Главная > Чувство усталости от отношений

Чувство усталости от отношений


Когда меня просят выступить экспертом в чьих-то любовных конфликтах, прежде всего я спрашиваю у партнеров: «Появилось ли у вас ощущение того, что вы морально «устали» от этих отношений и конфликтов, или еще нет?».

Если люди еще не «устали» — значит, это еще не принципиальные, как мы говорили выше, «ординарные» конфликты. Беспокоиться пока не о чем. Но если кто-то из партнеров (а хуже всего, если сразу оба!) начинает говорить именно об «усталости» — значит, эти конфликты уже «фатальные»! Пора бить тревогу и принимать самые экстренные меры по преодолению кризиса отношений.

«Усталость отношений», которую большинство людей считают чуть ли не самым первым признаком ухудшения отношений, исходя из моего подхода к конфликтам любви, на самом деле свидетельствует о том, что процесс взаимного охлаждения зашел уже довольно далеко…

Состояние «усталости от данных отношений», как бы это не показалось вам странным, на самом деле является вовсе не итогом постоянных конфликтов между влюбленными, а их первопричиной.

«Усталость отношений» — это следствие конфликта

неоправдавшихся ожиданий, результат включения

«самоликвидатора любви» — «критической программы».

Но, обо всем по порядку.

Общая характеристика ситуации:

Появление морально-психологического состояния «усталости отношений» возможно как в любовных, так и в семейных отношениях (особенно часто — в гражданском браке). Сам факт его появления является верным признаком того, что в данной паре имеет место конфликт неоправдавшихся ожиданий.

Неоправдавшиеся ожидания у влюбленных сильно отличаются от неоправдавшихся ожиданий семейных пар. Поскольку в данной книге мы анализируем именно любовные отношения, следует сразу же указать те причины появления «усталости отношений», которые характерны именно для влюбленных.

Наиболее типичные причины возникновения «усталости отношений»:

Если взять состояние «усталости отношений» за 100 %, то, согласно моим оценкам:

— в 30 % ощущение «усталости отношений» свидетельствует о том, что неудовлетворенным является именно ожидание создания семьи;

— в 25 % моральный климат отношений губят вечные измены второй стороны;

— в 20 % ответственность за возникновение данного «любовного пессимизма» возникает вследствие раздраженности от финансовой несостоятельности любимого человека, который не может обеспечить жизненного разннобразия;

— еще 20 % выпадает на раздражение кого-то из партнеров оттого, что влюбленные редко, мало и крайне нерегулярно встречаются, а встречи происходят «на бегу» и носят весьма «прохладный» характер;

— еще 5 % падает на неудовлетворение разных других любовных ожиданий.

«Усталость отношений» обычно появляется у тех пар, которые явно «передружили», бездарно прошли Пик Отношений и не смогли создать полноценной официальной семьи. Если к этому времени имеет место гражданский брак, значит, по мнению кого-то из партнеров, он длится уже слишком долго и самое время либо подавать заявление в ЗАГС, либо прекращать данные «тупиковые» отношения и искать себе кого-то еще…

В любом из этих случаев ощущение «усталости от данных отношений» явно свидетельствует о том, что у людей накопились такие серьезные претензии к поведению друг друга, которые в самое ближайшее время могут привести к включению «самоликвидатора любви» и глубокому кризису отношений…

Диагностировать «усталость отношений» можно по ряду признаков.

Признаки наличия состояния «усталости отношений»:

Первое. Ваши встречи уже не вызывают эмоционального подъема.

Вы считаете, что данные отношения дошли до своего логического конца, «потускнели», «приелись», превратились в рутину. Вы настолько хорошо знаете своего партнера, что можете предсказать его(ее) поведение на месяц вперед. Вы хорошо представляете себе то, что вы станете делать на каждой встрече: в понедельник вы будете заниматься своими делами, во вторник вы будете гулять по набережной, в среду просто созвонитесь, в четверг пойдете в кино или театр, в пятницу сходите на дискотеку, в ночь с субботы на воскресенье будете ночевать вместе, попьете пиво и займетесь сексом, с понедельника — все по-новому…

В силу этих причин ваши встречи больше не вызывают особого душевного подъема и настроя, они эмоционально «бедные», бесцветные. Так и не успев создать семью, вы уже выполняете только «супружеские обязанности». Причем, не только в сексе, а совершенно во всем… В отношениях нет никакой новизны.

Второе. Вы считаете, что ошиблись в выборе партнера.

Шаг за шагом вы постепенно убеждаетесь, что когда-то серьезно ошиблись в выборе своего партнера. Он(а) вам явно не подходит…

Вы искренне удивляетесь тому, как много вам в нем(ней) не нравится и поражаетесь тому, «как же я все это раньше не сумел(а) разглядеть…».

