическую реакцию.

На индивидуальную физическую подготовку влияют также варианты тактики уличного боя. Они определяют тот набор физических упражнений, который необходим для успешного воплощения тактических особенностей в реальной обстановке. Различные ситуации подразумевают выбор различных методов и приемов ведения поединка. Тот или иной выбор может быть обусловлен различными причинами.

У атакующих бывают разные намерения. Хулиганские побуждения могут иметь для жертвы одни последствия, а нападение с целью грабежа – совсем другие. В первом случае хулиганы, к примеру, удовлетворятся нанесением побоев без причинения травм, опасных для жизни. Во втором – грабители могут быть вооружены и задаться целью привести жертву в бессознательное состояние, что усложняет задачу обороняющегося.

Естественно, огромное значение имеет количество нападающих. Кроме того, на ход боя влияют время года, время суток, погодные условия. Например, солнце светит в глаза (можно попытаться занять позицию спиной к нему), дождь делает скользкими газоны (следует переместить поединок туда, если боец достаточно подготовлен в удержании равновесия, или же, наоборот, постараться покинуть это место).

Рельеф местности можно использовать в зависимости от обстановки. Например, занять высокую точку для более удобного проведения ответных действий, в частности ударов, уйти от столкновения, спрыгнув с насыпи или какого-то другого возвышения.

Все эти действия требуют особой физической подготовки, не в смысле развития каких-то неимоверных атлетических данных, а в способности мгновенно сориентироваться в момент опасности и выбрать кратчайший путь выхода из нее при минимальных физических усилиях.

«…Когда ты видишь, что бездействие тебя погубит, надо всегда давать бой даже с невыгодой для себя, потому что гораздо лучше испытать судьбу, которая может оказаться к тебе благосклонной, чем бояться ее и идти на верную гибель».

Итак, в овладении тактикой можно выделить важнейшие моменты. Это освоение и своевременное применение необходимого минимального (для достижения большей эффективности) набора приемов защиты и нападения в уличном бою, а также умение правильно оценить для создавшейся ситуации условия внешней среды, состояние противника и собственные боевые возможности.

Вышеперечисленные условия позволяют вычленить в бою на улице основные фазы. Это оценка ситуации и противника, начальная фаза боя, основные боевые действия, окончание. На протяжении каждой из этих фаз успех зависит от расстояния до нападающих, способности бойца к маневру, степени владения им техническими приемами ведения боя, выбора момента первого атакующего действия.

Дистанция между противниками классифицируется как дальняя, средняя и ближняя.

В первом случае нападающий занимает позицию, в которой его можно достать либо вытянутой ногой, либо имеющимся подручным средством.

Во втором случае противник находится на расстоянии, позволяющем поразить его ударом кулака, одним словом на расстоянии вытянутой руки. И наконец, ближняя дистанция позволяет наносить удары локтем, коленом, плечом, головой и в положении лежа.

При самозащите на дальней дистанции необходимо использовать все преимущества того обстоятельства, что у нападающего в этой ситуации возможности поразить жертву весьма ограниченны. Наиболее эффективными в такой ситуации являются способность обороняющегося уклоняться от атак в различных направлениях, как в горизонтальном, так и в вертикальном, и хорошее владение двумя-тремя ударами ногами.

При ведении оборонительных действий на средней дистанции следует применять блоки для отражения ударов противника и в свою очередь наносить удары по конечностям и во все незащищенные места, постоянно перемещаясь, а при любой возможности осуществлять захваты, удушения, болевые приемы без всяких правил.

В ближнем бою успех приносят болевые приемы на глаза, нос, горло противника, удары коленом ниже пояса, пятками по пальцам ног и ступням, подножки и броски.

Если человек подвергается нападению двух и более противников, то постоянное перемещение в пространстве должно преследовать цель отсечь, насколько возможно, большее количество нападающих от участия в драке. Передвижение осуществляется при этом с таким расчетом, чтобы один из противников находился по отношению к обороняющемуся в максимально близкой позиции, тогда сам он будет служить препятствием для остальных.

Способность мгновенно сконцентрировать свои физические и психические ресурсы является залогом победы в уличном столкновении. Как правило, нападающие не думают о возможности сопротивления со стороны жертвы, а встретившись с жестким отпором, теряют всякое желание продолжать свои агрессивные действия.

Направление перемещений выбирается в кратчайшее время в зависимости от положения противников. После правильного выбора позиции проводится ударная атака, и боевые действия переносятся на следующего нападающего.

Серьезную опасность представляет собой такой неприятный момент, как окружение. В этом случае основным действием для выхода из тяжелого положения будет резкий обманный маневр, возможно в комбинации с ударом. С этой целью следует выбрать слабейший участок в построении противников. Это может быть физически слабо развитый нападающий, или, наоборот, физически мощный, но явно неповоротливый, или находящийся в состоянии опьянения и т. д.

Совершив неожиданное перемещение относительно окруживших, следует обрушить свой атакующий потенциал на выбранный для прорыва участок. Удачно совершенное действие приводит противников в замешательство и, бывает, отбивает охоту дальнейших попыток продолжить драку.