Неудивительно, что с недавнего времени вы начали считать данные отношения бесперспективными в смысле развития. Вы вдруг понимаете, что Пик Отношений уже пройден. Поскольку вы глубоко убеждены в том, что изменить партнера невозможно, вы сами не понимаете, почему вы еще до сих пор вместе…

Третье. Вы начали считать, что «потратили время впустую».

Вы испытываете явное внутреннее раздражение от того, что «потратили столько времени впустую», и не скрываете его в беседе с друзьями-подругами или психологом. Вы еще отдаете должное своему партнеру, признаете, что «многому от него(нее) научились», но уже начинаете откровенно сожалеть, что для этого пришлось так долго быть вместе…

Иногда вам кажется, что вас обманули или «использовали». Вы думаете про себя: «Я-то надеялся(ась) на один вариант развития событий, а получился совсем другой… Так почему же он(а) сразу не сказал(а), что такого-то (тут у каждой пары свои варианты) у нас НИКОГДА НЕ БУДЕТ!? Я бы тогда не рассчитывал(а) понапрасну, не выбрасывал(а) на ветер столько лет своей жизни…».

Четвертое. Вам кажется, что вы «переросли» эти отношения.

Вам часто кажется, что вы смогли бы «добиться по жизни» гораздо большего, если бы не наличие рядом этого человека, который «пристал как банный лист», «висит на ногах балластом», «всеми силами сдерживает мою жизненную инициативу», «сам не видел настоящей жизни и мне не дает» и т. д.

Женщины обычно утверждают, что «переросли» своих мужчин в развитии. Мужчины считают, что женщины мешают им «рвануть вверх».

Пятое. Вам откровенно лень бороться за эти отношения.

Вам на самом деле лень это делать. Когда происходят ссоры, вы думаете про себя примерно так: «Почему это я должен(на) мириться и извиняться? Сам(а) начал(а), — пусть сам(а) и заканчивает! В конце концов, кому это больше надо: ему(ей) или мне? Правильно, ему(ей)! Вот пусть и думает своей головой… А у меня, пока, слава Богу, в жизни выбор есть… Захочу, — уже с завтрашнего дня начну с кем-нибудь встречаться… Стоит мне только свистнуть!».

Это — существенный признак. Дело в том, что когда люди хотят продолжать отношения и готовы сражаться за них до конца, они говорят совсем по-другому: «Он(а) стал(а) в последнее время какой-то другой… Я его(ее) не узнаю. Я очень от этого страдаю и хочу вернуть его (ее) в прежнее состояние. Я готов(а) измениться, пойти на встречу, лишь бы все вернуть как было…».

Теперь вы не желаете возвращать «все как было». И в этом — трагедия…

Шестое. Вам крайне надоели эти вечные ссоры и обиды.

Вам надоело то, что почти каждая ваша встреча приводит к мелким конфликтам, а раз в месяц, вы обязательно ссоритесь по—крупному и пару дней не разговариваете. Вам надоело то, что все усилия по предотвращению ссор и конфликтов пропадают даром, и вы все равно ссоритесь из-за одних и тех же причин и ситуаций. Вы обреченно думаете: «Наверное, все это уже неизбежно… Так стоит ли еще мучиться самому(ой) и мучить этого человека? Может быть лучше остаться друзьями и прекратить отношения по-хорошему?».

Седьмое. Вам очень жалко себя и иногда партнера…

Когда все описанное выше вам очень надоедает, вы начинаете жалеть себя. Вам грустно оттого, что вам «так не везет по жизни» и вам «вечно попадаются какие-то странные (женатые) мужчины (или непредсказуемые женщины)»…

Иногда вы переключаетесь со своей персоны на персону партнера. Вам становится его(ее) жаль… Вы начинаете думать: «Ну ведь явно, я ему(ей) давно надоел(а)… Он(а) встречается со мной исключительно из чувства порядочности и обязательности… Мы словно какие-то заложники друг друга… Чемоданы без ручки: тащить тяжело и бросить жалко… Как все это грустно, тяжело и обидно!».

Таков усредненный «джентельментский набор усталости отношений». Наверняка, вы узнали в этом списке что-то свое… Теперь двигаемся дальше.

Почему «усталость отношений» проявляет себя именно так:

Начнем с рассмотрения общепринятого мнения. Оно выглядит примерно так: с вчерашними влюбленными вдруг происходит «что-то странное», они словно становятся «Другими», начинают постоянно конфликтовать, в конце концов устают от выяснения отношений и расходятся в разные стороны…

«Усталость» обычно связывают с виной другого человека, который с недавнего времени начал вести себя «не так», «до этого прикидывался(ась) хорошим(ей) и только сейчас показал(а) свою истинную сущность».

Исходя из того теоретического и практического опыта, которым я обладаю, считаю необходимым не согласиться с этим массовым убеждением, которое, по моему мнению, является глубоко ошибочным.

Исходя из моего анализа, морально-психологическое ощущение «усталости от данных отношений» вызывается искусственным способом, его создает включившийся «самоликвидатора любви», та самая «критическая программа», которая создает предпосылки для прекращения тех отношений которые так и не смогли оправдать взаимные ожидания партнеров за то время, которое они давали друг другу.

«Усталость» изначально является виртуальной. Это искусственно вызванное, спровоцированное предубеждение между партнерами.

Напоминаю уважаемым читателяи: После того как время оправдания ожиданий закончится, кто-то из вашей пары станет «бесперспективным(ой)». Второй партнер сначала произведет переориентацию своих жизненных целей, решит, что он(а) перерос(ла) рамки данных отношений, ему(ей) нужно радикально изменить свою жизнь, избавиться от «балласта личных привязанностей к тому человеку, который мне явно не подходит…».

Поскольку «назвать вещи своими именами» психологически очень трудно, и мало кто решается честно признаться когда-то любимому человеку в том, что его откровенно выбрасывают за ненадобностью (так как он не может помочь сделать карьеру, стать миллионером, обрести высокий социальный статус, купить квартиру, создать «свое дело», обеспечить свежие впечатления круизом по Средиземному морю), КОЗЛОМ ОТПУЩЕНИЯ, то есть «крайним», желательно сделать именно его самого. Увы, все это — именно так…

Решение о том, что необходимо уйти с гордо поднятой головой, свалив всю вину за неоправдавшиеся ожидания на партнера, может приниматься кем-то холодно и расчетливо, то есть вполне сознательно, а кем-то — бессознательно. В любом случае, бывшим влюбленным помогает специальная поведенческая программа, названная мною «критической программой».

Наше сознание изо всех сил заботится о нас любимых! Оно не бросает нас в беде и всегда приходит на выручку. Именно оно провоцирует вас на конфликты с любимым человеком! При этом оно убеждает вас в том, что виноват(а) в этом именно он(а), но никак не вы сами… (Вспомните, как это бывает: вы ссоритесь и иногда сами не понимаете, зачем и для чего все это надо… Вот-вот).

В рамках работы «критической программы» ваше сознание искусственно «перегревает» ваши эмоции, доводит вас «до точки кипения», изо всех старается облегчить нравственные страдания и муки совести. Вбивая клин между любящими людьми, она желает, чтобы они своими действиями и поступками начали вызывать друг у друга только крайнюю степень раздражения и почти отвращение… Это и понятно: только так она может «перебить» память о том, что вы делали друг для друга, сколько чудесных моментов было между вами, сколько раз вы проявляли свою нежность и любовь в заботе о том, кто всегда был вам так сильно нужен… Только так она избавит партнеров от той психологической зависимости, которая является важнейшей составной частью настоящей Любви.

Закономерность «усталости отношений» такова:

«Чтобы разлюбить и бросить, сначала нужно обвинить и разочароваться». При этом, чем вы лучше, тем труднее вашему партнеру сделать вас «неудачником(цей)» и «бесперспективным(ой)».

Но поскольку сделать это все равно надо, значит, это будет сделано! Поэтому сознание вашего любимого человека (и ваше тоже, если инициатор расставания — вы сами) будет буквально творить чудеса, проявлять редкую изобретательность и извращенность в вопросе переоценки вашей личности…

Чувство «усталости» — это своеобразное психологическое «обезболивание», которое необходимо сознанию вашего любимого человека для того, чтобы «обнулить» ваши отношения, произвести психологический «выкидыш»: переместить доминанту в его сознании с вас, как с любимого человека, на что-то другое: нового «более перспективного» партнера, карьеру, учебу, бизнес и т. д. А вас переместить в «темный чулан» памяти и вспоминать о том, что было с вами связано, как можно реже…

Те, кто когда-то сильно страдал от любви, знают: «Самый лучший способ «переключиться», «разлюбить», — это «психануть», убедить себя, что человек, которого ты страстно любишь, «на самом деле дрянь». Только тогда становится заметно легче. Вот и здесь мы имеем то же самое…

Ощущение «усталости отношений», на самом деле, вовсе не является истинной причиной разрыва между людьми. Это только внешнее прикрытие конфликта неоправдавшихся ожиданий. «Усталость отношений» носит сугубо вспомогательный, служебный характер,она лишь «транквилизатор разлуки», средство облегчения этого трагического процесса.

«Усталость от любовных отношений» как спазм и судороги мышц при аборте искусственно вызывается сознанием вашего любимого человека. Тем самым сознанием, которое не готово честно и открыто признать свою вину и инициативу в прекращении тех отношений, которые оказались или показались бесперспективными…

На самом деле один человек уходит от другого вовсе не потому, что он(а) «устал(а)», а потому, что уже произвел(а) жизненную переориентацию, решил(а), что «нужно начать искать более перспективные отношения». Для того чтобы осуществить это на практике, ему теперь нужно обеспечить необходимое психологическое и эмоциональное состояние — как раз то самое состояние «усталости»… Именно поэтому он(а) с удовольствием ввязывается во всевозможные конфликты, подогревает старые и провоцирует новые.