Исходя из особенностей тактики уличного боя определяется направление подготовки для поддержания необходимой физической формы. А тактика, вкратце, заключается в следующем. Не следует тратить лишнюю энергию на активный уход от ударов, которые еще не подготовлены противником, иными словами, не совершать лишних обманных движений. При проведении приемов движения должны быть стремительными и точными, совершаемыми по кратчайшей траектории; положение стопы при этом обеспечивает максимальную устойчивость и возможность мгновенно сменить позицию.

Защитные действия заключаются в том, что под постоянным контролем должны находиться собственные наиболее уязвимые места. Это голова, корпус, пах, колени. При обороне следует использовать любую возможность для избежания ударов по этим частям тела: блокирующие удары, уклоны, развороты, перемещения. Эффективно в уличном бою использование аритмии. Продемонстрировав готовность к оборонительным действиям, можно неожиданно провести резкую атаку.

Для победы в уличном бою следует в совершенстве освоить несколько приемов, которые будут производиться автоматически, обеспечивая этим необходимую быстроту действий и дополнительную возможность сберечь силы. Комплекс этих технических действий должен состоять из отработанных многократно ударов руками и ногами и различных захватов и болевых приемов.

При отсутствии возможности уделять физической подготовке рекомендуемое время от 1 до 2 часов следует выработать сокращенный комплекс упражнений, включающий в себя разминку, силовую подготовку со снарядами (гири, гантели), отработку нескольких ударов руками и ногами. Упражнения, рассчитанные на 15–20 минут и повторяемые регулярно, могут дать хорошие результаты.

Возможность осуществлять необходимые в уличном бою оборонительные и атакующие действия подготавливается тренировками для достижения нужного уровня физического развития.

Физподготовка включает в себя разминочные упражнения, упражнения на силу, выносливость, гибкость, быстроту, скорость, равновесие, ловкость, обучение навыкам самостраховки.

Занятие по физической подготовке состоит из трех частей: подготовительной, основной и заключительной. Первая часть по продолжительности занимает от 15 до 30 минут и включает в себя упражнения по развитию скорости, глазомера, решительности, выносливости. Основная часть длится 30–80 минут и посвящается освоению ударов и приемов путем неоднократного повторения упражнений и проведению тренировочных боев.

Заключительная часть продолжается от 10 до 20 минут. В продолжение этой части выполняются упражнения на восстановление, внимательность, способность правильно определять расстояние на глаз.

Для подготовки организма тренирующегося к способности переносить нагрузки проводится разминка.

Существуют различные разминочные комплексы, каждый из которых тем не менее содержит необходимые базовые элементы. Есть также темповая разминка, в которую входят бег и ходьба; одним словом, такая разминка предусматривает движение. Другой вид разминки – статичный, когда упражнения выполняются на месте.

В процессе темповой разминки может применяться бег со сменой положения тела бегущего. Это могут быть обычный бег по прямой, бег назад, бег приставным шагом как влево, так и вправо, бег с одновременным вращением корпуса.

Также в качестве упражнений для разминки могут применяться обычная ходьба с регулированием дыхания, ходьба на полусогнутых ногах, ходьба в положении сидя, прыжки на месте со сгибанием ног ближе к уровню груди.

В качестве разминочных могут быть использованы упражнения, которые выполняются в положении сидя и лежа.

Исходное положение: сидя по-турецки. Не меняя положения, производят поднятие и опускание колен.

Упражнение 1. Исходное положение: сидя по-турецки. Упражнение на прогибание спины. При упоре предплечий в голени сделать наклон вперед. Грудь и подбородок должны занять максимально низкое положение. Дыхание должно быть ровным.

Упражнение 2. Исходное положение: лежа на спине, ноги вытянуты. Упражнение на потягивание для развития гибкости и эластичности мышц ног. Поднять правую ногу вверх, обхватив ее пальцы правой рукой, левой опереться на правое бедро и осуществить скрутку в левую сторону. Повторить упражнение с левой ногой.

Упражнения для разминки можно проводить как индивидуально, так и в паре в группе. Когда разминаются несколько человек, можно использовать в качестве тренировки игровые виды спорта, например волейбол.

Упражнение 3. Исходное положение: лежа на животе. Упражнение на потягивание спины. Руки, согнутые в локтях, ладонями упирают в пол на уровне груди. Подушечки пальцев ног упираются в пол. С выдохом сделать отжим от пола с прогибом в пояснице. На вдохе следует принять исходное положение.

Упражнение 4. Исходное положение: сидя со скрещенными ногами. Упражнение на вращение стоп. Приподнять правой рукой правую ногу за лодыжку, левую руку положить на пальцы правой ноги. Произвести вращение ступни. Повторить упражнение, поменяв положение рук и ног.

Упражнение 5. Исходное положение: сидя на коленях, при этом голени и подъемы стоп упираются в пол. Упражнение на прогибание спины назад. Следует, опираясь на руки, постепенно отклонять тело назад, стараясь лечь спиной на пол. В положении лежа расслабиться и выровнять дыхание. Затем занять исходное положение.

Упражнение 6. Исходное положение: левая нога вытянута, правая согнута. Правая стопа обхватывается руками. Со вдохом распрямить грудь, и стопу сначала переместить к корпусу, а затем вдоль корпуса ко лбу.

Переменив положение ног, повторить упражнение.

Упражнение 7. Исходное положение: упор лежа, при этом кисти сжаты в кулаки. Руки находятся на ширине плеч. С выдохом сжать руки в локтях и коснуться грудью пола. На вдохе отжаться и занять исходное положение.

Упражнение 8. Исходное положение: сидя, ноги вытянуты и разведены в стороны. Производить наклоны, последовательно касаясь пальцев ног и пола между ногами. Наклоны корпусом следует делать на счет «четыре».

Для развития физических качеств, необходимых для успешного ведения боя в уличных условиях, существует несколько комплексов упражнений.

Упражнения на выносливость

Бег сам по себе может быть использован в качестве самостоятельного вида тренировки, так как является одним из самых эффективных упражнений, развивающих выносливость.

Для поддержания хорошей формы можно пробегать 2,5–3 км в день или хотя бы два раза в неделю. После такой пробежки можно немедленно начинать тренировку. Таким образом достигается взрывной характер применяемой в бою силы.

Другим эффективным средством является скакалка. В целях разминки следует совершить три подхода по 30 секунд, делая при этом 15-секундные перерывы.

Если существует необходимость достигнуть максимальной интенсивности тренировки, можно использовать бег по ступенькам. При выполнении этого упражнения затрачивается в 15 раз больше энергии, чем во время бега с той же скоростью по ровной местности.

«Нет ни малейшего сомнения в том, что люди отважные, но разрозненные гораздо слабее робких, но сплоченных, так как движение в строю заглушает в человеке сознание опасности, между тем как беспорядок сводит ни к чему самую отвагу».

В некоторых видах единоборств, например в тхеквондо, в тренировочном процессе применяется бег на месте. Причем это упражнение может выполняться как до тренировки, так и во время и после нее. Скорость при этом достигается за счет быстрого опускания стопы вниз и подъема колена.

Упражнения на силу

Для разработки силы следует применять упражнения, которые выполняются циклически. Они могут состоять из отжиманий, скрестного шага. Первоначальная нагрузка должна быть минимальной и увеличиваться по мере достижения результатов от выполнения упражнений, как только физическое состояние позволяет справляться с большими нагрузками.

Если отдельные группы мышц развиты недостаточно, следует уделить их тренировке особое внимание, но общая нагрузка при этом должна быть снижена.

Мускульная сила является одним из условий для развития такого качества, как мощность, поскольку в сочетании со скоростью возрастающая за счет тренировок сила увеличивает мощность. Наибольший успех в бою может быть достигнут при одновременном развитии высокой скорости, силы и выносливости.

Силовые упражнения с отягощениями на грудные и плечевые мышцы следует выполнять, применяя снаряды весом вполовину веса тренирующегося плюс 5 килограммов, для ног – 75 % веса тела плюс 5 килограммов.

Рекомендуются следующие упражнения для развития различных групп мышц.

1. С целью развития мышц ног можно использовать так называемый утиный шаг – движение в полуприседе, а также приседания, бег и прыжки.

Различные прыжки развивают определенные группы мышц.

В тренировках могут применяться прыжки с места в длину, прыжки с попеременным выпадом правой и левой ногой вперед, прыжки «лягушкой», прыжки через скакалку, прыжки с отягощением. Приседания также могут быть разными: простые приседания, приседания со штангой, приседания с подъемом на носки и поворотом корпуса. Все эти упражнения могут быть использованы для развития мышц ног и таза.

Для развития силы также полезно использовать параллельные брусья. Ширина их не должна превышать ширину плеч. При отсутствии брусьев можно воспользоваться подручными средствами, например, стульями. При выполнении упражнения следует, опираясь вытянутыми руками на брусья, медленно опуститься, затем отжиманием совершить выход в исходную точку.

2. Для развития мышц поясницы и пресса подходят такие упражнения, как подтягивание, отжимание, подъем ног и корпуса в положении лежа, наклоны с грузом, «уголок», подтягивание ног к животу в висе.

3. Для развития мышц рук можно использовать отжимания, подтягивания, стойки на руках, работу со штангой и гирями, толкание ядра. Такие упражнения хорошо не только развивают мышцы рук и плеч, но и укрепляют суставы.

Комплекс упражнений на развитие силы можно использовать без отягощений со снарядами. Весьма эффективными в данном случае являются занятия на перекладине. Перекладина должна располагаться на такой высоте, чтобы ноги не доставали до земли в положении «вис». Упражнение заключается в подтягивании на перекладине до момента касания ее подбородком.

Упражнения на гибкость

Растяжка является важнейшим условием для возможности нанесения наиболее эффективного удара, поэтому тренировкам этого необходимого компонента уличной борьбы следует уделять должное внимание.

Владение хорошей растяжкой позволяет экономно тратить силы, не распыляя их на лишние замахи и иметь более широкий выбор в тактике боя. Растяжку следует выполнять перед тренировкой и после нее. В качестве упражнений рекомендуется применять различные наклоны, а также шпагаты.

Упражнения могут быть болезненными, но не должны превышать пределы болевого порога. Перед этим видом тренировки мышцы должны быть хорошо разогреты, что облегчает проведение занятий.

Упражнения на гибкость следует начинать с верхней части тела, поэтому первоначально нужно приступить к тренировке мышц шеи и головы.

Необходимо занять положение стоя, ноги на ширине плеч, руки на бедрах. В этом положении производить вращательные движения головой, стараясь достигнуть вращения по максимальной окружности. Слишком далеко запрокидывать голову назад не следует, а при повороте головы вперед нужно коснуться подбородком груди. Рекомендуется делать по 6 вращений по часовой стрелке и против нее.