С моей точки зрения, последовательность событий выглядит следующим образом: Не «усталость», а потом принятие решения о бесперспективности отношений, а наоборот — сначала принятие внутреннего решения о бесперспективности, а только потом искусственное провоцирование «усталости», которая должна успокоить совесть и обставить сам процесс расставания как можно более выгодно для уходящего. Для того, кто внутренне переродился и уже стал «Другим»…

В итоге, «телега ставится впереди лошади», чувство совести уходящего человека обкалывается обезболивающими психотропными препаратами, производимыми собственным мозгом, трагизм расставания перебивается приятными ожиданиями от будущих новых отношений…

Ваш партнер, только что спустившийся с одного Пика Отношений, тут же находит себе нового напарника и немедленно возвращается на горную тропу. Это вполне логично: жизнь до обидного коротка, а в ней так много нужно успеть…

Выводы:

«Усталость отношений» является прямым следствием того, что созданная Матерью-Природой исключительно как кратковременная, «программа любви» упорно не желает «растягиваться» на те долгие годы, что в наше время отделяют момент вашего знакомства от церемонии бракосочетания. Отсутствие быстрого подтверждения любовных ожиданий включает механизм «самоликвидации отношений» и «критическую программу».

«Усталость отношений» — «профессиональная болезнь» современных длительных любовных отношений.

«Усталость отношений» — не что иное, как вызываемое «критической программой» искусственное ухудшение ваших любовных отношений, ставшее следствием конфликта неоправдавшихся любовных ожиданий.

Задача «усталости отношений» состоит в провоцировании множества тех самых ссор и конфликтов, которые в итоге и становятся для всех вполне осязаемой «официальной» причиной полного прекращения данных любовных отношений. «Усталость отношений» вполне можно назвать таким «наказанием еще до совершения преступления», которое само провоцирует и прямо ведет к осуществлению данного преступления.

Как победить «усталость отношений»:

«Усталость отношений» — это искусственно вызванная эмоциональная «обманка», обесцвечивание отношений, перекрашивание всего и вся в скучный однотонный серый цвет. Поэтому бороться с этим явлением, имеющим ярко выраженную психологическую подоплеку, можно только одним способом: созданием такого эмоционального подъема, который своим мощным накалом в состоянии «перебить» вызванные «усталостью отношений» ваши безжизненность и безразличие.

Соответственно, ту самую методику упреждающей реанимации, которая призвана помочь нам преодолеть «усталость отношений», мы можем смело назвать «методикой активности, неожиданности и сексуальности». Она будет раскрыта читателям в ходе наших практических рекомендаций.

Дополнение: Следует понимать: полное преодоление морально-психологической «усталости» в рамках любовных отношений возможно только в том случае, если партнеры будут крайне интеллигентны, внезапно разбогатеют и незамедлительно поженятся. Однако даже в данном случае никто не может гарантировать партнерам того, что позже они не станут жертвой «усталости отношений» уже в ее «семейном варианте»…

Суть методики «активности, неожиданности и сексуальности»:

Задача той методики «активности, неожиданности и сексуальности», которая будет изложена в «практических рекомендациях», состоит в том, чтобы максимально затруднить включение «самоликвидатора любви», не позволить «критической программе» очернить любящих людей друг перед другом.

Технически это достигается тем, что вы должны как можно лучше и убедительнее усталости копировать стандартное поведение «влюбленного человека» в первые месяцы отношений. Желательно, свое собственное…

Поскольку главная особенность данного поведения заключается в том, что вы проявляете стремление как можно чаще встречаться, максимум жизненной активности, склонность «все время придумывать что-нибудь новенькое» и острое желание как можно чаще заниматься сексом именно с этим человеком — вы и должны следовать этим правилам поведения: меньше сидеть дома, чаще совершать какие-то совместные действия, проводить досуг как можно разнообразнее, быть как можно нежнее и пользоваться каждой удобной возможностью для того, чтобы прильнуть друг к другу поплотнее…

Как видите, ничего сложного…

Теперь наши практические рекомендации по овладению методикой.

Практические рекомендации:

Первое. Не переоценивайте возможности отдыха вдвоем.

Множество людей полагает, что самый лучший способ преодоления «усталости отношений» — это совместный отпуск или каникулы где-нибудь «на море» или горнолыжном курорте. Однако жизненная практика не подтверждает данного житейского оптимизма.