По 12 раз сделать повороты головой вправо и влево. При этом стараться как можно больше увеличить обзор. По мере тренированности увеличивать скорость поворотов.

«…По невежеству ли людей или по равнодушию их, но опыт как дурных, так и хороших примеров бессилен против укоренившихся плохих обычаев».

Коснуться подбородком груди. Затем медленно поднять голову так, чтобы иметь возможность видеть небо, выполнить наклоны головой влево и вправо. Упражнение повторить 12 раз.

Мышцы шеи можно также развивать с помощью вращения с упором на затылок. Для этого следует, находясь в горизонтальном положении лицом вверх, упереться головой в землю и прогнуться. В этом положении, именуемом в борьбе мостиком, нужно прогнуться максимально, перенеся вес тела на шею и голову.

Выполняя упражнение для развития гибкости мышц плеч, занять исходное положение стоя, ноги на ширине плеч. Руки развести в стороны так, чтобы они были параллельны поверхности тренировочной площадки. Несильно сжав кулаки, делать вращательные движения по 12 раз вперед и назад. Для усложнения упражнения при вращении руками следует наклоняться вперед до тех пор, пока корпус не займет положения, параллельного площадке, затем выпрямиться.

Вытянуть руки в стороны, поднимать их вверх до соприкосновения ладонями и затем по круговой траектории опустить.

В положении стоя вращать руками таким образом, чтобы они находились как можно ближе к телу.

По завершении комплекса упражнений для шеи, головы и плеч следует переходить к упражнениям, развивающим гибкость мышц корпуса.

Перед началом выполнения упражнений следует принять исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, левую руку положить на бедро. Затем сделать наклон вправо, при этом правая рука должна коснуться колена. Ноги нужно держать прямыми и следить за тем, чтобы корпус не наклонялся вперед. Необходимо выполнить по 12 наклонов вправо и влево.

Для развития мышц спины нужно освоить упражнение «ножницы». Для этого следует принять исходное положение: лежа на животе. Руками упереться в бедра и, держа ноги прямыми, медленно поднять их и скрестить.

Поставить ноги на ширину плеч. Наклониться вперед, чтобы достать ладонью площадки, осуществлять наклоны попеременно, касаясь поверхности правой и левой ладонью. Необходимо сделать три подхода по 4 наклона.

Поставить ноги так, чтобы ступни были вместе. Не сгибая ног, произвести наклон, коснувшись земли ладонями обеих рук. Затем выпрямиться и прогнуться в пояснице назад. Повторить упражнение 12 раз.

Существует комплекс для развития эластичности подколенных мышц и сухожилий.

Исходное положение: встать прямо, как можно шире расставив ноги. Затем повернуться вправо, сгибая левое колено, а правую оставляя прямой. Согнувшись, положить руку на правую лодыжку и зафиксировать это положение на 3 секунды.

Проделать упражнение по 6 раз слева и справа.

Упражнения на скорость

Скорость и быстрота, как факторы, играющие роль в достижении победы в поединке, имеют ту особенность, что важны не только для конечностей, но и для всего тела. Характеристикой скорости является время реакции на атакующие действия противника. Умение немедленно применить блок или ответную атаку должно быть использовано в момент, когда противник не готов к этим действиям, и тут важную роль играет скорость.

В качестве упражнений следует использовать челночный бег – между двумя линиями, бег на месте, рывки по команде тренера в различных направлениях.

Другим упражнением могут быть попеременные удары левой и правой ногой с шагом между ударами.

В присутствии на тренировке партнера можно наносить удар по его хлопку «лапами» (приспособлениями для отработки ударов). Для интенсификации тренировки этого компонента можно применять для рук утяжелители около 400 граммов, для ног – резиновые жгуты. В качестве дополнительных мер для достижения большей скорости удара могут использоваться следующие упражнения:

– разбивка приема на простые составные элементы и многократное их повторение;

– выполнение заданного количества движений в определенный отрезок времени;

– повторение движения с высокой скоростью с дополнительной нагрузкой (если это, например, прямой удар, следует взять в руку маленькую гантель);

– составление комбинации из простых движений (ударов) и отработка скорости и качества ее выполнения;

– работа со снарядами: удары ногами и руками по боксерской груше, мешку с песком, бревну с веревочной обмоткой. Нужно постепенно переходить от использования мягкого снаряда к более твердому;

– работа с партнером в спарринге: один атакует, другой защищается. Затем следует поменяться ролями.

Скорость реакции

В данном случае речь пойдет о возможности предугадать движение противника и сменить позицию в короткий промежуток времени. Для развития такой способности рекомендуется выполнять следующие упражнения:

– действие по звуковой или визуальной команде. Уловив определенное слово или жест партнера, быстро провести защитный прием и контратаку против воображаемого противника;

– работа в спарринге: одному следует атаковать комбинацией ударов, постоянно меняя их силу и направление, а другой отрабатывать уходы, уклоны и другие защитные приемы, стараясь предугадать действия противника;

– тренировка на мешках с песком. Подвесив к потолку несколько мешков с песком, раскачать их – это воображаемые противники. Двигаясь между ними, необходимо отрабатывать приемы защиты и атаки. Эффективность этого упражнения в том, что всю тяжесть мешка можно ощутить на себе после каждого пропущенного удара.

Подготовка к возможному рукопашному столкновению включает в себя не только тренировку приемов ведения боя и отработку ударов, но и закалку психологической стойкости, которая позволяет иметь над противником превосходство в морально-боевом качестве.

Для тренировки скорости может быть также использовано несколько упражнений, которые одновременно являются хорошими показателями достигнутого вами результата.

Упражнение 1. Вытянуть руку и, продолжив расстояние на 5-10 см, поставить в этом месте зажженную свечу. Удары следует наносить в направлении пламени. Положительный результат в тренировке скорости удара появится, когда пламя свечи будет гаснуть от вызванной ударом воздушной волны. Этот прием можно использовать для отработки ударов ногами. Повторять его следует в течение 3–5 минут.

Упражнение 2. Наносить удары по подвешенным листам бумаги, например нескольким слоям газеты, стараясь при этом достигнуть наибольшей резкости. При правильно поставленном ударе бумага начнет разрываться.

Упражнение 3. Нанести разметку мелом на боксерскую грушу или мешок с песком и стараться посылать удары точно в цель. Для достижения большего эффекта следует предварительно раскачать грушу или мешок. Таким образом отрабатывается точность удара.

Упражнения на мощность

Для тренировки мощных ударов следует использовать тяжелые мешки. Как правило, мощными являются удары ногами. Поэтому при выполнении упражнения следует принять устойчивую стойку, сохранять равновесие и сконцентрироваться на ударе.

Нанесение удара ногой требует больше времени, но так как амплитуда движения при ударе ногой превосходит амплитуду движения при ударе рукой, а мышцы ног сильнее, то такой удар в случае достижения цели намного эффективнее.

Удар ногой должен выполняться в следующей последовательности: активизация бедра (нога при этом согнута в колене), нанесение удара путем резкого выпрямления ноги и возврат в стойку.

Для тренировки мощности ударов руками можно также использовать набитые песком мешки, многослойную бумагу, доску, обмотанную бельевой веревкой. По мере увеличения количества тренировок число слоев обмотки можно уменьшать.

Упражнения на равновесие и ловкость

Умение сохранять равновесие не только позволяет иметь преимущество в бою, но и служит основой для выполнения всех тренировочных упражнений. Без равновесия теряют смысл другие навыки боя: скорость, мощность, выносливость.

В процессе тренировок способность к равновесию вырабатывается за счет постоянной практики, и вместе с тем можно использовать упражнения для целенаправленного развития этого качества. Это бег по сильно пересеченной местности, по гимнастическим скамейкам, прыжки через гимнастические скамейки.

Упражнения на смелость и решительность

Особый комплекс представляют собой упражнения для тренировки решительности и отваги.

В целях выработки навыков преодоления страха на тренировках рекомендуется использовать прыжки и выполнение различных упражнений на высоте.

Препятствиями при прыжках могут быть ямы и рвы. Их можно использовать при выполнении прыжков как в длину, так и в глубину.

Следует также тренироваться в прыжках с высоты (примерно 2,5–3 м), с невысокого дерева, в воду.

Важным элементом в подготовке может быть отработка падений, например падение назад на руки партнера при максимальном напряжении мышц, падение с высоты нескольких метров на натянутый брезент.

В качестве упражнений на высоте может применяться ходьба по бревну на расстоянии 2,5–5 м от земли, передвижение с помощью рук по канатам или кольцам, прыжки на высоте с одной поверхности на другую.

Упражнения на самостраховку

Это комплекс включает в себя отработку кувырков и падений.

Упражнение 1. Из положения упор присев сделать кувырок вперед.

Упражнение 2. Из положения присев с упором одной рукой сделать боковой кувырок вперед.

Упражнение 3. Из положения присев без упора руками сделать быстрый кувырок вперед.

Упражнение 4. Из положения упор присев выполнить кувырок назад.

Упражнение 5. Из положения присев с упором одной рукой выполнить боковой кувырок назад.

Упражнение 6. Из положения присев выполнить несколько кувырков вперед через препятствие.

Упражнение 7. Исходное положение: сидя по-турецки. Выполнить несколько боковых кувырков, придерживая стопы руками и стараясь передвигаться по кругу.

Упражнение 8. Исходное положение: полуприсед. Выполнить падение назад на бок.

Упражнение 9. Исходное положение: стоя на колене. Подняв руку выполнить падение на бок. Упражнение повторить как влево, так и вправо.

Упражнение 10. Исходное положение: стоя, подняв руку и выставив вперед ногу. Сделав сильный мах одной ногой, другой оттолкнуться от пола и выполнить падение на бок. Упражнение повторить для падения влево и вправо.

Упражнение 11. Исходное положение: стоя спиной к центру площадки. Резко развернуться на 90° и, сгруппировавшись, упасть на левый бок. Упражнение повторить с падением на правый бок.

Упражнение 12. В качестве препятствия укрепить шест под углом 45° к тренировочной площадке, удерживать его рукой и, сгруппировавшись, перевалиться через него, не выпуская при этом из рук. Упражнение повторить для тренировки падения на левый и правый бок.