Имейте в виду: отбыв вдвоем на отдых в самый разгар ощущений «усталости отношений», вы сильно рискуете! Отдых вдвоем помогает «встряхнуть» отношения только тогда, когда любовь жива сразу у обоих партнеров. Когда чувства кого-то одного полностью угасли, чаще всего такой отдых превращается в «припарку для мертвого» и оставляет после себя только разочарование и неприятный осадок. Люди могут наговорить друг другу «ТАКОГО!» еще прямо в аэропорту, железнодорожном вокзале или на морском причале. Партнеры продолжают ссориться на фешенебельных горных курортах и на загородных базах отдыха, на солнечных пляжах и экзотических островах. Они уклоняются от секса и стремятся общаться с другими отдыхающими. Часто приехав на отдых с одним(одной) любимым(ой), они уезжают совсем с другим человеком… (Возможно кто-то из читателей уже узнал во всем этом собственный случай. Если это так, я вам очень сочувствую…).

Поэтому, не отказываясь от желания «отдохнуть вдвоем где-то далеко от дома» — учитывайте чужой опыт, анализируйте ошибки, сделанные другими! Добейтесь улучшения ваших отношений еще до того, как вы куда-то поедете! Сделайте это за счет тех советов, которые будут чуть ниже. А вот когда вы несколько эмоционально «нагреетесь» — тогда можете и собирать чемоданы. Успешность предварительно «согретого» отдыха будет вам гарантирована.

Второе. Никогда не отступайте от уже пройденного!

После того как люди поддерживают любовные отношения больше года, часто начинается «скисание» в плане организации тех форм отдыха, которые так нравились всем раньше. Партнерам начинает казаться (и это совершенно необоснованно!) будто они уже прошли некий «этап посещения бассейнов, бань, клубов, баров, гостиниц, мотелей, боулингов, бильярдных, сидений летними ночами с пивом в беседках и т. д.». По их мнению, «на постоянной основе это нужно только для «бабников и шлюшек», и не совсем подходит для серьезных отношений». Ни с того, ни с сего партнеры вдруг начинают стесняться именно тех вещей, которых они раньше не только стеснялись, но откровенно любили…

В итоге, возникает парадокс: оба партнера, на самом деле, «всего этого» остро хотят, но стесняются открыто признаться. Идет время, разнообразие досуга уменьшается… Наступает период, когда «хочется чего-то еще…», а когда-то «такой продвинутый» партнер теперь сидит дома, смотрит видео, играет в компьютерные игры, «пасется» на кухне и абсолютно всем доволен… Обидно буквально до слез! Ну, как тут не потянет к «своей компании», где все это можно… Конечно, потянет!

Выход прост: Никогда не отступайте от уже пройденного! Следите за тем, чтобы репертуар вашего совместного досуга не оскудевал, чтобы из него ничего не «выпадало». Регулярно посещайте все те места, которые когда-то вызывали у вас обоих положительные впечатления. Совместное посещение различных веселых местэто единственный способ добиться того, чтобы в эти же места ваш друг или ваша подруга не стремились уже без вас…

Третье. Не сидите дома!

Одна из самых страшных угроз для многолетних любовных отношений — «домоседство»! Обойдя все клубы, кафе и дискотеки, партнеры почему-то считают, что больше этого делать не надо. «Любовный марафон» успешно пройден, самое время посидеть дома… Приходит унылая пора: «Сегодня ты у меня, завтра я у тебя, в среду куда-нибудь сходим, потом все по-новому…». Те, кто перешел к гражданскому браку, буквально «варятся в собственном соку». Диван и телевизор — те самые «лучшие друзья семьи», которые ее и разрушат…

Выход прост: чем меньше вы сидите дома — тем здоровее ваши отношения и естественней румянец на ваших щеках! Главной микстурой «от усталости отношений» является совместная жизненная активность. Поэтому, немедленно из дома! Куда вы пойдете, решайте сами. Список возможных мест будет дан ниже.

Четвертое. Расширяйте круг ваших совместных занятий!

Почувствовав, что ваши отношения постепенно вязнут в житейской трясине, срочно сообщите своему любимому человеку, что «пора вытягивать хвост, пока ноги не завязли…». После этого начинайте вытягивать.

Прежде всего постарайтесь максимально расширить вашу культурную программу. Предложите целый ряд мероприятий, которые предусматривают энергичное, а главное, совместное участие обоих партнеров. Их может быть два вида: развлекательные и подготовительные.

Развлекательные — это отдых. Походы в кино, театр, клубы, кафе-мороженое, поездки на курорты, на рыбалку, на дачу, шашлыки, «на природу».

Имейте в виду: обход всех центральных магазинов раз в две недели — это тоже отдых! Неспешное посещение рынка — отличные свежие впечатления. Основательная «проходка» по какому-нибудь торговому комплексу — тоже форма досуга. Вот уж точно: сочетание сразу и приятного и полезного…

Вы знаете сколько в вашем городе музеев? Правильно, не знаете… Вот, узнайте и посетите их все! Стоить это будет буквально копейки.

Как у нас с этнической кухней? Дорого?! Согласен… Но можно заходить в какой-нибудь этнический ресторан (японский, китайский, итальянский, латиноамериканский, немецкий, ирландский, французский и т. д.) всего раз в месяц и пробовать только одно блюдо. Зато у вас есть программа на целый год!

Наверняка у вас есть хотя бы пара—тройка театров… Коротая долгие зимние вечера, познакомьтесь со всем их репертуаром. Вот вам и новые эмоции. Плюс прослывете интеллигентными людьми. Разве это плохо?

Не зацикливайтесь только на центральном районе города! Сделайте большой совместный объезд (а еще лучше пеший обход) родного города. Во-первых, вы сможете хорошо и долго погулять. Во-вторых, вы лучше узнаете свой город. В-третьих, вы сможете переписать в свой блокнот все кафе, бары и клубы, которые попадутся вам на пути. Потом вы должны будете все их посетить… Причем, необязательно тратить «бешеные» деньги. Достаточно мороженого или кусочка торта, но вам уже будет интересно. Опять же, новые впечатления…

А природа? Не стоит привязывать себя только к местам общего «выгула». Вокруг любого города множество деревень со своими озерами и речушками, лесами и рощами, горами и холмами. Не поленитесь совершать такие поездки. Обниматься и целоваться на свежем воздухе всегда полезно и эротично…

Следите за общегородской «культурной жизнью». Наверняка, к вам приезжает цирк, различные выставки, театры, эстрадные исполнители, КВН, юмористы и Луна-парк. Ходите на все новинки! Не пожалеете!

Рекомендую вам совместные вечерние прогулки, а также походы в спортивные или тренажерные залы! Не забудьте о бассейнах и банях. Очень полезно… (А какой после этого секс! У-у-у…).

Вообще старайтесь вечерами быть вместе. Именно после девяти часов вечера в голову начинают лезть всякие дурацкие мысли о том, «где он(а) и с кем», «почему-то сегодня не позвонил(а)», «наверное, уже с кем-то еще», «такое ощущение, что он(а) совсем разлюбил(а)» и т. д. Не допускайте их возникновения! Не допустить — гораздо легче, чем отогнать их потом от себя…

Вспомните, как все это было в самом начале ваших отношений, и начните подражать этому… Поверьте, во всем этом нет ничего сложного!

Подготовительные мероприятия — это начало подготовки к совместной жизни (желательно семейной, но для начала подойдет и гражданский брак). Это совместный «прозвон» квартирных агентств на предмет подбора квартиры для аренды. Объезд города и просмотр вариантов.

Если у кого-то из вас уже есть квартира, затейте в ней ремонт. Поверьте — ничто так не освежает отношения как совместный ремонт! Это проверено поколениями. Побегайте рысцой по магазинам. Начните покупать кисточки, люстры и шторы для вашей ванной, которую вы решили сделать нежно-персиковой, трогательно-розовой или небесно-голубой… Кастрюли, салатницы, линолеум, обои и салфетки — все может стать великолепной точкой приложения ваших скрытых художественных талантов. И вы «встряхнете» ваши отношения.

Кроме того, подумайте о том, как вам стать «более перспективным(ой)». Займитесь поиском новой работы. (Конечно, где больше платят!!!). Если у вас еще нет высшего образования — рекомендую его получить. Если вы курите или выпиваете — избавьтесь от этих дурных привычек. Перестаньте опаздывать и задерживаться, начните вовремя звонить и всегда сдерживать свое слово. Наладьте отношения с родственниками своего любимого человека. Взятое вместе, все это сразу резко уменьшит число ваших конфликтов.

Пятое. Будьте неожиданней!

Запомните: самое страшное и одновременно самое приятное словосочетание — это «неожиданное событие». Новизна заключена в каждом из двух этих слов. Используйте их волшебное словосочетание! Будьте неожиданней в любви!

Неожиданно дарите мелкие и крупные подарки! Не «привязывайте» покупку цветов, духов, авторучек и галстуков к каким-то датам общечеловеческого значения. Покупайте билеты в кино и театр не только по выходным, но и по будним дням. Если вы не будете так делать — рано или поздно субботний или воскресный «культурный выход» тоже станет у вас разновидностью работы…

Договаривайтесь о том, что вы пойдете к кому-то в гости также посреди недели. Обязательно зовите гостей к себе. Больше общайтесь компанией.

Неожиданно покупайте торты и всякие сладости. Вообще, никогда не приходите к любимому человеку без всяких вкусных вещей…

Неожиданно выходите на вечерние прогулки. Просто звоните друг другу и говорите: «Ты знаешь, я уже совсем не могу сидеть дома! Давай погуляем…».

Звоните в нехарактерное для вас время. Не губите эмоциональный фон отношений «ритуальными» звонками или эсэмэсками три раза в день: утром, в обед и вечером. Звоните и пишите весь день. Чем чаще, тем лучше…

Шестое. Увеличьте количество новых видов совместной деятельности.

После того, как ваши отношения продлятся больше года, вы так хорошо узнаете друг друга, что вам станет элементарно скучно. Выход из этого — появление новых видов совместной деятельности.