Упражнение 13. Исходное положение: стоя спиной к невысокому препятствию. Выполнить прыжок назад с падением на спину на лежащий мешок с песком.

Упражнение 14. Исходное положение: стоя. Прогнувшись, выполнить падение на выставленные вперед руки. Для приземления вначале использовать мягкую поверхность, по мере освоения приема переходить на твердый грунт.

Все вышеперечисленные упражнения могут использоваться как в ходе основной тренировки, так и в качестве разминки.

Дыхательные упражнения способствуют улучшению общего психологического, эмоционального состояния.

Для освоения технического боевого арсенала и успешного ведения боя необходимо иметь правильно поставленное дыхание. Бой происходит со сменой ритма, местоположения, направления атаки, силы движений, он может затянуться во времени, и без специальной подготовки бойцу может не хватить дыхания, тогда последует поражение.

В задачу общих дыхательных упражнений входит укрепление органов дыхания, стабилизация деятельности сердечно-сосудистой системы.

Основой для выполнения дыхательных упражнений является полное дыхание, которое, в свою очередь, состоит из нижнего, среднего и верхнего дыханий.

Для достижения лучшего результата дыхательные упражнения выполняются на открытом воздухе или хорошо проветриваемом помещении. Перед занятиями следует максимально расслабиться.

Следуя технике нижнего дыхания, нужно сделать полный вдох, а затем медленный выдох. В этот момент живот следует максимально выдвинуть вперед, а грудь и плечи постараться оставить неподвижными. Затем произвести медленный вдох и втянуть живот. Спину при этом нужно держать неподвижной.

Обучению рукопашному бою большое значение придавал русский полководец А. В. Суворов. Умение воинов побеждать противника без применения огнестрельного оружия считалось важным условием успеха в общем сражении. Свое отношение к этому компоненту боя Суворов выразил фразой: «Пуля – дура, а штык – молодец!»

Следующим этапом можно сделать освоение техники среднего дыхания. Правильное выполнение освоение этого упражнения заключается в том, что при неподвижном положении живота и груди должно происходить расширение грудной клетки. Движение грудной клетки необходимо осуществлять за счет сокращения межреберных мышц. Правильность выполнения упражнения можно контролировать, положив руки на грудь и на живот и определяя их неподвижность.

Верхнее дыхание можно использовать в разнообразных ситуациях, особенно в стрессовых, к которым, в частности, относится и рукопашный бой. При верхнем дыхании следует сделать сначала полный выдох, а затем вдох так, чтобы поднималась только грудная клетка, а живот и ребра оставались неподвижными. В конце вдоха необходимо поднять плечи, опустить их, а также грудную клетку. Таким образом следует осуществить выдох.

Время выполнения упражнений на дыхание по мере тренировочного процесса должно увеличиваться с 1 до 5 минут. Занятия требуют полного сосредоточения на вдохах и выдохах для лучшего контроля за движением органов. Максимальный эффект от упражнений достигается в утреннее или позднее вечернее время.

Дыхание во время боя сильно отличается от дыхания в обычной ситуации. Вдох производится резко при расслабленных мышцах грудной клетки. При этом задействована область живота. Удары противника должны встречаться на выдохе. При нанесении ответного удара мышцы живота должны напрягаться для увеличения его силы.

Постепенно достигается предельная концентрация сил и внимания для ведения рукопашной схватки. Часть ударов должна наноситься при задержке дыхания.

Следует отметить, что упражнения на постановку дыхания получили наибольшее развитие в восточных единоборствах, но и на Руси с давних времен была известна роль дыхания во время поединка. Выдающиеся мастера кулачного боя применяли различные типы дыхания уже в начале XVIII века. Известны были также наиболее уязвимые и болевые точки, по которым следовало наносить удары.

Правила поведения при столкновении с противником на улице во многом перенимают традиции русского кулачного боя. Условия, в которых ведется русский поединок, отличаются одной важнейшей особенностью: он может проходить в зимнее время. В этом случае приемы восточных единоборств с использованием ударов ногами, прыжков становятся малоэффективными, а то и вовсе неприменимыми.

Опыт ведения боевых действий без применения оружия оттачивался на Руси в течение многих веков во время стеношных боев. Зимой местом проведения этих состязаний выбиралась покрытая льдом река.

В древние времена основными транспортными путями на Руси служили реки. В зимнее время по ним прокладывали санные пути для сообщения между соседними населенными пунктами, и, как наиболее освоенные, эти места становились площадками для массовых кулачных боев.

Противные стороны выстраивались в стенки, состоящие максимум из двух рядов, и целью бойцов было прорвать оборону противника. Удары по правилам наносились в корпус, хотя в пылу схватки кому-то доставалось и в голову. Запрещалось применение какого-либо оружия, что тоже нарушалось некоторыми участниками боя. За подобные действия они сурово осуждались.

В ходе поединков отрабатывалось не только умение наносить удары, выдерживать их, проявлять волю и выносливость, но и навыки удержания равновесия на скользком льду, что коренным образом отличало русский рукопашный поединок от любого другого вида единоборства.

Особенности физической подготовки для российского бойца и, в частности, для потенциального участника уличного противоборства сохранили свое значение и в наше время.

Психологическая подготовка

Упражнения по укреплению психики необходимы каждому человеку, поскольку они способствуют улучшению психического здоровья и тем самым позволяют подготовиться к любой экстремальной ситуации.