Например:

— объявите о начале совместного овладения навыками кулинарии. Каждую неделю вы вместе с партнером делаете какое-то новое блюдо или хотя бы салат;

— придумайте для себя совместное хобби: начните коллекционировать фигурки каких-нибудь животных (слоников, бегемотиков, кроликов, ежиков и т. д. и т. п.), марки, значки, красивые салфетки, коллекционные вина или коньяки;

— займитесь разведением аквариумных рыбок, улиток, хомячков, канареек или кого-то еще;

— заведите сразу двух собак или кошек. Встречаясь вместе со своими питомцами, вы увеличите количество тем для разговоров и сможете вмсете преодолевать различные трудности. А это всегда укрепляет отношения!;

— попробуйте собрать коллекцию кактусов или домашних пальм. Обложитесь справочниками, пособиями по уходу, горшками и торфом. Это интересно.

— запишите того партнера, у которого нет прав на курсы вождения автомобилем и совместно решайте дома проверочные карточки;

— поставьте перед собой целью порыбачить во всех водоемах вашего региона;

— попытайтесь поститься вдвоем и вам будет о чем рассказать друг другу;

— испытайте на себе те диеты, что содержатся в женских журналах;

— вместе походите в солярий;

— посещайте абсолютно все выставки и кинопремьеры;

— покупая любую мелочь (носки, колготки, ремни, сумочки, ручки, блокнотики и ежедневники), делайте это только вдвоем;

— заведите за правило каждое воскресенье гулять по имеющимся в вашем городе супермаркетам, ярмаркам или распродажам.

Чтобы вы не делали — вы должны это делать только вместе!

Седьмое. Превратитесь в «душу компании».

Имейте в виду: в начале вашей дружбы каждая встреча была очень эмоциональной (даже если вы старались этого не показывать). Это было связано с работой программы любви, которая производила в вашем мозгу сложные химические реакции, вбрасывала в кровь эндорфин. После прекращения ее работы эмоциональность значительно уменьшается, вы становитесь друг для друга «какими-то неинтересными…». А раз так, значит нужно продлить «ощущение свежести» собственными умственными усилиями и поведением.

Самый лучший способ — рассказывать анекдоты и различные веселые истории, стать «душой» вашей компании. Пусть у вас дома всегда будут сборники «народных хохм» и анекдотов. Достаточно перед каждой вашей встречей учить по два—три свежих анекдота и находить возможность их рассказывать уместным, естественным образом, — и вы гарантированно будете оставлять после себя приятное впечатление. Более того, после нескольких месяцев такой практики всего этого от вас уже будут ждать! Вечер с вами начнет ассоциироваться с улыбками и веселым смехом, шутками и интересными рассказами «о жизни». Неужели вы думаете, что потом кто-то будет жаловаться на «усталость отношений»? Конечно, такого не будет! Единственное, на что будут жаловаться, это на возникновение мимических морщин (от частых улыбок) и колик в животе (от постоянного смеха). Вряд ли это — трагедия!

И еще: Не получается увидеться именно сегодня? Не беда! Расскажите анекдот или смешную историю по телефону. Если на другом конце провода начали смеяться — значит, там сейчас думают: «Как хорошо, что у меня есть тот человек, который всегда поднимет настроение и зарядит меня бодростью и энергией на целый день! Сейчас бы к нему(ней) прижаться…».

Восьмое. Станьте интереснее для своего любимого человека.

Заработав имидж веселого человека, — идите «вглубь»: станьте интересным человеком. На самом деле это довольно просто: нужно регулярно читать книги и газеты, следить за новостями, смотреть интересные телевизионные передачи, осмысливать те фильмы и житейские ситуации, где вы были вместе с партнером.

Чтобы стать интересным человеком, достаточно этого захотеть!

Если вы сможете всегда иметь собственную точку зрения и личный взгляд на происходящее вокруг вас — вы обязательно станете интересным собеседником для своего партнеру и «усталость» как рукой снимет.

Девятое. Не жалейте нежных слов…

Часто бывает так: пока люди дружат, они друг друга не балуют, «экономят» на ласковых словах. Зато когда происходит кризис, — тот самый кризис, после которого сразу начинается пустота, — вот тут-то мы начинаем изливать такие потоки нежности, которые могут растопить даже айсберги. Но, увы, теперь их уже никто не хочет слышать… Вот и ходят люди, страдая от переизбытка все еще рождающейся (по психологической и эмоциональной инерции) нежности, как вовремя не выдоенная корова, чье налившееся вымя устало от тяжести молока…

Мораль проста: Не надо жалеть нежных слов тогда, когда вы вместе! Возможно вашим «приевшимся» отношениям как раз и не хватает самой банальной несдержанности в проявлении ваших любовных чувств…

Подумайте от этом. А потом обнимитесь и придумайте своему любимому человеку какое-нибудь новое нежное прозвище. Желательно, несуразное. Что-нибудь типа «Пушистая рыба» или «Розовый бегемотик». Ну и что, что звучит несколько странновато. Зато ваш любимый человек сразу поймет: вы его(ее) на самом деле очень-очень любите… Разве это не здорово?!