«Трудно победить того, кто хорошо знает свои силы и силы неприятеля. Храбрость солдат важнее их численности, но выгодная позиция бывает иногда полезнее храбрости. Всякая неожиданность устрашает войско, ко всему привычному и постепенному оно равнодушно…»

Такие упражнения, как правило, представляют собой сложный комплекс действий, выполнение которых связано с наличием сильных психологических и физических нагрузок. Однако в последнее время все большую популярность начинает завоевывать методика укрепления психического здоровья с помощью универсального средства взаимодействия человека с окружающей действительностью – игры.

Главная особенность игры в том, что она позволяет проводить обучение с помощью всего лишь имитации совершаемого насилия. В этом случае участники игры получают возможность решить свои проблемы в ходе дружеской схватки. Надо ли говорить, что в других обстоятельствах подобное столкновение не может не сопровождаться какими-либо негативными эмоциями соперников. Яркий пример этому – спортивные состязания, во время которых спортсмены испытывают страх, зависть, а иногда и злобу.

Нельзя не признать, что игра является, пожалуй, самым лучшим и древнейшим способом самоотстранения. Играя какую-либо роль, человек, фигурально выражаясь, надевает маску, которая дает возможность спрятать от посторонних свой страх, неуверенность, радость или горе, примерить на себя чужую личность и тем самым ввести в заблуждение окружающих.

Страх – очень сильная негативная эмоция. Избавиться от нее нельзя, а вот научиться преодолевать вполне возможно. Попав в опасную ситуацию человек нередко теряется и впадает в панику. Его поведение становится неадекватным, а присутствие в крови адреналина мешает трезво оценить обстановку и найти наиболее приемлемый выход из затруднительного положения.

Страх является не чем иным, как гипертрофированным чувством самосохранения.

Он подавляет человека, делает его слабым и безрассудным. Научиться контролировать свои эмоции и при необходимости «отключать» в себе это чувство можно методом долгих и упорных тренировок.

В Древней Руси детей с раннего возраста учили преодолевать страх, рассказывая им страшные сказки на ночь или заставляя совершать какой-либо волнительный поступок, например в одиночку ходить в лес по грибы и ягоды, пасти гусей или участвовать в групповых играх, которые позволяли детям закалять не только мышцы, но и характер.

Сохранять самообладание во время боя на улице или любого другого конфликта очень важно. Полное душевное равновесие в критической ситуации достижимо лишь для немногих людей, в частности профессиональных солдат, которые прошли хорошую военную подготовку и боевое крещение.

Упражнения психологического тренинга, разработанные в последнее время западными специалистами, включают в себя рекомендации, согласно которым во время игры или физических упражнений человеку рекомендуется прослушивать или напевать какую-либо приятную и быструю мелодию. Можно раскачиваться на брусьях, бегать по бревну или заниматься фехтованием, постоянно напевая незамысловатые слова. Целительная сила музыки в том, что она позволяет снять стресс и обрести душевное равновесие.

Атмосфера реального боя будет менее напряженной, если на нее наложить отпечаток привычной игры. Знакомая песня или ритмичный напев, являясь своего рода матрицей, на которую записано психологическое состояние человека во время хорошо знакомой игры, быстро улучшат эмоциональное состояние и повысят работоспособность в экстремальной ситуации. Именно поэтому во время тренинга необходимо проявлять себя с лучшей стороны: шутить и смеяться.

Паника является, пожалуй, худшим из всех возможных проявлений страха. Если чувство жажды, голода или даже боли можно как-то подавить силой воли, то панику предотвратить гораздо сложнее, поскольку непрерывно поступающий в кровь адреналин мешает человеку контролировать свои эмоции.

Чтобы преодолеть панику, необходимо прежде всего успокоиться и расслабиться. Сделать это можно с помощью несложных дыхательных упражнений, рекомендованных психологами Японии. Данные упражнения можно использовать в любой ситуации, которая сопровождается стрессом и вызывает страх.

«…Никогда не вести в бой войско, которое боится врага или сколько-нибудь сомневается в успехе, ибо первый залог поражения – это неуверенность в победе».

Перед началом упражнений нужно сесть на стул, выпрямить спину и глубоко вдохнуть через рот. Затем закрыть глаза, представить, что перед лицом в воздухе висит пушинка. Медленно выдохнуть воздух через нос, стараясь делать это так, чтобы пушинка не шелохнулась.

Психологический тренинг включает в себя также упражнения, которые помогают улучшить координацию и ориентироваться на местности. В условиях уличного боя человеку нередко приходится обороняться не от одного, а сразу от нескольких противников. В этом случае все использованные приемы должны быть максимально эффективными без показной элегантности и слишком сложных движений, являющихся непременными атрибутами техники восточных школ боевых искусств.

Чтобы одержать победу в уличной драке, необходимо видеть сразу всех своих противников, а при скудном освещении – чувствовать и слышать движения окружающих, ориентируясь только на звук рассекаемого их телами воздуха. Поэтому, если во время игры-тренинга предполагается окружение сразу несколькими партнерами, не следует концентрировать свое внимание лишь на том из них, который покажется наиболее опасным, а нужно наблюдать хотя бы краем глаза сразу за всеми.

Игра, как и бой, берет свое начало из тех времен, когда Землю населяли древние люди, мало чем отличающиеся от животных. Внимательный анализ поведения животных может показать, что даже такие примитивные детские игры, как «жмурки» и «салочки», нашли свое отражение в жизни волков и приматов.

Организовать игру-тренинг несложно. Сделать это можно в любом месте в любое время, однако организатор ни в коем случае не должен в нее вмешиваться или пытаться руководить игроками. Завязкой игры должна быть такая ситуация, которая провоцирует несильный физический или психологический стресс. С течением игры эмоциональное напряжение участников будет увеличиваться, поскольку появятся новые раздражающие факторы, на которые придется соответственно реагировать. Одним из таких факторов и является страх. Чтобы понять, какое воздействие он оказывает на человека, достаточно рассмотреть следующую ситуацию.

Все люди в той или иной степени боятся высоты. Если нормальному и здоровому участнику игры предложить не торопясь пройти по лежащей на земле доске шириной 20 см, он сделает это без особых затруднений. Однако, если эту же доску установить на опорах в 2–3 м от поверхности почвы и попросить испытуемого повторить предыдущее упражнение, то есть пройти по доске, человек испытает определенный психологический дискомфорт, и даже осознание того, что в первый раз ему это удалось, не поможет ему спокойно выполнить задание.

Не менее показателен опыт английского ученого, который в ходе изучения особенностей человеческой психики бросал в лицо испытуемого небольшой, набитый опилками мячик. Данный снаряд был прикреплен к руке исследователя узкой резиновой ниткой длиной 1 м. Во время исследований подопытный человек каждый раз закрывал лицо руками, испуганно моргал или приседал, опасаясь удара, хотя прекрасно знал, что длина резиновой ленты не позволит мячу войти в соприкосновение с его головой.


Психологический тренинг. Упражнение на доске


Полученные англичанином результаты позволяют провести параллель с известным опытом Чарльза Дарвина, который доказал, что инстинкты занимают в жизни человека больше места, чем полагают многие специалисты. В доказательство своей теории он провел показательный эксперимент, во время которого несколько раз прижимался лицом к стеклу наполненного змеями террариума и непроизвольно отскакивал от него во время нападения пресмыкающегося.

Чувство страха, влияющее на поведение человека, практически непреодолимо, однако во время игры оно может быть видоизменено и понижено до приемлемого уровня. Определенный душевный дискомфорт, сопровождающий обычно участника игры в шутливом сражении и ставший уже привычным, часто сопряжен с некими положительными эмоциями. В обстановке реального боя именно эти эмоции окажут значительное влияние на человека, позволив ему избежать эмоционального шока и оказать нападающему сопротивление.

«Цезарь рассказывает, что во время одной из битв Галльского похода враги бросились на него с таким бешенством, что его воины не успели бросить свои дротики, как это полагается у римлян».

С другой стороны, выработка правильной реакции на опасность в ходе длительных и порой жестоких тренировочных схваток часто приводит к озлоблению спарринг-партнеров. Гипертрофированное чувство страха может проявить себя в качестве немотивированной жестокости.

Рукопашный бой, как и всякое насилие, сопровождается страхом ожидаемых боли и травм, который, в свою очередь, провоцирует стресс, являющийся типичным явлением XXI века. Сложная работа, длинные очереди, растущие цены, пробки на дорогах, конфликты с соседями и служителями правопорядка, экзамены и тестирование, воспитание детей, прогулки по темным улицам, встреча с хулиганами – все это провоцирует нервное потрясение. Тем не менее психологи уверены, что в некоторых случаях стрессовое состояние действует на организм позитивно: например, любимое дело придает жизни какой-то смысл, а наличие угрозы стимулирует мозговую деятельность. Таким образом, стресс может оказаться полезным для здоровья, но только в ограниченном количестве.

Помимо негативного влияния, оказываемого стрессом на нервную систему человека, стресс также представляет собой опасность другого рода. Большинство среднестатистических людей, проживающих в комфортабельных квартирах и перемещающихся из одного удаленного места в другое посредством какого-либо транспортного средства, чувствуют себя неуютно на городских улицах.

Привычка во всем полагаться на бытовые механизмы, обслуживающий персонал и служителей закона, которые значительно облегчают жизнь, делая ее удобной и иллюзорно безопасной, часто приводит к тому, что, оказавшись предоставленным самому себе, современный человек теряет самообладание и полезные навыки, становясь легкой добычей преступников.

Справиться с ежедневным стрессом не так сложно, как кажется на первый взгляд, достаточно проявить немного выдержки и изобретательности: пораньше выходить на работу, чтобы избежать утренних пробок на улицах; постараться не нападать с упреками на пассажиров автобуса, если они случайно наступили на ногу или испачкали одежду; находясь за рулем автомобиля, включать энергичную музык


Закрыть ... [X]

Читать онлайн - Айтматов Чингиз. Тополек мой в красной Букеты своими руками идеи фото


Девушка с самыми широкими бровями Учебное пособие: История русского костюма
Девушка с самыми широкими бровями «Динка прощается с детством» читать
Девушка с самыми широкими бровями Читать онлайн - Анна Джейн
Девушка с самыми широкими бровями Молодая Гвардия» читать
Девушка с самыми широкими бровями 1-3
Девушка с самыми широкими бровями TourClub Туристическая фирма