Десятое. Не допускайте длительных сексуальных пауз.

«Усталость отношений» находит свое выражение и в сексе: ваши сексуальные контакты становятся все более редкими и однообразными…

Вообще, сексуальная жизнь большинства любовных пар всегда состоит из чередования периодов активности и пассивности. Наверняка, у вас то же самое. Длительность сексуальных пауз может быть разной. От трех дней до целого месяца. В среднем, от недели до десяти дней.

Бояться того, что имеет вполне естественный характер и может быть связано с занятостью, болезнями, сессиями, годовыми отчетами, командировками (и т. д.), бессмысленно. Однако имейте в виду: Сексуальные проблемы часто возникают не только от собственно «сексуальных пауз», но и от их неправильной интерпретации партнерами.

Хорошо зная «сексуальный ритм» друг друга, отдавая себе отчет в том, что «странно» затянутые сексуальные паузы могут являться следствием стремления другого человека устроить «сексуальную забастовку» и наказать вас за какие-то проступки «сексуальным голоданием», многолетние партнеры все чаще начинают относиться друг к другу с подозрением. Именно так рождается «сексуальное отчуждение»…

Конфликты такого рода стандартны. Их схема проста: первый партнер сексуально «засбоил» по совершенно бытовым причинам. Второй партнер «на всякий случай» заподозрил другого и, как бы «в ответ», демонстративно заморозил(а) собственную сексуальную активность. В итоге, вполне естественная сексуальная пауза превращается в «натянутую» искусственную. Первый партнер чувствует, что в сексуальной сфере «происходит что-то неладное». Поскольку он(а) не чувствует за собой никакой вины, он(а) также обижается…

Конфликт нарастает как снежный ком. Партнеры думают: «Вдруг, это тот самый случай воспитания «сексуальным голодом»? А я тут буду унижаться и выпрашивать секс первым(ой)… Так дело не пойдет! Лучше я подожду. Пусть он(а) сам(а) делает шаги навстречу…». Обиды продолжают накапливаться и вскоре полностью парализуют сексуальную жизнь…

В появлении сексуальных пауз и сексуального отчуждения всегда виноваты обе стороны: одна сторона допустила глупость и почти преступную «сексуальную халатность», другаяее поддержала.

Нельзя допускать длительных сексуальных пауз!

Заниматься сексом необходимо в любое время дня и ночи, при любой занятости и при любом самочувствии. Пяти минут секса достаточно для того, чтобы люди были вполне счастливы и прекратили забивать себе голову мыслями об «усталости от этих отношений». Найдите пять минут на секс!!!

Как только вы почувствовали странную сексуальную холодность своего партнера, не медлите ни минуты: извинитесь за случившееся и займитесь сексом.

Технические советы — в главе «Потребность в сексуальной коррекции».

В общем, как только вы поймаете себя на мысли о том, что вы «начали уставать от этих отношений», немедленно «встряхнитесь»! Помните, что ваш девиз таков: «Активность, неожиданность, сексуальность!» И все будет хорошо!

И последнее: большая часть того, о чем говорилось выше, лучше всего подходит для влюбленных с темпераментом меланхолика, флегматика или спокойного сангвиника. Для «боевых» сангвиников и совершенно «реактивных» холериков есть вариант получше. О нем в следующей главе «Станьте героем!».

Ремарка:

Влюбленные, будьте умнее! Умейте увидеть внутреннюю суть, а не внешние проявления! Постарайтесь не стать жертвой «критической программы», которая искажает ваше восприятие партнера, заставляет беспрестанно ссориться и морально «уставать». Найдите свой способ дурачить «самоликвидатор» любви ровно столько, сколько вам потребуется времени для подготовки к полноценной семейной жизни. Постоянно обновляйте свои несколько «скисшие» отношения! Бойтесь любовной рутины! Избавьте любимого человека от скуки и грусти!

Оглавление


Закрыть ... [X]

Причина напряжения и усталости в отношениях с партнером Что делать? Вся кожа горит изнутри


Чувство усталости от отношений Можно ли устать от отношений и какие причины такой усталости могут
Чувство усталости от отношений Глава 20. Преодоление усталости отношений. 13 способов преодолеть
Чувство усталости от отношений Отдохни от меня - отношения, психология, брак, семья, усталость
Чувство усталости от отношений Усталость в отношениях: 6 признаков Психологические тесты
Чувство усталости от отношений Как победить усталость в отношениях?
Чувство усталости от отношений Семь признаков усталости отношений
Чувство усталости от отношений Устал от отношений
Чувство усталости от отношений 10 свежих идей градиентного маникюра с фото и
Чувство усталости от отношений MoeTV. org Хороший портал о кино